Σάββατο , Δεκέμβριος 7 2019

Συμβουλές

Δεκέμβριος, 2019

  • 2 Δεκεμβρίου

    Οι έξι τύποι σωματικού λίπους, τι τους προκαλεί και πώς να τους αντιμετωπίσετε

    Οι έξι τύποι σωματικού λίπους, τι τους προκαλεί και πώς να τους αντιμετωπίσετε Τύποι σωματικού λίπους – Χρήσιμες πληροφορίες: Πολλοί επιστήμονες θεωρούν πως διανύουμε την περίοδο της παχυσαρκίας. Μια περίοδο, η οποία χαρακτηρίζεται από την ύπαρξη παχύσαρκων ανθρώπων. Όμως, ακόμη και αν κάποιος ανήκει σε αυτή την κατηγορία ανθρώπων, μπορεί …

Νοέμβριος, 2019

  • 8 Νοεμβρίου

    Επιστημονικά Σεμινάρια για την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία του Σακχαρώδους Διαβήτη

    Επιστημονικά Σεμινάρια για την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία του Σακχαρώδους Διαβήτη Ο Σακχαρώδης Διαβήτης εξακολουθεί να αποτελεί τη μάστιγα της εποχής μας και ο επιπολασμός του σήμερα εκτιμάται στη χώρα μας ότι έχει υπερβεί το 10%. Επιπλέον, σήμερα η θεραπεία του ΣΔ είναι πολυπαραγοντική και σύνθετη και απαιτεί συνεχιζόμενη εκπαίδευση …

  • 6 Νοεμβρίου

    Γιατί πρέπει να αρχίσεις το τρέξιμο τώρα

    Γιατί πρέπει να αρχίσεις το τρέξιμο τώρα Η νέα μελέτη που έρχεται από το πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ θα σε κάνει να αρχίσεις το τρέξιμο από αύριο κίολας. Σε ένα δείγμα 250.000 ατόμων, ανδρών και γυναικών, οι ερευνητές σύνδεσαν την άσκηση και συγκεκριμένα το τρέξιμο, με τον πρόωρο θάνατο και τη …

  • 6 Νοεμβρίου

    6 καλοί λόγοι για να τρώτε ρόδια κάθε μέρα: Κάνουν καλό σε καρδιά, πίεση και άλλα προβλήματα υγείας

    6 καλοί λόγοι για να τρώτε ρόδια κάθε μέρα: Κάνουν καλό σε καρδιά, πίεση και άλλα προβλήματα υγείας Το ρόδι δικαίως έχει το όνομα “κόκκινος χρυσός”, αφού πολλές έρευνες αποδεικνύουν πως έχει υψηλή διατροφική αξία και σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες. Ρόδι: Σε ποιες ασθένειες έχει χρησιμοποιηθεί Πρόσφατες μελέτες αποδεικνύουν την συνεργική …

Οκτώβριος, 2019

  • 30 Οκτωβρίου

    Μεσσήνιος ο καλύτερος ΩΡΛ στην Ελλαδα σύμφωνα με τη google

    Μεσσήνιος ο καλύτερος ΩΡΛ στην Ελλαδα σύμφωνα με τη google Συνέντευξη στο έγκριτο ΒΗΜΑ έδωσε ο μεσσήνιος ιατρός χειρουργός ΩΡΛ και πλαστικός προσώπου Καρκατζούλης Γεώργιος. Αφορμή ήταν το γεγονός ότι εμφανίζεται πρώτος πανελλαδικά στην κατάταξη της google μετά τις διαφημίσεις στο ερώτημα ποιος είναι ο καλύτερος ΩΡΛ στην Ελλάδα. Απάντησε …

  • 26 Οκτωβρίου

    Αλτσχάιμερ: Επαναστατική θεραπεία βάζει φρένο στην εξέλιξή του

    Αλτσχάιμερ: Επαναστατική θεραπεία βάζει φρένο στην εξέλιξή του Oι επιστήμονες θεωρούν ότι μπορεί να βρίσκονται στο κατώφλι μιας πολύ σημαντικής ιατρικής ανακάλυψης, καθώς φαρμακευτική εταιρεία ανακοίνωσε ότι δημιούργησε την πρώτη θεραπεία ενάντια στο Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με τα όσα αναφέρει, το φάρμακο ονομάζεται aducanumab και παρά το γεγονός ότι δεν μπορεί …

  • 16 Οκτωβρίου

    Τέλος τα ψέματα: Το κάπνισμα ευθύνεται για έναν στους τέσσερις θανάτους από καρκίνο

    Τέλος τα ψέματα: Το κάπνισμα ευθύνεται για έναν στους τέσσερις θανάτους από καρκίνο Το κάπνισμα ευθύνεται για περίπου 2,3 εκατομμύρια θανάτους το χρόνο ή σχεδόν έναν στους τέσσερις (24%) των συνολικών θανάτων από καρκίνο, σύμφωνα με το νέο παγκόσμιο «Άτλαντα Καρκίνου». Παρά τις αντικαπνιστικές εκστρατείες, περίπου 1,1 δισεκατομμύρια άνθρωποι συνεχίζουν …

  • 11 Οκτωβρίου

    Άσχημα νέα για πρώην και «λάιτ» καπνιστές

    Άσχημα νέα για πρώην και «λάιτ» καπνιστές Αυτό το συμπέρασμα έρχεται να αμφισβητήσει την έως τώρα καθιερωμένη άποψη ότι μετά από λίγα χρόνια διακοπής του καπνίσματος, η λειτουργία των πνευμόνων επιστρέφει στη φυσιολογική λειτουργία της. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Ελίζαμπεθ Όελσνερ, επίκουρη καθηγήτρια ιατρικής του Ιατρικού Κολλεγίου του …

  • 4 Οκτωβρίου

    «Συναγερμός» για το τσάι: Τι μπορεί να το κάνει επικίνδυνο για την υγεία

    Όπως προειδοποιούν ερευνητές του Πανεπιστημίου ΜακΓκιλ του Καναδά, τα φακελάκια «πυραμίδες» στις ατομικές συσκευασίες για τσάι (και συναφών ροφημάτων) από νάιλον και κατεργασμένο πολυαιθυλένιο (Pet), εκτός του ότι δεν είναι οι συνηθισμένες χάρτινες συσκευασίες, αφήνουν δισ. μικρο-και νανο-ίνες στην επαφή τους με το βραστό νερό. Στη μελέτη αυτή, που δημοσιεύεται …

Σεπτέμβριος, 2019

  • 26 Σεπτεμβρίου

    6 σημάδια πως δεν πίνετε όσο νερό χρειάζεστε και καταστρέφετε την υγεία σας

    Νερό και υγεία: Το νερό είναι ένα πολύτιμο στοιχείο για τον οργανισμό μας. Πολλοί από εμάς όμως το παραμελούμε μη ξέροντας πόσο κακό κάνουμε. Νερό και υγεία: Το πολυτιμότερο στοιχείο του πλανήτη Το νερό είναι πραγματικά το πολυτιμότερο στοιχείο του πλανήτη μας και πολλές φόρες το παραμελούμε. Χωρίς αυτό δεν θα …

  • 25 Σεπτεμβρίου

    Καθημερινό περπάτημα για μισή ώρα: Οι 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σας

    Ακούτε συχνά από μη ειδικούς και μη, να λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία. Σας βοηθά να χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε από το στρες, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και απομακρύνει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων παθήσεων. Είναι επίσης σημαντικό ότι πρόκειται για την …

  • 23 Σεπτεμβρίου

    Γιατί να μην φοράτε ποτέ τις ίδιες κάλτσες για δεύτερη μέρα

    Μία από τις μολυσματικές λοιμώξεις, που μπορεί να πλήξουν τα πόδια και ειδικά τα πέλματά σας, είναι το λεγόμενο «πόδι του αθλητή». Είναι μια μεταδοτική πάθηση και μπορεί να γίνει επικίνδυνη εάν εξαπλωθεί. Το πόδι του αθλητή εκδηλώνεται με εξάνθημα που προκαλείται από ένα μύκητα ο οποίος εμφανίζεται συνήθως ανάμεσα …

  • 14 Σεπτεμβρίου

    Θέλετε να απαλλαγείτε από τα μπιμπίκια; Τρίψτε λίγο αυγό στο πρόσωπο σας!

    Πολλοί άνθρωποι έχουν μαύρα στίγματα: αυτά τα μικρά, μαύρα, σκούρα στίγματα τα οποία εμφανίζονται όταν φράζουν οι πόροι. Κυρίως εμφανίζονται στο πρόσωπο σας, κάτι που είναι κρίμα επειδή είναι εμφανή σε όλους. Τώρα, φυσικά μπορείτε να αγοράσετε ακριβές κρέμες και θεραπείες για να απαλλαγείτε από αυτά αλλά επίσης μπορείτε να …

  • 8 Σεπτεμβρίου

    Πόσο ψηλό θα γίνει ένα παιδί – Να πως θα το υπολογίσετε

    Υπάρχουν διάφορες φόρμουλες που μπορούν να παρέχουν στους γονείς μια λογική εικασία για την ανάπτυξη του παιδιού τους. Ο πιο δημοφιλής τρόπος είναι ο ακόλουθος: Προσθέστε το ύψος της μητέρας και το ύψος του πατέρα σε εκατοστά. Προσθέστε περίπου 13 εκατοστά για τα αγόρια, ή αφαιρέσετε 13 εκατοστά για τα …

Αύγουστος, 2019

  • 29 Αυγούστου

    Κρούσματα ιλαράς στην Ελλαδα, η ασθένεια επανεμφανίστηκε!

    Η Ευρώπη βιώνει σοβαρή έξαρση των κρουσμάτων ιλαράς, με την ασθένεια να επανεμφανίζεται σε τέσσερις χώρες της, ανάμεσά τους το Ηνωμένο Βασίλειο και την Ελλάδα, όπου θεωρείτο ως τώρα πως είχε εξαλειφθεί, τονίζει εκφράζοντας έντονη ανησυχία σε έκθεσή του που δημοσιοποιεί σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), απευθύνοντας έκκληση να …

  • 18 Αυγούστου

    Τι θέμα υγείας δείχνει το λευκό επίχρισμα στη γλώσσα

    Είναι κάτι που έχουμε όλοι παρατηρήσει στη γλώσσα μας. Ένα λευκό επίχρισμα εμφανίζεται συνήθως στο κέντρο της γλώσσας, και είναι αρκετά έντονο ώστε να ξεχωρίζει από την υπόλοιπη γλώσσα. Πως σχηματίζεται όμως; Η λευκή γλώσσα είναι το αποτέλεσμα υπερανάπτυξης και διόγκωσης των στενόμακρων απολήξεων (θηλές) στην επιφάνεια της γλώσσας σας. …

  • 18 Αυγούστου

    Το θαύμα του λεμονιού που δεν γνωρίζατε

    Κάθε χρόνο καινούργιες ανακαλύψεις γίνονται σχετικά με το μαγικό φρούτο, το λεμόνι Μια νέα Βιταμίνη-Βιταμίνη P-έχει προστεθεί στην πολύτιμη Βιταμίνη C που βρίσκεται στο φρέσκο ορεκτικό της κουζίνας, στο εργαστήρι διατροφής, ακόμη και στο μπουντουάρ. Το Λεμόνι έχει πολλά κόλπα Όπως η μετατροπή του νερού σε κρασί, το Λεμόνι με …

  • 18 Αυγούστου

    Ούτε που το φανταζόσουν! Πόσο καλό κάνουν στην υγεία σου οι ελιές;

    Ελιές οι θαυματουργές! Δείτε τι κάνουν όταν τις καταναλώνετε… -Αποβάλλουν την υπερβολική χοληστερόλη στο αίμα. -Περιορίζουν τις αυξομειώσεις της αρτηριακής πίεσης. -Αποτελούν εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών, ως εναλλακτική λύση στα φρούτα και τα λαχανικά. -Είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης Ε. -Δρουν ως αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας τα κύτταρα. -Μειώνουν τις επιπτώσεις των …

  • 17 Αυγούστου

    «Καμπανάκι» για τους φίλους του καφέ: Υπάρχει όριο στην καφεΐνη που ο οργανισμός μπορεί να αντέξει

    Ο καφές είναι… φίλος: μας ξυπνάει το πρωί, μας βοηθά να είμαστε συγκεντρωμένοι στη δουλειά, συνοδεύει την κουβεντούλα με την παρέα και μας κρατάει ξύπνιους όταν πρέπει να τελειώσουμε μια δουλειά πάση θυσία. Ωστόσο, η υπερβολική δόση καφέ μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας: σύμφωνα με τους ειδικούς, το ανώτατο …

  • 15 Αυγούστου

    Μεγαλώνει οπουδήποτε και “θεραπεύει” από διαβήτη έως όγκους

    Μπορεί πολλοί να το γνώριζαν σαν φρούτο ή απλά να το είχαν ακουστά, ωστόσο ερευνητές εξέτασαν πολύ προσεκτικά τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει το λευκό μούρο στον οργανισμό του ανθρώπου Έχουν γλυκια γεύση και είναι πλούσια σε βιταμίνη C και Ε, ανθοκυανίνες, φυτοχημικά, που ευθύνονται για τις αντιοξειδωτικές και …