Παράξενα που συμβαίνουν ενώ κοιμόμαστε Σίγουρα ο ύπνος είναι απαραίτητος για τον άνθρωπο για να μπορεί ο οργανισμός μας να λειτουργεί σωστά και να επιβιώσουμε. Στην...
Κανόνες για να χάσεις κιλά Αγχώνεσαι, ανεβαίνεις στη ζυγαριά και σε πιάνει κρύος ιδρώτας, θες να μπεις στο παλιό σου παντελόνι και δεν τα καταφέρνεις. Αν...
Το περπάτημα ωφελεί την υγεία μας Το περπάτημα μπορεί να είναι θαυματουργό για την υγεία. Σε συνδυασμό μάλιστα με καλό ύπνο και υγιεινή διατροφή μπορεί να σας...
Τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται από τις 9 Παλιότερα η συντριπτική πλειοψηφία των παιδιών πήγαινε στο κρεβάτι τους για ύπνο πριν από τις 9 μ.μ.Σήμερα, δυστυχώς...
Συνήθως, όταν κρυώνεις τα πράγματα είναι λιγάκι πιο εύκολα για να ζεστάνεις το κοκαλάκι σου πέφτοντας για ύπνο. Ντύνεσαι σαν κρεμμύδι και κουκουλώνεσαι με μία, δύο,...
Οι γυναίκες που έχουν τη συνήθεια να κοιμούνται στην κρεβατοκάμαρα τους με ανοιχτά τα φώτα ή την τηλεόραση, είναι πιθανότερο να παχύνουν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα....