fbpx
Κυριακή , Οκτώβριος 13 2019

Συμβουλές

Οκτώβριος, 2019

  • 11 Οκτωβρίου

    Άσχημα νέα για πρώην και «λάιτ» καπνιστές

    Άσχημα νέα για πρώην και «λάιτ» καπνιστές Αυτό το συμπέρασμα έρχεται να αμφισβητήσει την έως τώρα καθιερωμένη άποψη ότι μετά από λίγα χρόνια διακοπής του καπνίσματος, η λειτουργία των πνευμόνων επιστρέφει στη φυσιολογική λειτουργία της. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Ελίζαμπεθ Όελσνερ, επίκουρη καθηγήτρια ιατρικής του Ιατρικού Κολλεγίου του …

  • 4 Οκτωβρίου

    «Συναγερμός» για το τσάι: Τι μπορεί να το κάνει επικίνδυνο για την υγεία

    Όπως προειδοποιούν ερευνητές του Πανεπιστημίου ΜακΓκιλ του Καναδά, τα φακελάκια «πυραμίδες» στις ατομικές συσκευασίες για τσάι (και συναφών ροφημάτων) από νάιλον και κατεργασμένο πολυαιθυλένιο (Pet), εκτός του ότι δεν είναι οι συνηθισμένες χάρτινες συσκευασίες, αφήνουν δισ. μικρο-και νανο-ίνες στην επαφή τους με το βραστό νερό. Στη μελέτη αυτή, που δημοσιεύεται …

Σεπτέμβριος, 2019

  • 26 Σεπτεμβρίου

    6 σημάδια πως δεν πίνετε όσο νερό χρειάζεστε και καταστρέφετε την υγεία σας

    Νερό και υγεία: Το νερό είναι ένα πολύτιμο στοιχείο για τον οργανισμό μας. Πολλοί από εμάς όμως το παραμελούμε μη ξέροντας πόσο κακό κάνουμε. Νερό και υγεία: Το πολυτιμότερο στοιχείο του πλανήτη Το νερό είναι πραγματικά το πολυτιμότερο στοιχείο του πλανήτη μας και πολλές φόρες το παραμελούμε. Χωρίς αυτό δεν θα …

  • 25 Σεπτεμβρίου

    Καθημερινό περπάτημα για μισή ώρα: Οι 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σας

    Ακούτε συχνά από μη ειδικούς και μη, να λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία. Σας βοηθά να χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε από το στρες, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και απομακρύνει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων παθήσεων. Είναι επίσης σημαντικό ότι πρόκειται για την …

  • 23 Σεπτεμβρίου

    Γιατί να μην φοράτε ποτέ τις ίδιες κάλτσες για δεύτερη μέρα

    Μία από τις μολυσματικές λοιμώξεις, που μπορεί να πλήξουν τα πόδια και ειδικά τα πέλματά σας, είναι το λεγόμενο «πόδι του αθλητή». Είναι μια μεταδοτική πάθηση και μπορεί να γίνει επικίνδυνη εάν εξαπλωθεί. Το πόδι του αθλητή εκδηλώνεται με εξάνθημα που προκαλείται από ένα μύκητα ο οποίος εμφανίζεται συνήθως ανάμεσα …

  • 14 Σεπτεμβρίου

    Θέλετε να απαλλαγείτε από τα μπιμπίκια; Τρίψτε λίγο αυγό στο πρόσωπο σας!

    Πολλοί άνθρωποι έχουν μαύρα στίγματα: αυτά τα μικρά, μαύρα, σκούρα στίγματα τα οποία εμφανίζονται όταν φράζουν οι πόροι. Κυρίως εμφανίζονται στο πρόσωπο σας, κάτι που είναι κρίμα επειδή είναι εμφανή σε όλους. Τώρα, φυσικά μπορείτε να αγοράσετε ακριβές κρέμες και θεραπείες για να απαλλαγείτε από αυτά αλλά επίσης μπορείτε να …

  • 8 Σεπτεμβρίου

    Πόσο ψηλό θα γίνει ένα παιδί – Να πως θα το υπολογίσετε

    Υπάρχουν διάφορες φόρμουλες που μπορούν να παρέχουν στους γονείς μια λογική εικασία για την ανάπτυξη του παιδιού τους. Ο πιο δημοφιλής τρόπος είναι ο ακόλουθος: Προσθέστε το ύψος της μητέρας και το ύψος του πατέρα σε εκατοστά. Προσθέστε περίπου 13 εκατοστά για τα αγόρια, ή αφαιρέσετε 13 εκατοστά για τα …

Αύγουστος, 2019

  • 29 Αυγούστου

    Κρούσματα ιλαράς στην Ελλαδα, η ασθένεια επανεμφανίστηκε!

    Η Ευρώπη βιώνει σοβαρή έξαρση των κρουσμάτων ιλαράς, με την ασθένεια να επανεμφανίζεται σε τέσσερις χώρες της, ανάμεσά τους το Ηνωμένο Βασίλειο και την Ελλάδα, όπου θεωρείτο ως τώρα πως είχε εξαλειφθεί, τονίζει εκφράζοντας έντονη ανησυχία σε έκθεσή του που δημοσιοποιεί σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), απευθύνοντας έκκληση να …

  • 18 Αυγούστου

    Τι θέμα υγείας δείχνει το λευκό επίχρισμα στη γλώσσα

    Είναι κάτι που έχουμε όλοι παρατηρήσει στη γλώσσα μας. Ένα λευκό επίχρισμα εμφανίζεται συνήθως στο κέντρο της γλώσσας, και είναι αρκετά έντονο ώστε να ξεχωρίζει από την υπόλοιπη γλώσσα. Πως σχηματίζεται όμως; Η λευκή γλώσσα είναι το αποτέλεσμα υπερανάπτυξης και διόγκωσης των στενόμακρων απολήξεων (θηλές) στην επιφάνεια της γλώσσας σας. …

  • 18 Αυγούστου

    Το θαύμα του λεμονιού που δεν γνωρίζατε

    Κάθε χρόνο καινούργιες ανακαλύψεις γίνονται σχετικά με το μαγικό φρούτο, το λεμόνι Μια νέα Βιταμίνη-Βιταμίνη P-έχει προστεθεί στην πολύτιμη Βιταμίνη C που βρίσκεται στο φρέσκο ορεκτικό της κουζίνας, στο εργαστήρι διατροφής, ακόμη και στο μπουντουάρ. Το Λεμόνι έχει πολλά κόλπα Όπως η μετατροπή του νερού σε κρασί, το Λεμόνι με …

  • 18 Αυγούστου

    Ούτε που το φανταζόσουν! Πόσο καλό κάνουν στην υγεία σου οι ελιές;

    Ελιές οι θαυματουργές! Δείτε τι κάνουν όταν τις καταναλώνετε… -Αποβάλλουν την υπερβολική χοληστερόλη στο αίμα. -Περιορίζουν τις αυξομειώσεις της αρτηριακής πίεσης. -Αποτελούν εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών, ως εναλλακτική λύση στα φρούτα και τα λαχανικά. -Είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης Ε. -Δρουν ως αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας τα κύτταρα. -Μειώνουν τις επιπτώσεις των …

  • 17 Αυγούστου

    «Καμπανάκι» για τους φίλους του καφέ: Υπάρχει όριο στην καφεΐνη που ο οργανισμός μπορεί να αντέξει

    Ο καφές είναι… φίλος: μας ξυπνάει το πρωί, μας βοηθά να είμαστε συγκεντρωμένοι στη δουλειά, συνοδεύει την κουβεντούλα με την παρέα και μας κρατάει ξύπνιους όταν πρέπει να τελειώσουμε μια δουλειά πάση θυσία. Ωστόσο, η υπερβολική δόση καφέ μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας: σύμφωνα με τους ειδικούς, το ανώτατο …

  • 15 Αυγούστου

    Μεγαλώνει οπουδήποτε και “θεραπεύει” από διαβήτη έως όγκους

    Μπορεί πολλοί να το γνώριζαν σαν φρούτο ή απλά να το είχαν ακουστά, ωστόσο ερευνητές εξέτασαν πολύ προσεκτικά τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει το λευκό μούρο στον οργανισμό του ανθρώπου Έχουν γλυκια γεύση και είναι πλούσια σε βιταμίνη C και Ε, ανθοκυανίνες, φυτοχημικά, που ευθύνονται για τις αντιοξειδωτικές και …

