Connect with us

Συμβουλές

Το ξύδι «αντίδοτο» στην κακοσμία των ποδιών

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Το ξύδι «αντίδοτο» στην κακοσμία των ποδιών 1
Κοινοποιησέ το

Το ξύδι έχει μεγάλη ποικιλία χρήσεων, όπως στο μαγείρεμα, στον καθαρισμό ή στην εναλλακτική ιατρική. Και αυτό οφείλεται στο αιθανικό οξύ (ή οξικό οξύ), το οποίο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Το ξύδι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κακοσμίας των ποδιών, του «ποδιού του αθλητή» και της μυρμηγκιάς. Τα διαφορετικά είδη ξυδιού περιέχουν και διαφορετικές ποσότητες οξικού οξέος. Για παράδειγμα, το λευκό ξύδι περιέχει 4-7% οξικό οξύ, ενώ το μηλόξυδο και το ξύδι από κρασί περίπου 5-6%.

Πώς να κάνετε ποδόλουτρο με ξύδι

  1. Γεμίστε μια μικρή λεκάνη με 1 φλιτζάνι ξύδι
  2. Προσθέστε 2 φλιτζάνια ζεστού νερού
  3. Συνεχίστε, προσθέτοντας 1 μέρος ξυδιού, 2 μέρη νερού, μέχρι η λεκάνη να γεμίσει
  4. Μουλιάστε τα πόδια σας εκεί για 10 με 20 λεπτά.
  5. Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά, μέχρι το πρόβλημα να εξαφανιστεί.

Ποια είναι τα οφέλη του ξυδιού στα πόδια μας;

Κακοσμία ποδιών

Η κακοσμία μπορεί να προκαλείται από εφίδρωση. Κάποιοι άνθρωποι παρουσιάζουν έντονο πρόβλημα εφίδρωσης όταν ασκούνται ή περπατούν για πολύ ώρα. Η κακοσμία επιδεινώνεται όταν μαζί με την εφίδρωση αναπτυχθούν βακτήρια και μύκητες.Το ξύδι είναι αντιμικροβιακό, οπότε θα εξουδετερώσει τα βακτήρια ή τους μύκητες.

«Το πόδι του αθλητή»

Πρόκειται για μια μεταδοτική δερματική πάθηση που προκαλείται από έκθεση σε συγκεκριμένους μύκητες. Επηρεάζει τα πόδια επειδή εκεί είναι που δημιουργείται συνήθως ένα ζεστό, σκοτεινό και υγρό περιβάλλον, που οι μύκητες προτιμούν. Συνήθως, αναπτύσσεται ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών.

Καθώς το ξύδι έχει αντιμυκητιασικές ιδιότητες, το καθημερινό ποδόλουτρο με αυτό θα μπορέσει να καταπολεμήσει τη μόλυνση με μύκητες. Όμως, χρειάζεται να γνωρίζετε πως δεν υπάρχει κάποια φυσική αποδεδειγμένη θεραπεία για το «πόδι του αθλητή», απλά ανακουφίζονται τα συμπτώματα. Τα φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά ως προς τη θεραπεία.

Μυρμηγκιές

Οι μυρμηγκιές είναι καλοήθεις υπερπλασίες του δέρματος που προκαλούνται από κάποιον ιό. Αυτός ο ιός ονομάζεται papillomavirus. Είναι επίσης μεταδοτικός έως ένα βαθμό. Δεν προκαλούν πόνο και δεν υπάρχει κάποια σύνδεση με τον καρκίνο. Καθώς το ξύδι έχει αντιμικροβιακή δράση, μπορεί να προστατεύσει κατά των ιών. Μέχρι σήμερα δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι το ξύδι μπορεί να καταπολεμήσει μολύνσεις που προκαλούνται από ιούς, όπως HPV. Όμως, η έρευνα έχει βρει ότι το οξικό οξύ στο ξύδι μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμο στην πρόληψη δερματικών μολύνσεων σε άτομα με εγκαύματα.

