fbpx
Δευτέρα , Αύγουστος 19 2019
Home / Υγεία / Συμβουλές

Συμβουλές

Αύγουστος, 2019

  • 18 Αυγούστου

    Τι θέμα υγείας δείχνει το λευκό επίχρισμα στη γλώσσα

    γλώσσα

    Είναι κάτι που έχουμε όλοι παρατηρήσει στη γλώσσα μας. Ένα λευκό επίχρισμα εμφανίζεται συνήθως στο κέντρο της γλώσσας, και είναι αρκετά έντονο ώστε να ξεχωρίζει από την υπόλοιπη γλώσσα. Πως σχηματίζεται όμως; Η λευκή γλώσσα είναι το αποτέλεσμα υπερανάπτυξης και διόγκωσης των στενόμακρων απολήξεων (θηλές) στην επιφάνεια της γλώσσας σας. …

  • 18 Αυγούστου

    Το θαύμα του λεμονιού που δεν γνωρίζατε

    λεμόνι

    Κάθε χρόνο καινούργιες ανακαλύψεις γίνονται σχετικά με το μαγικό φρούτο, το λεμόνι Μια νέα Βιταμίνη-Βιταμίνη P-έχει προστεθεί στην πολύτιμη Βιταμίνη C που βρίσκεται στο φρέσκο ορεκτικό της κουζίνας, στο εργαστήρι διατροφής, ακόμη και στο μπουντουάρ. Το Λεμόνι έχει πολλά κόλπα Όπως η μετατροπή του νερού σε κρασί, το Λεμόνι με …

  • 18 Αυγούστου

    Ούτε που το φανταζόσουν! Πόσο καλό κάνουν στην υγεία σου οι ελιές;

    Ελιές

    Ελιές οι θαυματουργές! Δείτε τι κάνουν όταν τις καταναλώνετε… -Αποβάλλουν την υπερβολική χοληστερόλη στο αίμα. -Περιορίζουν τις αυξομειώσεις της αρτηριακής πίεσης. -Αποτελούν εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών, ως εναλλακτική λύση στα φρούτα και τα λαχανικά. -Είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης Ε. -Δρουν ως αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας τα κύτταρα. -Μειώνουν τις επιπτώσεις των …

  • 17 Αυγούστου

    «Καμπανάκι» για τους φίλους του καφέ: Υπάρχει όριο στην καφεΐνη που ο οργανισμός μπορεί να αντέξει

    καφές

    Ο καφές είναι… φίλος: μας ξυπνάει το πρωί, μας βοηθά να είμαστε συγκεντρωμένοι στη δουλειά, συνοδεύει την κουβεντούλα με την παρέα και μας κρατάει ξύπνιους όταν πρέπει να τελειώσουμε μια δουλειά πάση θυσία. Ωστόσο, η υπερβολική δόση καφέ μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας: σύμφωνα με τους ειδικούς, το ανώτατο …

  • 15 Αυγούστου

    Μεγαλώνει οπουδήποτε και “θεραπεύει” από διαβήτη έως όγκους

    λευκό μούρο

    Μπορεί πολλοί να το γνώριζαν σαν φρούτο ή απλά να το είχαν ακουστά, ωστόσο ερευνητές εξέτασαν πολύ προσεκτικά τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει το λευκό μούρο στον οργανισμό του ανθρώπου Έχουν γλυκια γεύση και είναι πλούσια σε βιταμίνη C και Ε, ανθοκυανίνες, φυτοχημικά, που ευθύνονται για τις αντιοξειδωτικές και …

  • 13 Αυγούστου

    Χρήσιμο: Αναγνωρίστε το νοθευμένο μέλι με αυτά τα απλά τρικ

    μέλι

    Το μέλι είναι μια από τις πιο ωφέλιμες τροφές που υπάρχουν, είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στη θεραπεία πολλών ασθενειών και προβλημάτων υγείας Ωστόσο, θα πρέπει να μπορείτε να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ του αγνού και του νοθευμένου μελιού. Όλοι θέλουμε να αγοράζουμε φθηνά και υγιεινά προϊόντα, αλλά με το μέλι αυτά …

  • 9 Αυγούστου

    Τέλος οι «μαύροι κύκλοι» εύκολα και ανώδυνα (video)

    μαύροι κύκλοι

    Σας ενοχλούν οι»μαύροι κύκλοι» και τα κουρασμένα μάτια; Ο πλαστικός προσώπου Γεώργιος Καρκατζούλης σας δείχνει πως να τους αντιμετωπίσετε γρήγορα, ανώδυνα και με απόλυτη ασφάλεια και επιτυχία. Δείτε το βίντεο που ακολουθεί και πείτε αντίο στους «μαύρους κύκλους« karkatzoulisorl.gr

