Connect with us

Συμβουλές

Θέλετε να απαλλαγείτε από τα μπιμπίκια; Τρίψτε λίγο αυγό στο πρόσωπο σας!

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Θέλετε να απαλλαγείτε από τα μπιμπίκια; Τρίψτε λίγο αυγό στο πρόσωπο σας! 1
Κοινοποιησέ το

Πολλοί άνθρωποι έχουν μαύρα στίγματα: αυτά τα μικρά, μαύρα, σκούρα στίγματα τα οποία εμφανίζονται όταν φράζουν οι πόροι. Κυρίως εμφανίζονται στο πρόσωπο σας, κάτι που είναι κρίμα επειδή είναι εμφανή σε όλους. Τώρα, φυσικά μπορείτε να αγοράσετε ακριβές κρέμες και θεραπείες για να απαλλαγείτε από αυτά αλλά επίσης μπορείτε να δοκιμάσετε αυτές τις σπιτικές θεραπείες. Είναι πολύ πιο απλές και πολύ πιο φτηνές!

Υπάρχουν τρεις χρήσιμες σπιτικές θεραπείες για να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα.

1. Μάσκα προσώπου με αυγό και λεμόνι

Τα συστατικά αυτής της ισχυρής μάσκας προσώπου είναι πολύ χρήσιμες για να απαλλαγείτε από σπυράκια και μαύρα στίγματα. Το λεμόνι έχει καυστικές ιδιότητες, καθαρίζει το δέρμα και σκοτώνει τα βακτήρια. Και μετά υπάρχει και το αυγό το οποίο σας βοηθάει να αφαιρέσετε το επιπλέον σμήγμα από το δέρμα σας με αποτέλεσμα να γίνεται πιο απαλό.

Συστατικά:

  • 1 ασπράδι αυγού
  • Λίγες σταγόνες από χυμό λεμόνι

Οδηγίες:

Αναμείξτε τα δύο συστατικά και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο σας. Αφήστε το για 20 λεπτά και στην συνέχεια ξεβγάλετε με χλιαρό νερό. Χρησιμοποιήστε αυτή την μάσκα προσώπου δύο φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

2. Μάσκα προσώπου με φράουλα

Οι φράουλες δεν είναι μόνο νόστιμες για να τις φάτε, είναι και πολύ χρήσιμες για την αφαίρεση των μαύρων στιγμάτων και το επιπλέον σμήγματος από το δέρμα σας.

Συστατικά:

  • 5 φράουλες
  • 1 ασπράδι αυγού
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Οδηγίες:

Αναμείξτε όλα τα συστατικά μαζί μέχρι να γίνουν κρέμα. Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι καθαρό πριν απλώσετε την μάσκα. Αφήστε την για 20 λεπτά και στην συνέχεια ξεβγάλετε με χλιαρό νερό.

3. Μάσκα προσώπου με λεμόνι και γιαούρτι

Αν συνδυάσετε γιαούρτι και λεμόνι, θα δημιουργήσετε μια υπέροχη, φυσικά μάσκα προσώπου που θα καθαρίσει το δέρμα σας και θα αντιμετωπίσει τα μαύρα στίγματα και το επιπλέον σμήγμα από την επιφάνεια του δέρματος σας.

Συστατικά:

  • 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
  • ½ κουταλιά της σούπας χυμός λεμόνι

Οδηγίες:

Αναμείξτε τα δύο συστατικά μαζί. Απλώστε την μάσκα στο πρόσωπο σας και αφήστε την για 20 λεπτά. Μετά ξεβγάλετε με χλιαρό νερό. Χρησιμοποιήστε την μάσκα μια φορά την εβδομάδα.

Μπόνους: μάσκα για απολέπιση

Μπορείτε να φτιάξετε την δική σας μάσκα απολέπισης χρησιμοποιώντας ένα αυγό. Ρίξτε μια ματιά στο βίντεο για να μάθετε τον τρόπο!

 

Δήλωση αποποίησης ευθύνης: Δεν υπάρχει εγγύηση για συγκεκριμένα αποτελέσματα και τα αποτελέσματα στο κάθε άτομο ενδέχεται να διαφέρουν.