Κίνδυνοι

Το ξύδι είναι κατά κύριο λόγο ασφαλές, όταν χρησιμοποιείται σε μέτρια ποσότητα. Όμως, χρειάζεται να το χρησιμοποιούμε με προσοχή. Κι αυτό, γιατί είναι πιθανό να ερεθίσει το ήδη ερεθισμένο μας δέρμα. Επίσης, το ξύδι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε πληγές. Οι διαβητικοί χρειάζεται να αποφεύγουν τη χρήση ξυδιού για προβλήματα ποδιών. Αν και ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει μια πληθώρα παθήσεων του ποδιού, όπως μυρμηγκιά και πόδι του αθλητή, αυτές οι περιπτώσεις απαιτούν φροντίδα ειδικού.

ΠΗΓΗ 


Κοινοποιησέ το
Συνέχεια ανάγνωσης
Advertisement

Συμβουλές

Το αντιικό μπαχαρικό που μπορεί να καταπολεμήσει τη γαστρεντερίτιδα

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Το αντιικό μπαχαρικό που μπορεί να καταπολεμήσει τη γαστρεντερίτιδα 2
Κοινοποιησέ το

Κουρκουμάς

Τις πιθανές αντιικές ιδιότητες και εφαρμογές της διάσημης κουρκουμίνης έβαλαν στο μικροσκόπιο οι ερευνητές σε νέα εργαστηριακή μελέτη με πολύ ενδιαφέροντα συμπεράσματα

«Θανάσιμος εχθρός» του ιού της γαστρεντερίτιδας θα μπορούσε να αποδειχθεί ο κουρκουμάς, το ευρέως διαδεδομένο μπαχαρικό που προέρχεται από την Ασία, όπως προκύπτει από τα προκαταρκτικά ευρήματα νέας εργαστηριακής μελέτης που δημοσιεύεται στις σελίδες του Journal of General Virology.

Η κουρκουμίνη, το φυσικό συστατικό που περιέχει ο κουρκουμάς, εμφανίστηκε να εμποδίζει τη μετάδοση ή ακόμη και να σκοτώνει τα σωματίδια ενός ιού που προσβάλει το γαστρεντερικό σύστημα σε χοίρους και προκαλεί διάρροια, βαριάς μορφής αφυδάτωση και θάνατο.


Κοινοποιησέ το
Συνέχεια ανάγνωσης

Συμβουλές

Νόσος Χασιμότο: 12 συμπτώματα που δείχνουν πρόβλημα στον θυρεοειδή – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Νόσος Χασιμότο: 12 συμπτώματα που δείχνουν πρόβλημα στον θυρεοειδή – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο 3
Κοινοποιησέ το

Νόσος Χασιμότο – Θυρεοειδής

Ο θυρεοειδής αδένας αποτελεί κομμάτι του ενδοκρινικού συστήματος. Εκείνο παράγει ορμόνες. Παράλληλα είναι υπεύθυνο για το συντονισμό πολλών δραστηριοτήτων του σώματος. Η νόσος Χασιμότο είναι μία κατάσταση όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά λάθος στον θυρεοειδή αδένα.

Η προκύπτουσα φλεγμονή από τη νόσο του Hashimoto, επίσης γνωστή ως χρόνια λεμφοκυτταρική θυρεοειδίτιδα, συχνά οδηγεί σε υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα (υποθυρεοειδισμός). Η νόσος του Χασιμότο επηρεάζει κυρίως γυναίκες μέσης ηλικίας, αλλά επίσης μπορεί να συμβεί σε άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας και σε παιδιά.

