Connect with us

Ομορφιά

4+1 τροφές για εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

4+1 τροφές για εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα 1
Κοινοποιησέ το

p3komma14

Κυτταρίτιδα

Μπορεί το καλοκαίρι να μην είναι προ των πυλών, όμως το θέμα της κυτταρίτιδας είναι παντώς καιρού. Δεν έχει να κάνει με τα κιλά σου, ούτε με το πόσο γυμνασμένη είναι. Η κυτταρίτιδα αφενός έχει να κάνει με την διατροφή σου και αφετέρου με την ποιότητα του δέρματος σου. Και μπορεί να έχεις ακούσει ότι δε φεύγει, όμως με τη σωστή διατροφή και φυσικά άσκηση μπορείς να την εξαφανίσεις.

Αν ξεκινήσεις από τώρα μάλιστα, θα είσαι έτοιμη για το καλοκαίρι. Σύμμαχοι σου σε αυτήν την προσπάθεια θα σταθούν 5 τροφές οι οποίες καταπολεμούν την κυτταρίτιδα και θα κάνουν το δέρμα σου να δείξει ξανά υγιές, λαμπερό και αψεγάδιαστο.

Το ποιες είναι αυτές θα τις διαβάσεις αναλυτικά παρακάτω, καθώς και το τι αποτέλεσμα μπορούν να έχουν στο σώμα σου αν τις καταναλώνεις συχνά.

Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην απώλεια βάρους, επιταχύνοντας τον μεταβολισμό, αναστέλλοντας την απορρόφηση λίπους και βοηθώντας στη ρύθμιση της γλυκόζης, καθιστώντας την μια μεγάλη επιλογή για όσους θέλουν να διαμορφώσουν και να βελτιώσουν την υγεία τους. Ωστόσο, είναι επίσης καλό για να μειώσεις την κυτταρίτιδα. Περιέχει ένα συστατικό που ονομάζεται θεοβρωμίνη, το οποίο διεγείρει την απελευθέρωση αποθηκευμένων λιπών στο σώμα, όπως και η καφεΐνη που περιέχει. Δοκίμασε να πίνεις τρία έως πέντε φλιτζάνια την ημέρα και δες αν υπάρχει κάποια διαφορά.

Μπρόκολο

Το μπρόκολο είναι ένας πραγματικός βασιλιάς ανάμεσα στα λαχανικά όσον αφορά τις διατροφικές αξίες. Κάθε «λουλούδι» περιέχει βιταμίνες και τα μέταλλα, και είναι σχετικά χαμηλό σε θερμίδες.

Νερό

Μια από τις πιο κοινές αιτίες της κυτταρίτιδας, εκτός από τη γενετική, είναι οι τοξίνες που καταναλώνουμε και εισπνέουμε. Αυτές μειώνουν την ελαστικότητα του δέρματος και επιβραδύνουν την κυκλοφορία, γι ‘αυτό πρέπει να βοηθήσουμε τη φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης του σώματός μας. Το να πίνεις νερό είναι απαραίτητο γι’ αυτή τη διαδικασία, γι’ αυτό βεβαιώσου πως πίνεις τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό ημερησίως, και αποφεύγεις το αλκοόλ και τα αναψυκτικά που είναι πλούσια σε τοξίνες.

Πορτοκάλια

Τα πορτοκάλια δεν έχουν απλά γλυκιά γεύση – είναι επίσης πολύ καλά για το σώμα σου. Εκτός από το ότι έχουν βιταμίνη C, τα πορτοκάλια περιέχουν και βιοφλαβονοειδή, τα οποία βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και διορθώνουν τις κυτταρικές ανισορροπίες που μπορεί να οδηγήσουν στην κυτταρίτιδα.