  • 13 Αυγούστου

    Χρήσιμο: Αναγνωρίστε το νοθευμένο μέλι με αυτά τα απλά τρικ

    Το μέλι είναι μια από τις πιο ωφέλιμες τροφές που υπάρχουν, είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στη θεραπεία πολλών ασθενειών και προβλημάτων υγείας Ωστόσο, θα πρέπει να μπορείτε να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ του αγνού και του νοθευμένου μελιού. Όλοι θέλουμε να αγοράζουμε φθηνά και υγιεινά προϊόντα, αλλά με το μέλι αυτά …

  • 9 Αυγούστου

    Τέλος οι «μαύροι κύκλοι» εύκολα και ανώδυνα (video)

    Σας ενοχλούν οι»μαύροι κύκλοι» και τα κουρασμένα μάτια; Ο πλαστικός προσώπου Γεώργιος Καρκατζούλης σας δείχνει πως να τους αντιμετωπίσετε γρήγορα, ανώδυνα και με απόλυτη ασφάλεια και επιτυχία. Δείτε το βίντεο που ακολουθεί και πείτε αντίο στους «μαύρους κύκλους« karkatzoulisorl.gr

  • 3 Αυγούστου

    Κόλπο δέκα δευτερολέπτων για να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο

    Ο πονοκέφαλος σας μπορεί να εξαφανιστεί σε δέκα δευτερόλεπτα, με αυτό το κόλπο, λέει ένα φυσιοθεραπευτής Οι άνθρωποι που πρέπει να αντιμετωπίσουν συνεχόμενους πονοκεφάλους και ημικρανίες συχνά υποφέρουν. Αυτός ο οξύς πόνος μπορεί να είναι εξαντλητικός σωματικά αλλά ψυχολογικά, και είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτό το παλλόμενο και επίμονο …

  • 3 Αυγούστου

    Ιδρώνετε υπερβολικά; Ποιες παθολογικές καταστάσεις προκαλούν υπεριδρωσία;

    Η εφίδρωση είναι ο τρόπος που έχει οργανισμός για να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του. Είναι ο μηχανισμός ψύξης του σώματος!  Όταν το σώμα εκτεθεί σε υψηλές θερμοκρασίες η σε έντονη άσκηση, ανεβαίνει η ροή του αίματος και έτσι απελευθερώνεται ιδρώτας από τους πόρους του δέρματος. Μόλις λοιπόν ο ιδρώτας αρχίσει να …

  • 1 Αυγούστου

    Δαμάσκηνα, για δυσκοιλιότητα, πίεση, διαβήτη, αναιμία, κατά του καρκίνου και της οστεοπόρωσης

    Η δαμασκηνιά είναι αγγειόσπερμο, δικότυλο , φυλλοβόλο δέντρο και ανήκει στο γένος Προύνος (Prunus), στην οικογένεια των Ροδοειδών (Rosaceae), και είναι αδελφικό δέντρο με την κορομηλιά. Το δέντρο φτάνει σε ύψος τα 12 μέτρα, έχει πλούσιο ριζικό σύστημα αλλά επιπόλαιο όπως οι κορομηλιές. Οι ανθοφόροι οφθαλμοί του φέρουν 2-3 άνθη. …

Ιούλιος, 2019

  • 27 Ιουλίου

    Πάγωσε το αναψυκτικό σε δύο λεπτά με αυτό το κόλπο

    Είναι η ώρα εκείνη που θέλεις να απολαύσεις ένα παγωμένο αναψυκτικό και δεν έχεις κανένα στο ψυγείο, μόνο μέσα στο ντουλάπι. Προτού τα βάψεις μαύρα, έχουμε λύση για σένα και θα χρειαστείς λίγα παγάκια, χοντρό αλάτι ή ψιλό. Βουτάς τα παγάκια και πασπαλίζεις με το αλάτι. Το αλλάτι για να …

  • 19 Ιουλίου

    ΕΦΕΤ: Ανακαλείται πασίγνωστος καφές

    Στην ανάκληση από την αγορά νοθευμένου προϊόντος καφέ προχωρά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων. Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής, σε συνεργασία με τη Γενική Διεύθυνση Βιώσιμης Ανάπτυξης & Κλιματικής Αλλαγής της Περιφέρειας Αττικής, διαπίστωσε, μετά από δειγματοληψία και εργαστηριακή ανάλυση που διενεργήθηκε σε εξειδικευμένο εργαστήριο δοκιμών …