Connect with us

Συμβουλές

Πώς να κάνεις το άρωμα σου να διαρκέσει όλη μέρα

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Πώς να κάνεις το άρωμα σου να διαρκέσει όλη μέρα 1
Κοινοποιησέ το

Διάρκεια αρώματος

Οι ειδικοί συμβουλεύουν

Ας είμαστε ειλικρινείς: Υπάρχουν λίγα πράγματα τόσο ευχάριστα όσο το να μας λέει κάποιος ότι μυρίζουμε υπέροχα. Ωστόσο, πολλές φορές, μας τυχαίνει να ψεκαζόμαστε με το αγαπημένο μας άρωμα το πρωί, και μέχρι να φτάσουμε στη δουλειά μας, η ευχάριστη αυτή μυρωδιά να αποτελεί μόνο μια ξεθωριασμένη ανάμνηση.

Παρακάτω θα βρεις μερικές απλές συμβουλές και κόλπα, για να αξιοποιήσεις στο έπακρο το αγαπημένο σου άρωμα και να το κάνεις να διαρκέσει περισσότερο.

Βάλε το άρωμα σου μετά το ντους

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η καλύτερη στιγμή να ψεκάσεις άρωμα στο δέρμα σου είναι λίγο μετά το ντους σου. Αυτό συμβαίνει επειδή η υγρασία δίνει στο άρωμα σου κάτι στο οποίο μπορεί να “πιαστεί”. Αν ψεκαστείς με το αγαπημένο σου άρωμα μετά το μπάνιο, θα έχεις περισσότερες πιθανότητες να το κάνεις να κρατήσει όλη τη μέρα.

Εφάρμοσε μια ενυδατική κρέμα πριν το άρωμα

Όπως είπαμε και πριν, αν θέλεις το άρωμά σου να διαρκεί όλη την ημέρα, τότε χρειάζεσαι κάτι που θα το κάνει να “πιαστεί” πάνω του. Η ενυδατική δημιουργεί μια εξαιρετική βάση για το άρωμά σου, με τον ίδιο τρόπο που ένα primer δημιουργεί μια εξαιρετική βάση για τo foundation σου. Το ντους ενυδατώνει το δέρμα, το οποίο βοηθάει στην τόνωση της μυρωδιάς, αλλά μπορείς να κάνεις το αποτέλεσμα ακόμη καλύτερο εφαρμόζοντας μια καλή ενυδατική κρέμα.

Εφάρμοσε τα προϊόντα που ταιριάζουν στο άρωμά σου

Εφαρμόζοντας μια σειρά από αρωματισμένα προϊόντα, όπως ένα αφρόλουτρο στην ίδια μυρωδιά με το άρωμα σου ή μια ενυδατική κρέμα, θα σε βοηθήσει να κάνεις τη μυρωδιά να κρατήσει περισσότερο. Εάν δεν έχεις το σετ που συμπληρώνει το άρωμα σου, τότε μπορείς να εφαρμόσεις βαζελίνη στα σημεία παλμού σου προτού ψεκάσεις το άρωμά σου, καθώς θα αποτελέσει μια βάση που θα βοηθήσει το άρωμά σου να διαρκέσει όλη μέρα.

Ψέκασε το άρωμά σου στα σημεία παλμών

Τα σημεία των παλμών είναι περιοχές όπως οι εσωτερικές πλευρές των αγκώνων, το πλαϊνό σημείο του λαιμού σου, οι καρποί σου και το πίσω μέρος των γόνατων σου. Οι παλμοί στα σημεί αυτά αντιδρούν με τις φυσικές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του σώματος και εκπέμπουν το άρωμά σου καθ’όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Κάτι που αξίζει να θυμάσαι, είναι ότι οι άλλοι μυρίζουν το άρωμα σου πιο έντονα απ’ότι εσύ, καθώς η μύτη σου συνηθίζει τη μυρωδιά.

ΠΗΓΗ


Κοινοποιησέ το
Συνέχεια ανάγνωσης
Advertisement

Συμβουλές

Το αντιικό μπαχαρικό που μπορεί να καταπολεμήσει τη γαστρεντερίτιδα

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Το αντιικό μπαχαρικό που μπορεί να καταπολεμήσει τη γαστρεντερίτιδα 2
Κοινοποιησέ το

Κουρκουμάς

Τις πιθανές αντιικές ιδιότητες και εφαρμογές της διάσημης κουρκουμίνης έβαλαν στο μικροσκόπιο οι ερευνητές σε νέα εργαστηριακή μελέτη με πολύ ενδιαφέροντα συμπεράσματα

«Θανάσιμος εχθρός» του ιού της γαστρεντερίτιδας θα μπορούσε να αποδειχθεί ο κουρκουμάς, το ευρέως διαδεδομένο μπαχαρικό που προέρχεται από την Ασία, όπως προκύπτει από τα προκαταρκτικά ευρήματα νέας εργαστηριακής μελέτης που δημοσιεύεται στις σελίδες του Journal of General Virology.

Η κουρκουμίνη, το φυσικό συστατικό που περιέχει ο κουρκουμάς, εμφανίστηκε να εμποδίζει τη μετάδοση ή ακόμη και να σκοτώνει τα σωματίδια ενός ιού που προσβάλει το γαστρεντερικό σύστημα σε χοίρους και προκαλεί διάρροια, βαριάς μορφής αφυδάτωση και θάνατο.