Μούρα

Τρώγοντας πλούσια σε αντιοξειδωτικά μούρα, όπως σμέουρα, μύρτιλα ή βατόμουρα, είναι ένας ιδιαίτερα καλός τρόπος να βοηθήσεις το σώμα σου να απαλλαγεί από τις τοξίνες. Ρίξε μία χούφτα πάνω από τα δημητριακά σου το πρωί, ή να απόλαυσέ τα μέσα σε ένα smoothie.

πηγή


Κοινοποιησέ το

Ομορφιά

Εθνικά Καλλιστεία GS HELLAS 2020: Η ομορφιά νίκησε τον Covid-19

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Εθνικά Καλλιστεία GS HELLAS 
Κοινοποιησέ το

p3komma14

Ο Απόλυτος θεσμός ομορφιάς της χώρας, τα Εθνικά Καλλιστεία GS HELLAS 2020 γιόρτασε φέτος τα 10 χρόνια ζωής του και το θέαμα για όσους παρευρέθησαν,  ήταν φαντασμαγορικό.

  Ο Απόλυτος θεσμός ομορφιάς και πολιτισμού σε μία  περίοδο δύσκολη για την Ελλάδα, που βάλλεται από παντού, εν μέσω πανδημίας και ελληνοτουρκικών εντάσεων και έχοντας μια σειρά δυσμενών καιρικών φαινομένων, πραγματοποιήθηκε και άφησε τους πάντες άφωνους εκ του αποτελέσματος. Τα GS HELLAS φέτος πραγματοποιήθηκαν στον Πολυχώρο Λώλου και κατάφεραν το σύμβολο του θεσμού τους, το Παγώνι, να ανοίξει τα φτερά του και να γίνει φωτεινό σύμβολο για όλο τον κόσμο. Συνδέθηκαν με 95 χώρες κατά τη διάρκεια του διαγωνιστικού τους μέρους και έδειξαν τί εστί αρμονική Ελληνική ομορφιά.

  Τα Εθνικά Καλλιστεία GS HELLAS έχοντας στη φαρέτρα τους, τα δικαιώματα για τους κορυφαίους παγκόσμιους διαγωνισμούς ομορφιάς (αντρικούς-γυναικείους)είναι ΕΔΩ πιο δυνατά από ποτέ και στόχο έχουν τη διάδοση της πολιτιστικής μας κληρονομιάς μέσω της ελληνικής ομορφιάς, που πρεσβεύουν οι νικητές μας και παίρνουν μαζί τους στις κορυφαίες διεθνείς σκηνές ομορφιάς ανά την Υφήλιο.

Την λαμπερή βραδιά παρουσίασαν ο πρόεδρος του διαγωνισμού, Γιώργος Κούβαρης και η εκθαμβωτική ηθοποιός Νικολέτα Καρρά. Μαζί τους στον σχολιασμό και τις μουσικές επιλογές η μοναδική Μάγκυ Χαραλαμπίδου. Στα decks μαζί με την Μάγκυ Χαραλαμπίδου έδωσε το δικό του στίγμα ο μουσικό παραγωγός Dj Stephan.

  Η Έναρξη του διαγωνισμού έγινε με την εντυπωσιακή Σάσα Μπάστα η οποία τραγούδησε το Gigi in paradisco της Δαλιδά. Το καλλιτεχνικό κομμάτι του διαγωνισμού ολοκλήρωσαν οι Vegas και η Ιουλία Κουκουβέ.

Εθνικά Καλλιστεία GS HELLAS 

Την κριτική επιτροπή πλαισίωσαν  άνθρωποι από τον χώρο της τέχνης, της μόδας και του επιχειρείν.