Νόσος Χασιμότο – Συμβουλές για την υγεία: Σχετικές πληροφορίες για την νόσο

Μπορεί να μην παρατηρήσετε συμπτώματα της νόσου του Hashimoto στην αρχή, ή μπορεί να παρατηρήσετε ένα πρήξιμο στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας (βρογχοκήλη). Η νόσος του Hashimoto συνήθως εξελίσσεται αργά με το πέρασμα των ετών και προκαλεί χρόνιες βλάβες του θυρεοειδούς, με αποτέλεσμα την πτώση στα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών στο αίμα. Τα συμπτώματα είναι όμοια με εκείνα της υπολειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα (υποθυρεοειδισμός).

Συμπτώματα

– Κόπωση και νωθρότητα

Νόσος Χασιμότο: 12 συμπτώματα που δείχνουν πρόβλημα στον θυρεοειδή – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο - Εικόνα 1

– Αυξημένη ευαισθησία στο κρύο – Δυσκοιλιότητα – Χλωμό, ξηρό δέρμα – Πρησμένο πρόσωπο – Βραχνή φωνή – Ανεξήγητη αύξηση του σωματικού βάρους, που συμβαίνει σπάνια και δεν υπερβαίνει τα 5-10 κιλά, τα περισσότερα εκ των οποίων είναι από κατακράτηση υγρών. – Μυϊκοί πόνοι, ευαισθησία στην αφή και ακαμψία, ιδιαίτερα στους ώμους και τους γοφούς – Πόνος και δυσκαμψία στις αρθρώσεις και πρήξιμο στα γόνατά ή στις μικρές αρθρώσεις στα χέρια και τα πόδια – Μυϊκή αδυναμία, ειδικά στα κάτω άκρα – Υπερβολική ή παρατεταμένη έμμηνος ρύση – Κατάθλιψη

Πηγή


Κοινοποιησέ το
Συνέχεια ανάγνωσης

Συμβουλές

Πρακτικές Συμβουλές… Για Ένα Ξέγνοιαστο Καλοκαίρι!

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Καρκατζούλης Γεώργιος
Κοινοποιησέ το

Γράφει ο Χειρουργός ΩΡΛ Καρκατζούλης Γεώργιος

Το καλοκαίρι έφτασε! Καιρός να αφήσουμε το σώμα μας να γευτεί τις χαρές που προσφέρει η αυξημένη θερμοκρασία, η υπέροχη ελληνική φύση, το νερό της θάλασσας αλλά και της πισίνας. Είναι η ιδανική, θα λέγαμε, περίοδος για βόλτες, ταξίδια, μπάνια και κοινωνικές συναναστροφές για μικρούς και μεγάλους μιας και το κλίμα δεν ευνοεί την εμφάνιση κρυολογημάτων. Ωστόσο, ειδικά αν έχουμε μικρό παιδί, πρέπει να είμαστε πλήρως ενημερωμένοι και να προσέχουμε, ακολουθώντας απλές συμβουλές που αφορούν τα αυτιά και το νερό, τον λαιμό και την ρινική μας κοιλότητα (μύτη).

Η ωτίτιδα των κολυμβητών είναι ιδιαίτερα συχνή τους καλοκαιρινούς μήνες καθώς αναπτύσσεται λόγω της υγρασίας που κατακρατά το αυτί μετά από το κολύμπι (κυρίως στη θάλασσα) και τις βουτιές, αλλά και από την κακή χρήση της μπατονέτας όταν επιχειρούμε να καθαρίσουμε τα αυτιά μας μετά το μπάνιο. Είναι μία εξαιρετικά επώδυνη κατάσταση που φανερώνεται συνήθως μετά από πολλές ώρες κολύμπι, ενώ τις νυχτερινές ώρες ο πόνος στην περιοχή αυξάνεται. Ιδιαίτερα προσεκτικοί θα πρέπει να είμαστε και με τα θαλάσσια σπορ! Μπορεί να προκαλέσουν στο αυτί βαριές ή ελαφρές παθήσεις!

Αυτό που θα μπορούσε να σας βοηθήσει, είναι το καλό σκούπισμα των αυτιών με μία πετσέτα (όχι της θαλάσσης γιατί μπορεί να έχει μικρόβια)και η αποφυγή επαφής των δακτύλων σας μέσα στον ακουστικό πόρο.

