Connect with us
Επιμελητηρίο

Συμβουλές

Η Νο1 κίνηση που αποτοξινώνει το σώμα

Ανέβηκε

5 έτη πριν

στις

Η Νο1 κίνηση που αποτοξινώνει το σώμα 1

Αποτοξίνωση σώματος

Η άσκηση υποστηρίζει το λεμφικό σύστημα, που είναι υπεύθυνο για την απέκκριση των άχρηστων ουσιών και των τοξινών από το σώμα

Η άσκηση είναι μία από τις καλύτερες τεχνικές για την αποτοξίνωση του σώματος, καθώς εξασφαλίζει τη σωστή λειτουργία του λεμφικού συστήματος.

Το λεμφικό σύστημα είναι το σύστημα αποβολής των μεταβολικών αποβλήτων του σώματος, γιατί απομακρύνει τις τοξίνες από τα κύτταρα. Αποτελείται από αδένες, λεμφαδένες και ένα δίκτυο καναλιών που διασχίζουν όλο το σώμα.

Οι άχρηστες ουσίες του μεταβολισμού κάθε κυττάρου και τα ανεπιθύμητα τοξικά ταξιδεύουν μέσα στο λεμφικό σύστημα, φτάνοντας τελικά στους λεμφικούς πόρους. Εκεί φιλτράρονται και οι τοξίνες μεταφέρονται στο ήπαρ και στα νεφρά για απέκκριση.

Αντίθετα με τα αγγεία του κυκλοφορικού συστήματος, τα λεμφαγγεία δεν διαθέτουν μύες, ούτε ενδυναμώνονται από τη λειτουργία των καρδιακών μυών.

Αντιθέτως, το λεμφικό σύστημα εξαρτάται αποκλειστικά από τη βαρύτητα και από τη λειτουργία των μυών του σώματος για να λειτουργεί σωστά.

Απλώς περπατώντας, βοηθάτε το λεμφικό υγρό να ρέει στο σώμα. Μία από τις καλύτερες ασκήσεις για να βοηθήσετε τη λεμφική ροή είναι τα επιτόπου πηδηματάκια ή το τραμπολίνο.

ΠΗΓΗ

https://tsakalos-alouminia.gr/kafemauroeidis
Σχετικά άρθρα
Advertisement

Facebook

Πρόσφατα Άρθρα

AddUrl.gr | Κατάλογος Ιστοσελίδων

Πολυτελή στούντιο και σουίτες στην Καλαμάτα - CENTRO Suites
Mani Brewery
Αρχική - Messiniako Catering
Πλυντήρια - Σιδερωτήρια - Ενοικίαση Ιματισμού Tsiligoneas Laundry
Μοντέρνα Κεραμικά Διακοσμητικά | Cera Lab
Συμβουλευτική Γονέων - Παιδιών & Εφήβων
Unique Apartments - Ενοικιαζόμενα διαμερίσματα στην Καλαμάτα
Actuarial Tutoring
Ενοικίαση αυτοκινήτου στην Καλαμάτα | AutoDrive
Maistrali Restaurant - Cafe Beach Bar

ΔΗΜΟΦΙΛΗ