Η κριτική επιτροπή ήταν η εξής:

ΣΟΦΗ ΖΑΝΝΙΝΟΥ – Ηθοποιός

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΤΣΑΒΑΛΟΥ – Ηθοποιός

LILA NOVA -Σχεδιάστρια ρούχων

ΛΙΝΑ ΤΟΥΠΕΚΤΣΗ-  Σχεδιάστρια Κοσμημάτων

ΣΑΒΒΑΣ ΕΦΡΑΙΜΙΔΗΣ – Επιχειρηματίας

ΣΠΥΡΟΣ ΤΣΟΥΤΣΑΝΗΣ – Γυμναστής & Σύμβουλος Διατροφής

JEREMY LENSINK – 2ND RUNNER UP MR TOURISM WORLD 2019

ΣΤΕΛΙΟΣ ΚΡΗΤΙΚΟΣ- ηθοποιός

ΤΕΡΕΖΑ- Τραγουδίστρια

ΜΕΓΑΚΛΗΣ ΒΙΝΤΙΑΔΗΣ- Σκηνοθέτης

ΜΟΣΧΟΥΡΗ ΘΕΟΔΩΡΑ- STAR GS HELLAS 2018

ΕΛΕΝΑ ΜΟΣΚΙΟΥ- MISS HELLAS 1987

ΕΛΙΝΑ ΓΕΩΡΓΑΝΤΑ-ΛΑΙΚΟΔΗΜΟΤΙΚΗ ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΡΙΑ

CZARINA ELIZABETH DE BRITANNIA- Πρόεδρος Mr Tourism World

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΤΡΕΠΚΟΣ- ΣΧΕΔΙΑΣΤΗΣ ΜΟΔΑΣ

ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΚΑΛΕΡΓΗΣ – ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΑΣ

ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΚΕΡΑΝΟΠΟΥΛΟΣ- ΕΚΔΟΤΗΣ

ΓΙΩΡΓΟΣ ΦΕΙΔΑΣ- ΣΕΝΑΡΙΟΓΡΑΦΟΣ-ΣΚΗΝΟΘΕΤΗΣ

  Τα Εθνικά Καλλιστεία GS HELLAS κρατώντας τα διεθνή πρωτόκολλα υγείας και τις αποστάσεις κατάφεραν να δείξουν το μεγαλείο τους, αφού η ροπή που δημιούργησαν ήταν πολύ μεγαλύτερη από τις δύσκολες συνθήκες που επικρατούν αυτήν την περίοδο στη χώρα.

Εθνικά Καλλιστεία GS HELLAS Ο κ. Κυριάκος Κερανόπουλος , ο πρόεδρος των Στάρ Αττικής για ακόμη μία χρονιά έδωσε τον τίτλο του μέσα από τον θεσμό των Εθνικών Καλλιστείων GS HELLAS 2020 και βοήθησε στην ομαλή λειτουργία διεξαγωγής  του διαγωνισμού δίνοντας συμβουλές από την πολυετή εμπειρία του στον χώρο των καλλιστείων.

  Για τη φετινή χρονιά οι καλεσμένοι ήταν λίγοι και εκλεκτοί λόγω του covid-19, ανάμεσα τους διακρίναμε τον πρέσβη του Κατάρ, τον επιχειρηματία Αλέξη Σπυρόπουλο ο οποίος είναι από τους κορυφαίους στον χώρο της ενέργειας, τον σχεδιαστή Μάικ Νικολάτο, τον τραγουδιστή Θέμη Αδαμαντίδη, τον πρόεδρο του Ζάππειου Μεγάρου και τον  γενικό γραμματέα της επιτροπής Ολύμπιων κεκληραδοτημάτων κ. Γιώργο Χρήστου.

  Ο πρόεδρος του θεσμού των Καλλιστείων ,Γιώργος Κούβαρης, δήλωσε τα εξής: Είμαι πολύ περήφανος που είμαι Έλληνας και σε μία περίοδο που βαλλόμεθα πολλαπλώς καταφέραμε να δημιουργήσουμε την μεγαλύτερη παραγωγή καλλιστείων της τελευταίας δεκαετίας. Το σύμβολο του θεσμού, το παγώνι μας, πιο λαμπερό από ποτέ «φυλάκισε» τα μάτια όλου του κόσμου στην ουρά του. Υποδεχόμαστε τη νέα δεκαετία με νέο σύνθημα “Beauty In Action”και απαιτούμε μέσω της ομορφιάς των νικητών μας, την ανάκτηση της αίγλης που μας αναλογεί ανά την υφήλιο. Το 2021 ακόμη πιο δυνατοί η χρονιά αφιερώνεται στην ενέργεια σε αρμονική συμμετρία με την λάμψη είναι έτοιμες  και αυτές να διαδώσουν τον ελληνικό πολιτισμό, τον οποίο πρεσβεύουμε.

