Συμβουλές
Πρακτικές Συμβουλές… Για Ένα Ξέγνοιαστο Καλοκαίρι!
Ανέβηκε
6 έτη πρινστις
από
Kalamata Times

Γράφει ο Χειρουργός ΩΡΛ Καρκατζούλης Γεώργιος
Το καλοκαίρι έφτασε! Καιρός να αφήσουμε το σώμα μας να γευτεί τις χαρές που προσφέρει η αυξημένη θερμοκρασία, η υπέροχη ελληνική φύση, το νερό της θάλασσας αλλά και της πισίνας. Είναι η ιδανική, θα λέγαμε, περίοδος για βόλτες, ταξίδια, μπάνια και κοινωνικές συναναστροφές για μικρούς και μεγάλους μιας και το κλίμα δεν ευνοεί την εμφάνιση κρυολογημάτων. Ωστόσο, ειδικά αν έχουμε μικρό παιδί, πρέπει να είμαστε πλήρως ενημερωμένοι και να προσέχουμε, ακολουθώντας απλές συμβουλές που αφορούν τα αυτιά και το νερό, τον λαιμό και την ρινική μας κοιλότητα (μύτη).
Η ωτίτιδα των κολυμβητών είναι ιδιαίτερα συχνή τους καλοκαιρινούς μήνες καθώς αναπτύσσεται λόγω της υγρασίας που κατακρατά το αυτί μετά από το κολύμπι (κυρίως στη θάλασσα) και τις βουτιές, αλλά και από την κακή χρήση της μπατονέτας όταν επιχειρούμε να καθαρίσουμε τα αυτιά μας μετά το μπάνιο. Είναι μία εξαιρετικά επώδυνη κατάσταση που φανερώνεται συνήθως μετά από πολλές ώρες κολύμπι, ενώ τις νυχτερινές ώρες ο πόνος στην περιοχή αυξάνεται. Ιδιαίτερα προσεκτικοί θα πρέπει να είμαστε και με τα θαλάσσια σπορ! Μπορεί να προκαλέσουν στο αυτί βαριές ή ελαφρές παθήσεις!
Αυτό που θα μπορούσε να σας βοηθήσει, είναι το καλό σκούπισμα των αυτιών με μία πετσέτα (όχι της θαλάσσης γιατί μπορεί να έχει μικρόβια)και η αποφυγή επαφής των δακτύλων σας μέσα στον ακουστικό πόρο.
Η Ρινορραγία είναι ιδιαίτερα συχνή στα μικρά παιδιά. Οφείλεται κυρίως στα αγγεία που αιμορραγούν στο ρινικό διάφραγμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις προτείνεται η πίεση με τα δάκτυλα στο μπροστινό μέρος της μύτης με τρόπο που να κλείνουν και τα δύο ρουθούνια για 3-5 λεπτά.
Η Ιγμορίτιδα είναι επίσης ένα συχνό ωτορινολαρυγγολογικό πρόβλημα του καλοκαιριού καθώς προκαλείται από το κολύμπι σε μολυσμένα νερά και σε καταδύσεις με ανοιχτή μύτη ή και στη συνεχή έκθεση στον ανθυγιεινό αέρα των κλιματιστικών. Αν λοιπόν εκδηλώσει κάποιος συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση («μπούκωμα»), καταρροή (συνάχι), πονοκέφαλο, πυώδεις εκκρίσεις, διαταραχές στην όσφρηση και βήχα, είναι πολύ πιθανό να έχει ιγμορίτιδα. Σε τέτοια περίπτωση, ο ασθενής πρέπει να απευθυνθεί άμεσα στον ιατρό έτσι ώστε να του δώσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και να εξαλειφθούν τα συμπτώματα.
Η Αλλεργική ρινίτιδα είναι αρκετά συχνή και το καλοκαίρι, κυρίως κατά την περίοδο των διακοπών. Αυτό συμβαίνει διότι πολλοί αλλάζουν τις διατροφικές συνήθειες τους και καταναλώνουν πολύ περισσότερα πρόχειρα φαγητά, σνακ με αρκετό αλάτι, λιπαρά και αλκοόλ. Καλό είναι λοιπόν να ακολουθούμε όλοι, και το καλοκαίρι, τους κανόνες της μεσογειακής διατροφής, αποφεύγοντας τις τεχνητές τροφές. Η μεσογειακή διατροφή είναι ιδανική για μικρούς και μεγάλους, εφόσον περιλαμβάνει κατανάλωση φρούτων και λαχανικών τα οποία με την αντιοξειδωτική τους δράση λειτουργούν ευεργετικά στο αναπνευστικό σύστημα και συνολικά σε όλο τον οργανισμό.
Αμυγδαλές. Ακόμα και την καλοκαιρινή περίοδο, τα μικρά παιδιά θα πρέπει να είναι ιδιαιτέρως προσεκτικά στα κρύα αφεψήματα και στα παγωτά που καταναλώνουν. Είναι η κατάλληλη, θα λέγαμε, περίοδος για να κάνουν την επέμβαση στις αμυγδαλές και τα κρεατάκια καθώς είναι περίοδος διακοπών και δεν έχουν σχολικές υποχρεώσεις.
Σε γενικές γραμμές, τηρώντας τους κανόνες υγιεινής και ακολουθώντας τις συμβουλές ενός έμπειρου και αξιόπιστου ωτορινολαρυγγολόγου, μπορούμε να αποφύγουμε σε μεγάλο βαθμό την πιθανότητα εκδήλωσης κάποιων παθήσεων που αναφέρθηκαν παραπάνω.
Στόχος μας…είναι η πρόληψη και η έγκαιρη ενημέρωση σας! Οποιαδήποτε απορία σας δημιουργηθεί είμαστε στη διάθεση σας να την επιλύσουμε!
Σας ευχόμαστε ένα όμορφο και δημιουργικό καλοκαίρι!!!
Για περισσότερες πληροφορίες, καθώς και για το πλήρες βιογραφικό του ιατρού επισκεφτείτε το www.karkatzoulisorl.gr