  • 3 Αυγούστου

    Κόλπο δέκα δευτερολέπτων για να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο

    πονοκέφαλος

    Ο πονοκέφαλος σας μπορεί να εξαφανιστεί σε δέκα δευτερόλεπτα, με αυτό το κόλπο, λέει ένα φυσιοθεραπευτής Οι άνθρωποι που πρέπει να αντιμετωπίσουν συνεχόμενους πονοκεφάλους και ημικρανίες συχνά υποφέρουν. Αυτός ο οξύς πόνος μπορεί να είναι εξαντλητικός σωματικά αλλά ψυχολογικά, και είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτό το παλλόμενο και επίμονο …

  • 3 Αυγούστου

    Ιδρώνετε υπερβολικά; Ποιες παθολογικές καταστάσεις προκαλούν υπεριδρωσία;

    εφίδρωση

    Η εφίδρωση είναι ο τρόπος που έχει οργανισμός για να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του. Είναι ο μηχανισμός ψύξης του σώματος!  Όταν το σώμα εκτεθεί σε υψηλές θερμοκρασίες η σε έντονη άσκηση, ανεβαίνει η ροή του αίματος και έτσι απελευθερώνεται ιδρώτας από τους πόρους του δέρματος. Μόλις λοιπόν ο ιδρώτας αρχίσει να …

  • 1 Αυγούστου

    Δαμάσκηνα, για δυσκοιλιότητα, πίεση, διαβήτη, αναιμία, κατά του καρκίνου και της οστεοπόρωσης

    δαμασκηνιά

    Η δαμασκηνιά είναι αγγειόσπερμο, δικότυλο , φυλλοβόλο δέντρο και ανήκει στο γένος Προύνος (Prunus), στην οικογένεια των Ροδοειδών (Rosaceae), και είναι αδελφικό δέντρο με την κορομηλιά. Το δέντρο φτάνει σε ύψος τα 12 μέτρα, έχει πλούσιο ριζικό σύστημα αλλά επιπόλαιο όπως οι κορομηλιές. Οι ανθοφόροι οφθαλμοί του φέρουν 2-3 άνθη. …

Ιούλιος, 2019

  • 27 Ιουλίου

    Πάγωσε το αναψυκτικό σε δύο λεπτά με αυτό το κόλπο

    παγωμένο αναψυκτικό

    Είναι η ώρα εκείνη που θέλεις να απολαύσεις ένα παγωμένο αναψυκτικό και δεν έχεις κανένα στο ψυγείο, μόνο μέσα στο ντουλάπι. Προτού τα βάψεις μαύρα, έχουμε λύση για σένα και θα χρειαστείς λίγα παγάκια, χοντρό αλάτι ή ψιλό. Βουτάς τα παγάκια και πασπαλίζεις με το αλάτι. Το αλλάτι για να …

  • 19 Ιουλίου

    ΕΦΕΤ: Ανακαλείται πασίγνωστος καφές

    ΕΦΕΤ

    Στην ανάκληση από την αγορά νοθευμένου προϊόντος καφέ προχωρά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων. Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής, σε συνεργασία με τη Γενική Διεύθυνση Βιώσιμης Ανάπτυξης & Κλιματικής Αλλαγής της Περιφέρειας Αττικής, διαπίστωσε, μετά από δειγματοληψία και εργαστηριακή ανάλυση που διενεργήθηκε σε εξειδικευμένο εργαστήριο δοκιμών …

  • 16 Ιουλίου

    Μην πετάτε τη φλούδα από την πατάτα, μας προστατεύει από τον καρκίνο

    πατάτα

    Για το συγκεκριμένο τρόφιμο υπάρχουν δύο σχολές και δύο διαφορετικές γνώμες. Ο λόγος για την πατάτα και το αν πρέπει να τη τρώμε με τη φλούδα ή καθαρισμένη. Αυτοί που υποστηρίζουν ότι η πατάτα πρέπει να καθαρίζεται από τη φλούδα, επιμένουν ότι μόνο με το πλύσιμο δεν μπορούμε να διώξουμε τα υπολλείματα από …

  • 13 Ιουλίου

    Πράγματα που δεν (θα θέλατε να) ξέρετε για τις κατσαρίδες!