Εθνικά Καλλιστεία GS HELLAS 

  Οι νικητές της βραδιάς είναι οι εξής:

Γυναίκες:

STAR GS HELLAS 2020 – Κατερίνα Ψύχου

2ND STAR GS HELLAS 2020- Αγγελική Μπαλογιάννη

ΑΦΡΟΔΙΤΗ  GS HELLAS 2020- Βρισηίδα Ανδριώτου

MISS GS HELLAS 2020- Λαμπρινή Τζανιδάκη

MISS YOUNG GS HELLAS 2020- Μελίνα -Μαρία Μήλιου

2ND MISS GS HELLAS 2020- Κατερίνα Βέττα

2ND MISS YOUNG GS HELLAS 2020- Μαρία Γουσγουνέλη

MISS ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ GS HELLAS 2020- Σοφία Κοπαλίδη

MODEL OF THE YEAR GS HELLAS 2020- Στέλλα Γκιόση

MISS PHOTOMODEL GS HELLAS 2020- Χρύσα Φωτοπούλου

MISS GLOBALITY GS HELLAS 2020- Μάντελεν Καλντερόν

MISS BODY GS HELLAS 2020- Θεοδώρα Ρούμπογλου

Miss PhotoGirl GS HELLAS 2020- Μελίνα Μπαλτογιάννη

BEAUTY AMBASSADOR GS HELLAS 2020- Ιωάννα Κώστα

ΣΤΑΡ ΑΤΤΙΚΗΣ 2020- Ζαρίνα Ρομάνοβα

Άνδρες:

MR GS HELLAS 2020- Σπύρος Νικολαϊδης

MR YOUNG GS HELLAS 2020- Νίκος Ζήνωνος

2ND MR GS HELLAS 2020- Παναγιώτης Βλάχος

MR ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ GS HELLAS 2020- Χρήστος Μαρκόπουλος

MODEL OF THE YEAR GS HELLAS 2020-Παναγιώτης Θεοδώρου

MR BODY GS HELLAS 2020- Γιάννης  Γκουράι

HANDSOME AMBASSADOR GS HELLAS 2020-  Δημήτρης Μίσκος

MR PHOTOMODEL GS HELLAS 2020- Δημήτρης Καλαντζής

Εθνικά Καλλιστεία GS HELLAS 


Κοινοποιησέ το
Συνέχεια ανάγνωσης

Ομορφιά

Αυτό είναι το κούρεμα που ζητούν οι περισσότερες γυναίκες για τη νέα σεζόν

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Αυτό είναι το κούρεμα που ζητούν οι περισσότερες γυναίκες για τη νέα σεζόν 14
Κοινοποιησέ το

p3komma14

ίγουρα το πιο γνωστό καρέ του 21ου αιώνα είναι αυτό της Audey Tautou στην ταινία Amelie. Είναι γεγονός, πως σε όποιο κομμωτήριο κι αν πας, ακόμα και σήμερα, μπορείς να ζητήσεις το καρέ της Amelie και να ξέρουν ακριβώς τι θέλεις.

Αυτό το κούρεμα αποτελεί μια διαχρονική πρόταση. Εκφράζει την τόλμη, την αυτοπεποίθηση, τη θηλυκότητα, ενώ θεωρείται ό,τι πιο chic για μια γυναίκα που θέλει να έχει παράλληλα μια ανεπιτήδευτα κομψή εμφάνιση.