Ενδιαφέρουσες Ειδήσεις
-
Οι πιο περίεργες θεραπείες προηγούμενων δεκαετιών
-
Γιατί μπορεί να ξυπνάς με βουλωμένη μύτη ή συνάχι όλο τον χρόνο
-
Φάγατε σκόρδο; Απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη αναπνοή εύκολα και γρήγορα!
-
Στο “Κιόσκι” προσπαθούν και κάνουν το καλύτερο για τους πελάτες τους
-
my Traveller – Μικρή Μαντίνεια: Τουριστικός προορισμός για όλο το χρόνο!
-
Οδός Αναγνωσταρά: Ο εμπορικότερος δρόμος της Καλαμάτας με τιμές που ζαλίζουν
-
Ο Κώστας Μαρτάκης κάνει διακοπες στην Καλαμάτα πίνοντας τον καλύτερο καφέ της πόλης
-
Συνεχίζεται η εθελοντική αιμοδοσία από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό Καλαμάτας
-
My Traveller: Απόδραση στη Δυτική Μάνη!
-
Travel to Καλαμάτα
-
Πολιτιστικό καλοκαίρι 2020: Φεστιβάλ και εκδηλώσεις στην Καλαμάτα
-
Sunny Paradise: Ένας παράδεισος επί της Τριφυλιακής γης!
-
Casablanca beach bar το all day στέκι μας στην παραλία της Καλαμάτας!
-
my Traveller: Θρησκευτικός Τουρισμός στη Μεσσηνία
-
my Traveller: Χρήσιμα τηλέφωνα – Άμεση ανάγκη
-
10 χρόνια Eddy’s Espressobar – Cafe: Tο πιο φιλικό στέκι για τον πιο ψαγμένο καφέ!
-
8 χρόνια «Λούφα Μεζεδοτεχνείον»: Εξέλιξε το φαγητό σε δημιουργικό …αριστούργημα!
-
Χάλασε το ψυγείο, η κουζίνα, το πλυντήριο; Ελάτε στον ειδικό… στο Service οικιακών συσκευών
-
Big Bang Events για πυροτεχνήματα, μπαλόνια, ιπτάμενα φαναράκια, στολισμούς, διακόσμηση εκκλησίας…
-
Το Pantony Café Gelato μεγαλώνει και γιορτάζει… (photos)
-
Στο Barracuda Beach Bar Kalamata η διασκέδαση είναι edition… unlimited!
-
Ο απόλυτος ταξιδιωτικός οδηγός “My Traveller” by KalamataTimes κυκλοφόρησε!
-
25 χρόνια Ταπητοκαθαριστήρια Χόχολης
-
Ροδανθός Bar: Rock night και 30 lit δωρεάν μπύρα για όλους
-
Αλλεργική ρινίτιδα: Πώς θα την ξεχωρίσετε από ένα απλό κρυολόγημα
-
Συνεχίζονται οι δωρεές στο νοσοκομειο Καλαμάτας από συμπολίτες μας
-
Γιατρός στην Καλαμάτα προσφέρει το επίδομα στον αγώνα κατά της πανδημίας
-
Για μια όμορφη μύτη, εμπιστευτείτε τον ειδικό!
-
Σε πελάγη ευτυχίας πλέει η οικογένεια Καρκατζούλη που καλωσόρισε το νέο μέλος της!
-
Μεσσήνιος ο καλύτερος ΩΡΛ στην Ελλαδα σύμφωνα με τη google
Πρόσφατα Άρθρα

