kalamata times 
Ένα νύχι του ποδιού που αναπτύσσεται ανώμαλα και μπαίνει μέσα στο δέρμα, μπορεί να είναι κάτι πολύ κουραστικό και επώδυνο. Το νύχι που “γυρίζει προς τα μέσα” είναι μια μόνιμη ενόχληση που μπορεί να προκαλέσει μόλυνση, πύον και σημαντικό πρόβλημα στο περπάτημα, στο τρέξιμο και στην επιλογή ενός παπουτσιού που …
Δεκέμβριος, 2018
- 14 Δεκεμβρίου
Ο πιο περίεργος τρόπος ν’ αναρρώσεις από ένα κρυολόγημα!
Η γρίπη σου «χτυπά» την πόρτα κι εσύ έχεις δοκιμάσει τα πάντα: Λεμόνι, μέλι, σπρέι για τη μύτη, βιταμίνη C και συμπληρώματα διατροφής. Αλλά τίποτα από αυτά δεν λειτουργεί; Οι έρευνες λένε πώς αυτός είναι ο πιο περίεργος τρόπος ν’ αναρρώσεις από ένα κρυολόγημα και είναι ο πιο διασκεδαστικός. Εντάξει, …
- 13 Δεκεμβρίου
Γιατί ΔΕΝ Πρέπει Να Πίνετε Νερό Αμέσως Πριν Και Μετά Τα Γεύματα
Όλοι πίνουμε νερό όταν διψάμε – είναι μια από τις βασικές μας ανάγκες για να διατηρούμε το σώμα μας ενυδατωμένο. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζουμε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις θα πρέπει να αποφεύγουμε να πίνουμε νερό, διότι μπορεί να προκληθούν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Το νερό πριν, κατά τη διάρκεια …
- 12 Δεκεμβρίου
Κοριοί. Βρίσκονται στα στρώματα, στα ρούχα, στα έπιπλα. Προκαλούν φαγούρα, κοκκινίλες, αλλεργίες
Οι κοριοί έντομα παρασιτικά, αιμομυζητικά, άπτερα. Συναντώνται σε όλο τον κόσμο και είναι γνωστά από αρχαιοτάτων χρόνων. Ο κοριός είναι έντομο μεγέθους 4-7 mm. Στους κοριούς περιλαμβάνονται πολλά είδη, δύο όμως μόνο έχουν ιατρικό ενδιαφέρον, καθόσον παρασιτούν τον άνθρωπο, το είδος Cimex lectularius (κοινός κοριός ή κοριός του κρεβατιού: bedbug) …
- 12 Δεκεμβρίου
Κάνε δώρο στον εαυτό σου, ολοκληρωμένη προστασία ποδιών από το Κέντρο Πεδολογίας Καλαμάτας
Και τι πιο όμορφο απ’ το να κάνεις δώρο στον εαυτό σου την υγιεινή των κάτω άκρων σου, ένα πρόβλημα που ταλανίζει χιλιάδες ανθρώπους, τώρα στην πρωτεύουσα της Μεσσηνίας το Ποδολογικό Κέντρο Καλαμάτας, το μοναδικό σε όλη την Πελοπόννησο σου δίνει λύση με σίγουρα αποτελέσματα. Η ποδολογία ανήκει στα παραϊατρικά …
- 12 Δεκεμβρίου
Καρκίνος του μαστού: Για ποιες γυναίκες είναι μεγαλύτερος ο κίνδυνος;
Οι νεότερες γυναίκες που πρόσφατα απέκτησαν παιδί, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, σε σχέση με τις συνομήλικές τους που δεν έχουν κάνει παιδιά, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική μελέτη. Όμως η αύξηση του κινδύνου μετατρέπεται σε μείωση του κινδύνου στις μεγαλύτερης ηλικίας γυναίκες. Εκ πρώτης όψεως η …
- 11 Δεκεμβρίου
Πονάνε οι αρθρώσεις σας με τις αλλαγές του καιρού; Τι μπορείτε να κάνετε;
Οι απότομες αλλαγές του καιρού και η αύξηση της υγρασίας φαίνεται ότι επηρεάζουν την υγεία ατόμων με ενοχλήσεις στις αρθρώσεις, κρίσεις άσθματος, ρινίτιδες, ημικρανίες, καρδιακά επεισόδια και κατάθλιψη. Τι μπορείτε να κάνετε: Αποφυγή άσκησης σε ανοιχτούς χώρους με υψηλή υγρασία, γιατί ο υγρός αέρας που μπαίνει στους πνεύμονες μπορεί να επιδεινώσει …