Αυτή τη σεζόν, το καρέ μας συστήνεται ξανά μέσα από τη μοντέρνα εκδοχή του. Ο λόγος για το “modern French bob” , το οποίο φτάνει μέχρι το ύψος του πηγουνιού ή το ύψος των χειλιών και είναι αυστηρά κομμένο με μεγάλη ακρίβεια, χωρίς φιλάρισμα. Έτσι, το κλασικό καρέ γίνεται ακόμη πιο cool.

4+1 τροφές για εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα 15
Getty Images

Τα μόνα εργαλεία που χρειάζονται για σωστό styling είναι ένα σεσουάρ και μια φαρδιά στρογγυλή βούρτσα, ώστε να δώσεις στα μαλλιά πιο στρογγυλεμένο σχήμα, με τις άκρες γυρισμένες προς τα μέσα.

4+1 τροφές για εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα 16
imaxtree.com

Βέβαια, οι hair experts προτείνουν και την unfussy εκδοχή του, η οποία δίνει ένα κοριτσίστικο, ατημέλητο φινίρισμα όπως αυτό των Γαλλίδων.

Το “modern French bob” ταιριάζει σε κάθε ηλικία και μπορείς να το τολμήσεις αν θέλεις να φρεσκάρεις την εικόνα σου.

ΠΗΓΗ


Κοινοποιησέ το
Συνέχεια ανάγνωσης

Ομορφιά

Έρευνα: Η μετάγγιση αίματος από νέους ανθρώπους βοηθά στην καταπολέμηση της γήρανσης

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Έρευνα: Η μετάγγιση αίματος από νέους ανθρώπους βοηθά στην καταπολέμηση της γήρανσης 17
Κοινοποιησέ το

p3komma14

Οι ερευνητές στο χώρο της υγείας, ελπίζουν ότι το αίμα των νέων ανθρώπων, θα μπορούσε να περιέχει το κλειδί για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, αφού διαπίστωσε, πως μια ουσία που κυκλοφορεί στις φλέβες ποντικιών, νεαρής ηλικίας, καθυστερεί τον θάνατο και συγχρόνως ελέγχει την εξάπλωση της νόσου.

Αμερικανοί ερευνητές, υπό την καθοδήγηση του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον, των Ηνωμένων Πολιτειών, παρατήρησαν ότι μια ένωση που είναι άφθονη στο αίμα νεαρών ποντικών, ένα ένζυμο γνωστό ως eNampt, επέκτεινε τη ζωή κατά 16% όταν μεταφέρθηκε σε γηραιότερης ηλικίας τρωκτικά.

Σύμφωνα με το άρθρο της Independent, τα ποντίκια που έλαβαν την θεραπεία παρήγαγαν ινσουλίνη πιο αποτελεσματικά, είχαν πιο υγιή μάτια, είχαν καλύτερα αποτελέσματα στις δοκιμές μνήμης, ξόδεψαν περισσότερο στο παιχνίδι της ρόδας, ενώ απέκτησαν πιο πυκνό και πιο λαμπερό τρίχωμα», ανέφεραν οι συγγραφείς.

Τα ευρήματα θα μπορούσαν να προσφέρουν ελπίδα στο κομμάτι της έρευνας για την καταπολέμηση κατά της γήρανσης.

Οι εργασίες αυτές αποσκοπούν στην απομάκρυνση παλαιών κυττάρων, που μπορούν να συμβάλουν σε συνθήκες γήρατος, όπως η απώλεια όρασης, οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και ο καρκίνος.

Παρά το γεγονός πως οι επιδράσεις του eNampt δεν έχουν μελετηθεί πάνω στον άνθρωπο εντούτοις, έχουν ήδη ξεκινήσει δοκιμές για μία άλλη χημική ουσία, με παρόμοιο ρόλο που βοηθά στην κατασκευή νέων αιμοφόρων αγγείων.

ΠΗΓΗ


Κοινοποιησέ το
Συνέχεια ανάγνωσης

Facebook

Πρόσφατα Άρθρα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