 


Κοινοποιησέ το

Συμβουλές

8 Ιδέες: Τι να κάνω στην καραντίνα;

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

8 Ιδέες: Τι να κάνω στην καραντίνα; 12
Κοινοποιησέ το

Οι περιορισμοί είναι αρκετοί, ο ελεύθερος χρόνος άπλετος, σε σημείο που νιώθεις ότι δεν έχεις τι άλλο να κάνεις στην καραντίνα. Ωστόσο ο χρόνος μπορεί να γεμίσει με αρκετές δραστηριότητες. Έχουμε σίγουρα πολλοί από εμάς σκεφτεί κατά διαστήματα ιδέες για το «τι να κάνω στην καραντίνα». 

Συγκεντρώσαμε λοιπόν αρκετές τέτοιες ιδέες σε μια λίστα για να διευκολύνουμε την αναζήτησή σας.

Τι να κάνω στην καραντίνα;

Δες ταινίες και σειρές. Στο διαδίκτυο θα βρεις αρκετές πλατφόρμες και ιστοσελίδες που προσφέρουν δωρεάν ταινίες τις οποίες μπορείς να παρακολουθήσεις από την άνεση του σπιτιού σου.

Διάβασε βιβλία – μια επίσης δημοφιλής δραστηριότητα. Είτε διαδικτυακά, αφού και πάλι υπάρχουν πλατφόρμες και ιστοσελίδες που εξυπηρετούν αυτό το σκόπό είτε επιλέγοντας ένα βιβλίο από τη βιβλιοθήκη του σπιτιού σου.

Παρακολούθησε online μαθήματα. Διάφορα πανεπιστήμια εν μέσω καραντίνας προσφέρουν μαθήματα ή σεμινάρια δωρεάν στο διαδίκτυο σε μια μεγάλη ποικιλία ώστε ο καθένας να βρει αυτό που πραγματικά τον ενδιαφέρει.

Ανανέωσε τη διακόσμηση του σπιτιού σου. Μια εύκολη ιδέα για να γεμίσεις το χρόνο σου εν μέσω καραντίνας είναι οι αλλαγές στη διακόσμηση του σπιτιού σου. Αυτό μπορεί να σημαίνει την αλλαγή της θέσης των επίπλων στα δωμάτια ή ακόμα και τη δημιουργία μαξιλαριών, κεριών και άλλων κατασκευών.

Ασχολείσου με τη μαγειρική. Η μαγειρική μπορεί να γίνει ιδιαίτερα δημιουργική. Δοκίμασε να φτιάξεις φαγητά που δεν έχεις μαγειρέψει ποτέ ξανά ή να κάνεις τη δική σου παραλλαγή σε μια αγαπημένη συνταγή. Έτσι θα περάσεις δημιουργικά τον ελεύθερο χρόνο σου, θα φας πιο υγιεινά – σε σχέση με το να έτρωγες junk food – και ίσως κάνεις και οικονομία.

Κάνε γυμναστική. Η γυμναστική στην καραντίνα έχει πολλά οφέλη. Μπορείς να γυμναστείς κάνοντας περπάτημα ή ακόμα και στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό.

Μίλα με φίλους που έχεις χαθεί. Η προσωπική επικοινωνία είναι ίσως αυτή που έχεις περισσότερο ανάγκη στην καραντίνα. Και αφού έχεις αρκετό ελεύθερο χρόνο αξιοποίησέ τον για να μιλήσεις με φίλους που έχεις καιρό να τα πεις ή ακόμα καλύτερα και με την οικογένειά σου.

Άκου μουσική. Ίσως αυτό το κάνεις ήδη, αλλά έχεις την ευκαιρία να… ψαχτείς περισσότερο. Ανακάλυψε νέα τραγούδια, βρες νέα είδη μουσικής που μπορεί να σου αρέσουν. Αν θες κάτι ακόμα πιο προτότυπο που να περιλαμβάνει μουσική – και συγχρόνως μια διέξοδο από την καθημερινότητα – άκου ραδιοφωνικούς σταθμούς από όλο τον κόσμο!

Κάνε ένα διαδικτυακό ταξίδι. Τα ταξίδια είναι εκείνα που μπορεί να νιώθεις ότι στερείσαι πιο έντονα. Η ασφάλεια όμως είναι πιο σημαντική από ποτέ, για αυτό προς το παρόν μπορείς να αρκεστείς στις δυνατότητες του διαδικτύου. Όποιος κι αν είναι ο αγαπημένος σου προορισμός σίγουρα θα βρεις το υλικό εκείνο που θα σε κάνει να ταξιδέψεις… έστω και νοερά. Εμείς θα προτείνουμε μια βόλτα στο αγαπημένο Λονδίνο.

ΠΗΓΗ


Κοινοποιησέ το
Συνέχεια ανάγνωσης

Συμβουλές

Μικρογονιμοποίηση και εμβρυομεταφορά: Η εξωσωματική γονιμοποίηση βήμα βήμα

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Μικρογονιμοποίηση και εμβρυομεταφορά: Η εξωσωματική γονιμοποίηση βήμα βήμα 13
Κοινοποιησέ το

Η απόκτηση ενός παιδιού είναι η συμπλήρωση της ευτυχίας για πολλά νέα ζευγάρια που επιθυμούν να κάνουν οικογένεια! Τι γίνεται όμως στις περιπτώσεις που για ιατρικούς ή άλλους λόγους η γονιμοποίηση είναι αδύνατο να γίνει με τον φυσικό τρόπο;

Σε αυτή την περίπτωση λύση έρχεται να δώσει η επιστήμη με την εξωσωματική γονιμοποίηση, μία διαδικασία που έχει χαρίσει οικογενειακή ευτυχία σε εκατομμύρια ζευγάρια παγκοσμίως. Από τη μικρογονιμοποίηση μέχρι την εμβρυομεταφορά, η τεχνητή γονιμοποίηση έχει πολλές διαφορετικές διαδικασίες, ανάλογα την περίπτωση και την κατάσταση της υγείας του ασθενούς, ενώ χωρίζεται σε στάδια που πρέπει να τηρούνται ευλαβικά για να εξασφαλιστεί η επιτυχία της.

Μικρογονιμοποίηση και εμβρυομεταφορά: Η εξωσωματική γονιμοποίηση βήμα βήμα 14

Η τεχνική ICSI

Γνωστή και ως μικρογονιμοποίηση, η τεχνική ICSI ή ενδοωαριακή έγχυση σπερματοζωαρίων, ουσιαστικά έγκειται στην τοποθέτηση του προσεκτικά επιλεγμένου γόνιμου σπέρματος απευθείας στο ωάριο της γυναίκας. Ως τεχνική, η μικρογονιμοποίηση επιλέγεται σε περιπτώσεις που παρατηρείται σοβαρή υπογονιμότητα και χαμηλή παραγωγή και κινητικότητα σπερματοζωαρίων στον άνδρα, γεγονός που δεν τα καθιστά ικανά να φτάσουν μόνα τους μέχρι το ωάριο της γυναίκας κατά τη φυσιολογική επαφή, οπότε και χρειάζονται λίγη βοήθεια σε αυτό.

Μικρογονιμοποίηση γίνεται επίσης και στις περιπτώσεις που τα σπερματοζωάρια έχουν πολύ σκληρό περίβλημα ή δεν έχουν ακρόσωμα και άρα τους λείπουν τα απαραίτητα ένζυμα που θα τα βοηθήσουν να διεισδύσουν στο ωάριο.

Αναλυτικά η διαδικασία

Η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι μία διαδικασία που γίνεται σε στάδια για να καταλήξει στην εμβρυομεταφορά και την επιτυχημένη κύηση. Προκειμένου ωστόσο να διασφαλιστεί η επιτυχία της, είναι σημαντικό να ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες του εξειδικευμένου γυναικολόγου.

Ο κύκλος  για την εξωσωματική γονιμοποίηση πραγματοποιείται σε 3 στάδια που διαρκούν περίπου 2 εβδομάδες.

  1. Διέγερση των ωοθηκών: Χρησιμοποιώντας ειδικά φάρμακα, ο γιατρός προετοιμάζει τις ωοθήκες της γυναίκας να παράγουν περισσότερα ωάρια (από το 1 που παράγουν φυσιολογικά κάθε μήνα) προκειμένου να αυξηθούν οι πιθανότητες σύλληψης. Αυτό το πρώτο στάδιο διαρκεί 1μιση εβδομάδα και κατά τη διάρκεια του βρίσκεστε σε στενή συνεργασία με τον γιατρό, κάνοντας ορμονικές εξετάσεις και υπερήχους κάθε 3-4 ημέρες.

 

  1. Λήψη ωαρίου και γονιμοποίηση: Η ωοληψία που απαιτείται για να γίνει η εξωσωματική γονιμοποίηση, πραγματοποιείται στο δεύτερο στάδιο με τη χρήση μέθης και η κατάλληλη στιγμή για την διεξαγωγή της καταδεικνύεται από τα αποτελέσματα των υπερήχων που γίνονται στο 1ο στάδιο. Σε αυτό το στάδιο επίσης θα δώσει και ο άνδρας σπερματοζωάρια προκειμένου να χρησιμοποιηθούν για τη διαδικασία.

 

  1. Μεταφορά του εμβρύου: Το τελευταίο στάδιο είναι η εμβρυομεταφορά. Το έμβρυο το οποίο δημιουργήθηκε σε εργαστηριακές συνθήκες από το ωάριο της μητέρας και το σπερματοζωάριο του πατέρα που ελήφθησαν στο 2ο στάδιο αξιολογείται 3-5 ημέρες μετά την ωοληψία και αν κριθεί ότι είναι υγιές και ικανό να αναπτυχθεί σε κύηση, τότε τοποθετείται στην μήτρα της γυναίκας με μία διαδικασία που ονομάζεται εμβρυομεταφορά και ξεκινάει η εγκυμοσύνη.

 

Μάθετε περισσότερα για την εξωσωματική γονιμοποίηση, την εμβρυομεταφορά και την μικρογονιμοποίηση, στην ιστοσελίδα του μαιευτήρα χειρουργού γυναικολόγου Ελευθέριου Αναστασάκη (https://www.e-anastasakis.gr/)


Κοινοποιησέ το
Συνέχεια ανάγνωσης

Συμβουλές

Κορονοϊός: Μειωμένος ο κίνδυνος για όσους έχουν ομάδα αίματος Ο ή αρνητική

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Κορονοϊός: Μειωμένος ο κίνδυνος για όσους έχουν ομάδα αίματος Ο ή αρνητική 15
Κοινοποιησέ το

Οι άνθρωποι με ομάδα αίματος Ο έχουν -κατά μέσο όρο- 12% μικρότερη πιθανότητα να μολυνθούν από κορονοϊό, σε σχέση με τις άλλες ομάδες αίματος. Επίσης, όσοι έχουν αρνητική ομάδα αίματος (O-, A-, B- ή ΑΒ-), έχουν 21% μικρότερο κίνδυνο να κολλήσουν τον κορονοϊό, σε σχέση με όσους έχουν θετική ομάδα, σύμφωνα με μία νέα καναδική επιστημονική μελέτη.

Ακόμη, τα άτομα με ομάδα αίματος Ο έχουν 13% και 19% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν αντίστοιχα σοβαρά συμπτώματα της Covid-19 ή να πεθάνουν εξαιτίας της νόσου. Συνεπώς, όσοι έχουν αρνητική ομάδα αίματος O-, φαίνεται να έχουν τον μικρότερο κίνδυνο από όλους.

Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας, η πιο συχνή ομάδα αίματος στην Ελλάδα είναι η O+ και η σπανιότερη η AB-. Εκτιμάται ότι στη χώρα μας, σύμφωνα με τη Wikipedia, η κατανομή των ανθρώπων σε ομάδες αίματος είναι περίπου η εξής: Ο+ 37%, Α+ 33%, Β+ 11%, Ο- 7%, Α- 5%, ΑΒ+ 4%, Β- 2% και ΑΒ- 1%. Συνεπώς, αυτοί που έχουν αρνητική ομάδα αίματος αποτελούν, συνολικά, περίπου το 15%, ενώ όσοι έχουν ομάδα Ο το 44%.