    κατσαρίδες

    Είναι από εκείνα τα έντομα που εύχεσαι να μη συναντήσεις ποτέ στη ζωή σου… Είναι τρομακτικές, αποκρουστικές και σιχαμερές για τους περισσότερους από εμάς… Οι κατσαρίδες ζουν ανάμεσά μας και δεν γνωρίζουμε πολλά γι’ αυτές… Ας δούμε λοιπόν μερικά στοιχεία για την κατσαρίδα: * Περπατάει και «τρομοκρατεί» τον πλανήτη εδώ …

  • 12 Ιουλίου

    Τι σοβαρό μπορεί να κρύβει η κακοσμία του στόματος; Φυσικοί τρόποι πρόληψης

    κακοσμία του στόματος

    Η κακοσμία του στόματος αποτελεί ένα μεγάλο παράγοντα αφαίρεσης αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης για πολλά άτομα, εφόσον δεν αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Η χρόνια κακοσμία του στόματος και της δύσοσμης εκπνοής ορισμένων ατόμων αποτέλεσε πυροδοτικό μηχανισμό διάλυσης σχέσεων και γάμων. Συνεπώς οι ασθενείς με κακοσμία του στόματος πρέπει να αντιμετωπίζονται με εξαιρετική προσοχή, …

  • 11 Ιουλίου

    Πονοκέφαλος ή ημικρανία. Kαιρός, πολύ ύπνος, φως, θόρυβος προκαλούν κεφαλαλγία

    πονοκέφαλος

    O πονοκέφαλος ταλαιπωρεί πολύ κόσμο. Σήμερα είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί αρκεί να εντοπίσουμε τι τον προκαλεί! Οι κυριότερες αιτίες που τον προκαλούν έχουν να κάνουν με την καθημερινότητα μας. Οι κεφαλαλγίες είναι το πιο συχνό σύμπτωμα για το οποίο οι άνθρωποι απευθύνονται στον γιατρό. Εκτιμάται ότι στην Ελλάδα η ημικρανία, …

  • 5 Ιουλίου

    Θες να κοιμάσαι χωρίς να ιδρώνεις από τη ζέστη;

    κοιμηθείς

    Συνήθως, όταν κρυώνεις τα πράγματα είναι λιγάκι πιο εύκολα για να ζεστάνεις το κοκαλάκι σου πέφτοντας για ύπνο. Ντύνεσαι σαν κρεμμύδι και κουκουλώνεσαι με μία, δύο, πέντε κουβέρτες. Τι κάνεις όμως όταν έξω σκάει ο τζίτζικας -καλή ώρα- και δεν θέλεις να κοιμηθείς με το κλιματιστικό ανοιχτό; Δοκιμάζεις κάποια ή …

  • 3 Ιουλίου

    Τι πρέπει να κάνετε αν πατήσετε αχινό, δράκαινα, τενεκεδάκι, γυαλί στην παραλία

    αχινοί

    Οι αχινοί είναι μικρά, θαλάσσια ζώα με ασβεστολιθικό σφαιρικό κέλυφος που φέρουν αγκάθια. Ανήκουν στην υπο-συνομοταξία των Εχινοζώων (ή Ελευθεροζώων), της συνομοταξίας των Εχινοδέρμων, στην οποία ανήκουν και οι αστερίες. Τα ζώα αυτά σχηματίζουν την ομοταξία των Εχινοειδών.  Απαντώνται σε όλες τις θάλασσες του κόσμου. Ειδικότερα, ζουν στη λάσπη του βυθού ή σε μέρη με φύκια ή επάνω …

Ιούνιος, 2019

  • 11 Ιουνίου

    Με αυτόν τον τρόπο μπορείς να περιορίσεις τις πανάδες

    πανάδες

    Ο ιατρικός όρος για τις γνωστές μας “πανάδες” που εμφανίζονται με τη μορφή γκρι-καφέ κηλίδων σε σώμα ή/και πρόσωπο είναι “μελάσματα”. Αν και τα ακριβή αίτια του μελάσματος είναι ασαφή, οι πιο συχνοί πράγοντες κινδύνων περιλαμβάνουν την έκθεση στον ήλιο, την εγκυμοσύνη, τα αντισυλληπτικά χάπια και τα καλλυντικά. Αν έχετε …

  • 11 Ιουνίου

    Νέα έρευνα: Ο ύπνος με φώτα και τηλεόραση παχαίνει τις γυναίκες

    τηλεόραση

    Οι γυναίκες που έχουν τη συνήθεια να κοιμούνται στην κρεβατοκάμαρα τους με ανοιχτά τα φώτα ή την τηλεόραση, είναι πιθανότερο να παχύνουν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Αν και η μελέτη δεν αποδεικνύει ότι τα αναμμένα φώτα προκαλούν την αύξηση του βάρους, βρήκε μια συσχέτιση ανάμεσα σε αυτά τα δύο πράγματα. …