Η Ρινορραγία είναι ιδιαίτερα συχνή στα μικρά παιδιά. Οφείλεται κυρίως στα αγγεία που αιμορραγούν στο ρινικό διάφραγμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις προτείνεται η πίεση με τα δάκτυλα στο μπροστινό μέρος της μύτης με τρόπο που να κλείνουν και τα δύο ρουθούνια για 3-5 λεπτά.

Η Ιγμορίτιδα είναι επίσης ένα συχνό ωτορινολαρυγγολογικό πρόβλημα του καλοκαιριού καθώς προκαλείται από το κολύμπι σε μολυσμένα νερά και σε καταδύσεις με ανοιχτή μύτη ή και στη συνεχή έκθεση στον ανθυγιεινό αέρα των κλιματιστικών. Αν λοιπόν εκδηλώσει κάποιος συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση («μπούκωμα»), καταρροή (συνάχι), πονοκέφαλο, πυώδεις εκκρίσεις, διαταραχές στην όσφρηση και βήχα, είναι πολύ πιθανό να έχει ιγμορίτιδα. Σε τέτοια περίπτωση, ο ασθενής πρέπει να απευθυνθεί άμεσα στον ιατρό έτσι ώστε να του δώσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και να εξαλειφθούν τα συμπτώματα.

Η Αλλεργική ρινίτιδα είναι αρκετά συχνή και το καλοκαίρι, κυρίως κατά την περίοδο των διακοπών. Αυτό συμβαίνει διότι πολλοί αλλάζουν τις διατροφικές συνήθειες τους και καταναλώνουν πολύ περισσότερα πρόχειρα φαγητά, σνακ με αρκετό αλάτι, λιπαρά και αλκοόλ. Καλό είναι λοιπόν να ακολουθούμε όλοι, και το καλοκαίρι, τους κανόνες της μεσογειακής διατροφής, αποφεύγοντας τις τεχνητές τροφές. Η μεσογειακή διατροφή είναι ιδανική για μικρούς και μεγάλους, εφόσον περιλαμβάνει κατανάλωση φρούτων και λαχανικών τα οποία με την αντιοξειδωτική τους δράση λειτουργούν ευεργετικά στο αναπνευστικό σύστημα και συνολικά σε όλο τον οργανισμό.

Αμυγδαλές. Ακόμα και την καλοκαιρινή περίοδο, τα μικρά παιδιά θα πρέπει να είναι ιδιαιτέρως προσεκτικά στα κρύα αφεψήματα και στα παγωτά που καταναλώνουν. Είναι η κατάλληλη, θα λέγαμε, περίοδος για να κάνουν την επέμβαση στις αμυγδαλές και τα κρεατάκια καθώς είναι περίοδος διακοπών και δεν έχουν σχολικές υποχρεώσεις.

Σε γενικές γραμμές, τηρώντας τους κανόνες υγιεινής και ακολουθώντας τις συμβουλές ενός έμπειρου και αξιόπιστου ωτορινολαρυγγολόγου, μπορούμε να αποφύγουμε σε μεγάλο βαθμό την πιθανότητα εκδήλωσης κάποιων παθήσεων που αναφέρθηκαν παραπάνω.

Στόχος μας…είναι η πρόληψη και η έγκαιρη ενημέρωση σας! Οποιαδήποτε απορία σας δημιουργηθεί είμαστε στη διάθεση σας να την επιλύσουμε!

Σας ευχόμαστε ένα όμορφο και δημιουργικό καλοκαίρι!!!

Για περισσότερες πληροφορίες, καθώς και για το πλήρες βιογραφικό του ιατρού επισκεφτείτε το www.karkatzoulisorl.gr


Κοινοποιησέ το
Συνέχεια ανάγνωσης

Facebook

Πρόσφατα Άρθρα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