Η Μαύρη Θύελλα έμαθε το πρόγραμμα της Super League – Δείτε αναλυτικά όλους τους αγώνες της σεζόν 2026-2027

Συνελήφθησαν τρία άτομα για κλοπές σε καταστήματα στην Καλαμάτα

Κεντρική Αγορά Καλαμάτας: Η καρδιά της τοπικής αγοράς χτυπά καθημερινά δίπλα στον καταναλωτή

Στην Καλαμάτα το Ετήσιο Τακτικό Συνέδριο της ΚΕΔΕ από 5 έως 7 Νοεμβρίου 2026

Στην Τρίπολη το πρώτο εντός έδρας ματς της Μαύρης Θύελλας
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
-
NightLife2 ημέρες πρινARCO Live στο Poseidon Ocean View – Μια ξεχωριστή μουσική βραδιά με Cello & Voice
-
Επιχειρήσεις2 ημέρες πρινΚεντρική Αγορά Καλαμάτας: Η καρδιά της τοπικής αγοράς χτυπά καθημερινά δίπλα στον καταναλωτή
-
Αστυνομικό δελτίο1 ημέρα πρινΣυνελήφθησαν τρία άτομα για κλοπές σε καταστήματα στην Καλαμάτα
-
Αθλητικά1 ημέρα πρινΗ Μαύρη Θύελλα έμαθε το πρόγραμμα της Super League – Δείτε αναλυτικά όλους τους αγώνες της σεζόν 2026-2027
-
Ειδησεις απο Καλαματα2 ημέρες πρινΣτην Καλαμάτα το Ετήσιο Τακτικό Συνέδριο της ΚΕΔΕ από 5 έως 7 Νοεμβρίου 2026
-
Ειδήσεις απο Μεσσηνία2 ημέρες πρινΤο Greek Maritime Golf Event επιστρέφει στις 4-6 Σεπτεμβρίου, στην Costa Navarino
-
Αθλητικά2 ημέρες πρινΣτην Τρίπολη το πρώτο εντός έδρας ματς της Μαύρης Θύελλας















