Όλοι γνωρίζουμε πως το περπάτημα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους άσκησης. Είναι και ο σίγουρος τρόπος να χάσει κανείς...
Ώρα για αποτοξίνωση και ενέργεια στα ύψη! Με ποιο τρόπο; Με μια πονηρή προσθήκη στο μπουκάλι του νερού σου. Όλες μας θυμόμαστε κάποια στιγμή τον εαυτό...
Η διατροφή πρέπει να συνδέεται ιδανικά και με την ομάδα αίματος μας; Οι ειδικοί λένε πως όχι. Ισχυρίζονται πως η ομάδα τύπος αίματος δεν παίζει ρόλο...
Σας έχει συμβεί ποτέ να προσπαθείτε να χάσετε βάρος, να καταφέρνετε να χάσετε μερικά κιλά και τελικά να τα ξαναπαίρνετε σχεδόν αμέσως, επιστρέφοντας στο αρχικό σας βάρος; Συμβαίνει σε...
Ποιες χώρες πίνουν τον περισσότερο καφέ παγκοσμίως; Στην κορυφαία δεκάδα της παγκόσμιας κατάταξης για την κατανάλωση καφέ βρίσκεται η Ελλάδα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Pricefox...
Η φασολάδα αναμφισβήτητα είναι ένα από τα δημοφιλέστερα παραδοσιακά πιάτα της ελληνικής κουζίνας. Καθιερώθηκε ως το εθνικό φαγητό των Ελλήνων, την εποχή της δικτατορίας Μεταξά. Στην...
Όταν πρόκειται για λεμόνια, το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι η παρουσία της βιταμίνης C, αλλά, υπάρχουν πολλά άλλα οφέλη για την υγεία...
Ο χυμός πορτοκαλιού απολαμβάνεται σε όλο τον κόσμο. Στην πραγματικότητα, έρευνες αποκαλύπτουν ότι είναι ο πιο δημοφιλής χυμός φρούτων στον κόσμο. Οι κατασκευαστές παράγουν περίπου 1,6...
Μέχρι πόσες ημέρες μετά το βράσιμό τους είναι ασφαλές να καταναλώνουμε τα σφιχτά αυγά και πώς καταλαβαίνουμε ότι έχουν χαλάσει; Οι διαιτολόγοι συχνά αναφέρονται στα αυγά ως την...
Ακόμη μια έρευνα αποκαλύπτει το πιο επικίνδυνο τρόφιμο για την υγεία της καρδιάς μας. Δείτε πόσα γραμμάρια την εβδομάδα είναι επικίνδυνα και τι πρέπει να αποφεύγετε...
Μήπως έχεις αναρωτηθεί γιατί η απώλεια του σωματικού βάρους και ιδιαίτερα η διατήρησή του, με το πέρας της ηλικίας, ειδικά μετά τα 40, γίνεται πιο δύσκολη;...
Προστατεύουν την καρδιά, ρυθμίζουν το σάκχαρο, μειώνουν τη φλεγμονή, ενώ έχουν τεθεί στο μικροσκόπιο των ερευνητών για πιθανές αντικαρκινικές ιδιότητες – Γνωρίστε τα πολύτιμα οφέλη του...