- 11 Δεκεμβρίου
Βάλτε αυτά τα 3 υλικά στον καφέ σας! Έπειτα από μόλις 2 γουλιές, ο μεταβολισμός σας θα γίνει γρηγορότερος από ποτέ
Σε όλους μας αρέσει ο ζεστός καφές και ειδικά το πρωί. Παρόλα αυτά, δεν γνωρίζετε όλοι πως η κατανάλωσή του επιφέρει επίσης και πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Ο καφές μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό σας και να σας δώσει περισσότερη ενέργεια για να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας. Επιπλέον, μόνο …
- 9 Δεκεμβρίου
Η πεζοπορία αλλάζει το μυαλό και ενισχύει τη δημιουργικότητα
Το ότι ο διαλογισμός αλλάζει τον εγκέφαλο το γνωρίζαμε. Πέρυσι μάθαμε ότι το πλέξιμο και η μουσική μπορούν να επιδράσουν με έναν παρεμφερή τρόπο. Σήμερα μαθαίνουμε ότι και η πεζοπορία έχει εξαιρετικές ευεργετικές ιδιότητες για τον εγκέφαλο. Κάποια από τα οφέλη της Η πεζοπορία είναι πιο αποτελεσματική από το γυμναστήριο …
- 9 Δεκεμβρίου
Ζεστό κρασί, το ρόφημα του χειμώνα που κάνει καλό στο κρύωμα, το μπούκωμα, τον βήχα, στην παρέα
Ο κρύος καιρός, σας κάνει να θέλετε σούπες, ζεστά ροφήματα και ζεστό περιβάλλον. Ένα πολύ καλό ρόφημα είναι το ζεστό κρασί. Μάλιστα μπορεί να είναι ένα καλό φάρμακο για το κρυολόγημα. Αν έχετε κρυώσει, στάζει η μύτη ή σας βασανίζει ο βήχας, μαζί με τα άλλα φάρμακα που παίρνετε, σκεφτείτε …
- 6 Δεκεμβρίου
Κοιμάσαι και εσύ με ηλεκτρική κουβέρτα; Να από τι κινδυνεύεις!
Δεν υπάρχει πιο εκνευριστική στιγμή από το να πέφτεις κουρασμένη για ύπνο σε κρύα σεντόνια. Οσο και να έχεις ανάψει την θέρμανση μέσα στο σπίτι, τα σεντόνια είναι πάντα κρύα και μέχρι να σκεπαστείς πολύ καλά για να νιώσεις λίγη ζεστασιά σου παίρνει χρόνο.Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότεροι άνθρωποι …
- 6 Δεκεμβρίου
67χρονη πάλευε με τον καρκίνο του αίματος για 5 χρόνια και έγινε καλά όταν άρχισε να παίρνει κουρκουμά
Η 67χρονη Dieneke Ferguson από το Λονδίνο, τα τελευταία 5 χρόνια έδινε μια πολύ σκληρή μάχη με τον καρκίνο του αίματος. Δοκίμασε κάθε πιθανή θεραπεία και το αποτέλεσμα ήταν να εξαντλήσει τον οργανισμό της και να μην έχει καμία απολύτως βελτίωση. Έκανε τρεις κύκλους χημειοθεραπειών και τέσσερις μεταμοσχεύσεις βλαστοκυττάρων, παρ’ …
- 5 Δεκεμβρίου
Μεγάλη προσοχή: Δείτε τι σημαίνει αν έχετε τριχοφυΐα στο συγκεκριμένο σημείο του αυτιού!
Όλοι γνωρίζουμε ότι η κληρονομικότητα και το ιστορικό υγείας που σχετίζεται με καρδιακές παθήσεις, το βάρος, την αρτηριακή πίεση και τον διαβήτη, μπορούν να προβλέψουν τις πιθανότητές να είστε επιρρεπείς σε καρδιακά νοσήματα. Αλλά αυτά είναι πολύ κοινά συμπτώματα και άλλων ασθενειών. Υπάρχει όμως ένα επιπλέον σύμπτωμα που όλα τα …
- 2 Δεκεμβρίου
Πριν Λουστείς, Βάλε μία Κουταλιά Ζάχαρη στο Σαμπουάν σου και θα μας Θυμηθείς!
