- Αυτή η σαλάτα με χαμηλά λιπαρά, θα καταφέρει να σας χορτάσει , αλλά και να απολαύσει ο ουρανίσκος σας εξαίσιες γευστικές απολαύσεις.
Μαγειρική
Υγιεινά Φαγητά: Έξυπνες μαγειρικές λύσεις
Επειδή ξέρουμε ότι η υγιεινή διατροφή είναι το Α και το Ω ,για έναν υγιή οργανισμό, σου βρήκαμε και σου παρουσιάζουμε εύκολες, απλές, γρήγορες και οικονομικές συνταγές που θα σε απογειώσουν.
Ψητή κολοκύθα και σαλάτα νουντλς από βοείο κρέας
- Μία πεντανόστιμη συνταγή, και άκρως υγιεινή που όμως κανείς δεν θα καταλάβει ότι θα απουσιάζουν τα λαζάνια. Κατάλληλο για παιδιά
Τηγανητό ρύζι
- Το ρύζι είναι ένα τέλειο super foods , το οποίο θα λατρέψεις και αποτελεί και μία πολύ εύκολη μαγειρική επιλογή.
- Μία συνταγή πλούσια σε χαμηλά λιπαρά, πολλά θρεπτικά συστατικά και πεντανόστιμη που δεν θα θέλεις να σταματήσεις να τρως.
- Χρησιμοποιείστε ένα ελαφρύ γάλα καρύδας για να είναι αυτό το σατέν κοτόπουλο όλη την ώρα κρεμώδες, κι κατ΄επέκτασιν να είναι πολύ καλύτερο για εσάς!
Extra tips
- Μπορούμε να προσθέσουμε κολοκύθα και μπροκολίνι για επιπλέον λαχανικά.
Δώστε στο δείπνο σας μια υγιή ώθηση με αυτόν τον χορτοφάγο που είναι πλούσιος σε χαμηλές θερμίδες, με καθόλου γλουτένη.
Υγιή ζυμαρικά, γιατί μπορούμε να τρώμε την πιο ωραία τροφή με υγιεινούς τρόπους. Το ψητό κουνουπίδι σε αυτό το ζυμαρικό vego του δίνει μια άκρως θρεπτική και απολύτως γευστική αξία.
Με το να τρώμε λαχανικά αυτομάτων γεμίσουμε τον οργανισμό μας με θρεπτικά συστατικά, Τροφές που περιέχουν είναι τα φασόλια και οι ντομάτες, Γι αυτό τολμήστε να φτιάξετε αυτά τα tacos χαμηλών θερμίδων και θα δείτε ότι γευστικά αντικαθιστούν επάξια και ικανοποιητικά τα κανονικά tacos.
Ακολουθεί βίντεο με υγιεινές συνταγές διατροφής για υγιή οργανισμό
Το «καλάθι του νονού» – Ποια προϊόντα θα περιλαμβάνει
Κως: Με σημάδια σεξουαλικής κακοποίησης, μώλωπες κι εκδορές το νεκρό βρέφος
Οι αθλητικές μεταδόσεις της Κυριακής με τελικό του Τσιτσιπά στο Barcelona Open και αγώνες των πλέι οφ της Super League
Ανακοινώθηκε ο Γιάννης Πάζιος με τους τελευταίους 8 υποψήφιους ευρωβουλευτές του ΠΑΣΟΚ
Τα ζώδια σήμερα 21 Απριλίου 2024
-
Ειδήσεις απο Μεσσηνία1 ημέρα πρινΠανεπιστήμιο Πελοποννήσου: 3ο Φοιτητικό Συνέδριο από το Τμήμα Λογιστικής & Χρηματοοικονομικής
-
πρέπει να δεις1 ημέρα πρινΣυνάντηση εργασίας πραγματοποίησε στην Τρίπολη το Οικονομικό Επιμελητήριο Πελοποννήσου
-
Ειδήσεις απο Μεσσηνία1 ημέρα πρινΟ Ακάθιστος Ύμνος στην Ιερά Μητρόπολη Μεσσηνίας
-
Events23 ώρες πρινΜαθητικό Φεστιβάλ της ΚΝΕ στην Καλαμάτα “Πολεμάμε το άδικο – Χτίζουμε το αύριο – Με το ΚΚΕ αλλάζουμε τα δεδομένα”
-
Πολιτικά1 ημέρα πρινΣτις Βρυξέλλες για το EUTeens4Green ο Περιφερειάρχης Πελοποννήσου Δημήτρης Πτωχός
-
Ειδήσεις απο Μεσσηνία1 ημέρα πρινΟ υποψήφιος Ευρωβουλευτής Δημήτρης Τσιόδρας στον Μητροπολίτη Μεσσηνίας
-
Ειδησεις απο Καλαματα1 ημέρα πρινΗ σκληρή αλήθεια για τη προώθηση του τουρισμού από το Δήμο Καλαμάτας
-
πρέπει να δεις1 ημέρα πρινΣε πόλεις της Πελοποννήσου το TEE Roadshow για να φέρει την καμπάνια εορτασμού των 100 χρόνων του ΤΕΕ κοντά στην κοινωνία