Η καναδική μελέτη δείχνει, επίσης, ότι ο κίνδυνος λοίμωξης από τον ιό SARS-CoV-2 είναι 15% μεγαλύτερος για την ομάδα ΑΒ σε σχέση με την ομάδα Α και 5% μικρότερος για την ομάδα Ο σε σχέση με την Α, ποσοστό που αυξάνει στο 12% κατά μέσο όρο σε σχέση με τις άλλες τρεις ομάδες συνολικά. Όσοι έχουν ομάδα Β, αντιμετωπίζουν 21% μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρή Covid-19 έναντι εκείνων με ομάδα Α.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Τζόελ Ρέι του Τμήματος Ιατρικής του Πανεπιστημίου και του Νοσοκομείου Σεντ Μάικλ του Τορόντο, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «Annals of Internal Medicine», ανέλυσαν στοιχεία εξετάσεων αίματος από 225.556 ανθρώπους με μέση ηλικία 54 ετών, καθώς επίσης δειγμάτων τεστ για κορονοϊό. Εξ αυτών, το 44% είχαν ομάδα Ο, το 36% ομάδα Α, το 15% Β και το 5% ΑΒ.

Τα ευρήματα της καναδικής μελέτης, σε γενικές γραμμές, συνάδουν με εκείνα μίας παλαιότερης κινεζικής, η οποία είχε βρει πρώτη ότι δεν έχουν όλες οι ομάδες αίματος τον ίδιο κίνδυνο λοίμωξης από τον κορονοϊό. Η κινεζική έρευνα σε 2.173 ασθενείς με Covid-19, σε τρία νοσοκομεία της Γουχάν και της γύρω περιοχής Χουμπέι, διαπίστωσε ότι το ποσοστό θανάτων από Covid-19 ήταν μεγαλύτερο στην ομάδα αίματος Α (41% των συνολικών θανάτων), ενώ η αναλογία των ανθρώπων με την ίδια ομάδα αίματος στον πληθυσμό της Γουχάν δεν ξεπερνούσε το 34%. Από την άλλη πλευρά, το ποσοστό θανάτων ατόμων με Covid-19 στην ομάδα Ο ήταν χαμηλότερο (25%) έναντι του ποσοστού της ομάδας Ο στον γενικό πληθυσμό (32%).

Κάθε άνθρωπος ανήκει σε μία από τις οκτώ ομάδες αίματος. Αυτές οι ομάδες αποτελούν υποκατηγορίες των τεσσάρων κύριων ομάδων του συστήματος ΑΒΟ (A, B, AB ή O). Το σύστημα ρέζους (Rh) διαχωρίζει περαιτέρω αυτές τις τέσσερεις ομάδες σε Rh θετικό (+) ή Rh αρνητικό (-), δημιουργώντας οκτώ βασικούς τύπους ή ομάδες αίματος: O-, O+, B-, B+, A-, A+, AB- ή AB+.

Το σύστημα Rhesus ανακαλύφθηκε το 1939 και βασίζεται στην παρουσία αντιγόνων, κυρίως του D αντιγόνου. Τα αντιγόνα είναι μόρια που συνδέονται σε ένα αντίσωμα. Ένας άνθρωπος μπορεί να έχει ή να μην έχει τον παράγοντα Rh (D αντιγόνο) στην επιφάνεια των ερυθρών αιμοσφαιρίων του, οπότε χαρακτηρίζεται ως ρέζους θετικός (Rh+) ή αρνητικός (Rh-).

Δεν είναι όλες οι ομάδες αίματος συμβατές μεταξύ τους. Αυτό οφείλεται στα διαφορετικά αντισώματα που έχει κάθε άνθρωπος ανάλογα με την ομάδα αίματός του. Όσοι έχουν ομάδα αίματος Ο θεωρούνται ως «πανδότες» και το αίμα τους μπορεί να δοθεί σε οποιονδήποτε ασθενή ανεξαρτήτως της ομάδας του. Αντίθετα, όσοι έχουν ομάδα αίματος AB+, είναι «πανδέκτες», οπότε μπορούν να πάρουν αίμα από όλες τις ομάδες.

ΠΗΓΗ eleftherostypos.gr


Κοινοποιησέ το
Συνέχεια ανάγνωσης

Facebook

Πρόσφατα Άρθρα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