Διάβασε γιατί πρέπει να το κάνεις οπωσδήποτε μία φορά την εβδομάδα Η ζάχαρη είναι ένα συστατικό που έχουμε… «δαιμονοποιήσει» τα τελευταία χρόνια. Ευθύνεται για τα παραπανίσια κιλά και για τη γλυκοζυλίωση εξάλλου. Η ζάχαρη όμως μπορεί να κάνει απίστευτο καλό στα μαλλιά μας και για αυτό το λόγο θέλουμε να …
- 1 Δεκεμβρίου
Καρκίνος του μαστού: Τα αναψυκτικά αυξάνουν τον κίνδυνο
Πολλοί είναι εθισμένοι στα αναψυκτικά και τους είναι απαραίτητα σε κάθε γεύμα. Τώρα όμως νέα έρευνα Ισπανών ερευνητών δείχνει πως τα αναψυκτικά εκτός από την σιλουέτα μας βλάπτει και την υγεία μας. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ναβάρας στην Ισπανία μελέτησαν στοιχεία για 10.713 μεσήλικες γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Όπως διαπίστωσαν …
Νοέμβριος, 2018
- 26 Νοεμβρίου
Ισχυρό Φυσικό Σιρόπι Που Βελτιώνει: Μνήμη, Όραση, Ακοή Και Καύση Του Λίπους
Σε αυτό το άρθρο, θα σας παρουσιάσουμε ένα εκπληκτικό σιρόπι που θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε και να αποφύγετε την κατακράτηση υγρών, να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας, να κάψετε λίπος κλπ. Όταν το συνδυάσετε με κάποια σωματική δραστηριότητα και μερικές καρδιοαναπνευστικές ασκήσεις, θα σας βοηθήσει πραγματικά να χάσετε βάρος και …
- 26 Νοεμβρίου
Εξαφανίστε τις Άσπρες Τρίχες και επαναφέρετε τα Μαλλιά σας στο Φυσικό τους Χρώμα, με αυτήν την Καταπληκτική Συνταγή
Μερικοί άνθρωποι όταν βλέπουν τα πρώτα γκρίζα μαλλιά να εμφανίζονται, παθαίνουνε σοκ. Άλλοι παίρνουνε απευθείας ένα κουτί με βαφή και τα βάφουνε και άλλοι παραμένουνε όπως είναι, διότι δεν θέλουν να καταστρέψουνε τα μαλλιά τους επιβαρύνοντάς τα με χημικές ουσίες. Ωστόσο, υπάρχουν και φυσικοί τρόποι που μπορείτε να απαλλαγείτε από …
- 25 Νοεμβρίου
«Ο καρκίνος νικιέται και στα επόμενα 10 χρόνια θα είναι ένα χρόνιο νόσημα»
Αυξάνονται συνεχώς τα ελπιδοφόρα μηνύματα από την ιατρική κοινότητα για την μετατροπή του καρκίνου από θανατηφόρα σε μακροχρόνια ασθένεια. «Μη φοβηθείς και μην αργήσεις γλυκοχαράζει η νίκη», αναφέρει χαρακτηριστικά για το θέμα σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου «104,9 Μυστικά Υγείας» ο χειρουργός-ογκολόγος, διευθυντής …
- 25 Νοεμβρίου
Πόνος στη μέση. Τι πρέπει να κάνετε για να ανακουφιστείτε;
Oκτώ στους δέκα ενηλίκους θα πονέσουν κάποια στιγμή της ζωής τους στη μέση, θα εκδηλώσουν δηλαδή οσφυαλγία. Πιο ευάλωτοι είναι οι παχύσαρκοι και όσοι κάνουν βαριές εργασίες, αλλά η οσφυαλγία παρουσιάζεται ακόμη και σε λεπτούς ή γυμνασμένους ανθρώπους. Συνήθως ο πόνος στη μέση εμφανίζεται απροειδοποίητα, π.χ. την ώρα που ανοίγετε …
- 23 Νοεμβρίου
Κανέλα και λεμόνι: ανακαλύψτε μια συγκλονιστική θεραπεία
Ο συνδυασμός κανέλα και λεμόνι είναι μία από τις πιο κοινές στρατηγικές, που χρησιμοποιείται στον τομέα της φυσικής φαρμακευτικής. Επωφεληθείτε από αυτά! Ο συνδυασμός κανέλα και λεμόνι είναι μία από τις πιο κοινές θεραπείες που χρησιμοποιείται στον τομέα της φυσικής φαρμακευτικής. Αυτά τα εύκολα στην εύρεση τους συστατικά μας επιτρέπουν …