Κοινοποιησέ το
Συνέχεια ανάγνωσης

Συμβουλές

Νόσος Χασιμότο: 12 συμπτώματα που δείχνουν πρόβλημα στον θυρεοειδή – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Νόσος Χασιμότο: 12 συμπτώματα που δείχνουν πρόβλημα στον θυρεοειδή – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο 3
Κοινοποιησέ το

Νόσος Χασιμότο – Θυρεοειδής

Ο θυρεοειδής αδένας αποτελεί κομμάτι του ενδοκρινικού συστήματος. Εκείνο παράγει ορμόνες. Παράλληλα είναι υπεύθυνο για το συντονισμό πολλών δραστηριοτήτων του σώματος. Η νόσος Χασιμότο είναι μία κατάσταση όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά λάθος στον θυρεοειδή αδένα.

Η προκύπτουσα φλεγμονή από τη νόσο του Hashimoto, επίσης γνωστή ως χρόνια λεμφοκυτταρική θυρεοειδίτιδα, συχνά οδηγεί σε υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα (υποθυρεοειδισμός). Η νόσος του Χασιμότο επηρεάζει κυρίως γυναίκες μέσης ηλικίας, αλλά επίσης μπορεί να συμβεί σε άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας και σε παιδιά.

Νόσος Χασιμότο – Συμβουλές για την υγεία: Σχετικές πληροφορίες για την νόσο

Μπορεί να μην παρατηρήσετε συμπτώματα της νόσου του Hashimoto στην αρχή, ή μπορεί να παρατηρήσετε ένα πρήξιμο στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας (βρογχοκήλη). Η νόσος του Hashimoto συνήθως εξελίσσεται αργά με το πέρασμα των ετών και προκαλεί χρόνιες βλάβες του θυρεοειδούς, με αποτέλεσμα την πτώση στα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών στο αίμα. Τα συμπτώματα είναι όμοια με εκείνα της υπολειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα (υποθυρεοειδισμός).

Συμπτώματα

– Κόπωση και νωθρότητα

Νόσος Χασιμότο: 12 συμπτώματα που δείχνουν πρόβλημα στον θυρεοειδή – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο - Εικόνα 1

– Αυξημένη ευαισθησία στο κρύο – Δυσκοιλιότητα – Χλωμό, ξηρό δέρμα – Πρησμένο πρόσωπο – Βραχνή φωνή – Ανεξήγητη αύξηση του σωματικού βάρους, που συμβαίνει σπάνια και δεν υπερβαίνει τα 5-10 κιλά, τα περισσότερα εκ των οποίων είναι από κατακράτηση υγρών. – Μυϊκοί πόνοι, ευαισθησία στην αφή και ακαμψία, ιδιαίτερα στους ώμους και τους γοφούς – Πόνος και δυσκαμψία στις αρθρώσεις και πρήξιμο στα γόνατά ή στις μικρές αρθρώσεις στα χέρια και τα πόδια – Μυϊκή αδυναμία, ειδικά στα κάτω άκρα – Υπερβολική ή παρατεταμένη έμμηνος ρύση – Κατάθλιψη

Πηγή


Κοινοποιησέ το
Συνέχεια ανάγνωσης

Συμβουλές

Πρακτικές Συμβουλές… Για Ένα Ξέγνοιαστο Καλοκαίρι!

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Καρκατζούλης Γεώργιος
Κοινοποιησέ το

Γράφει ο Χειρουργός ΩΡΛ Καρκατζούλης Γεώργιος

Το καλοκαίρι έφτασε! Καιρός να αφήσουμε το σώμα μας να γευτεί τις χαρές που προσφέρει η αυξημένη θερμοκρασία, η υπέροχη ελληνική φύση, το νερό της θάλασσας αλλά και της πισίνας. Είναι η ιδανική, θα λέγαμε, περίοδος για βόλτες, ταξίδια, μπάνια και κοινωνικές συναναστροφές για μικρούς και μεγάλους μιας και το κλίμα δεν ευνοεί την εμφάνιση κρυολογημάτων. Ωστόσο, ειδικά αν έχουμε μικρό παιδί, πρέπει να είμαστε πλήρως ενημερωμένοι και να προσέχουμε, ακολουθώντας απλές συμβουλές που αφορούν τα αυτιά και το νερό, τον λαιμό και την ρινική μας κοιλότητα (μύτη).

Η ωτίτιδα των κολυμβητών είναι ιδιαίτερα συχνή τους καλοκαιρινούς μήνες καθώς αναπτύσσεται λόγω της υγρασίας που κατακρατά το αυτί μετά από το κολύμπι (κυρίως στη θάλασσα) και τις βουτιές, αλλά και από την κακή χρήση της μπατονέτας όταν επιχειρούμε να καθαρίσουμε τα αυτιά μας μετά το μπάνιο. Είναι μία εξαιρετικά επώδυνη κατάσταση που φανερώνεται συνήθως μετά από πολλές ώρες κολύμπι, ενώ τις νυχτερινές ώρες ο πόνος στην περιοχή αυξάνεται. Ιδιαίτερα προσεκτικοί θα πρέπει να είμαστε και με τα θαλάσσια σπορ! Μπορεί να προκαλέσουν στο αυτί βαριές ή ελαφρές παθήσεις!

Αυτό που θα μπορούσε να σας βοηθήσει, είναι το καλό σκούπισμα των αυτιών με μία πετσέτα (όχι της θαλάσσης γιατί μπορεί να έχει μικρόβια)και η αποφυγή επαφής των δακτύλων σας μέσα στον ακουστικό πόρο.

Η Ρινορραγία είναι ιδιαίτερα συχνή στα μικρά παιδιά. Οφείλεται κυρίως στα αγγεία που αιμορραγούν στο ρινικό διάφραγμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις προτείνεται η πίεση με τα δάκτυλα στο μπροστινό μέρος της μύτης με τρόπο που να κλείνουν και τα δύο ρουθούνια για 3-5 λεπτά.

Η Ιγμορίτιδα είναι επίσης ένα συχνό ωτορινολαρυγγολογικό πρόβλημα του καλοκαιριού καθώς προκαλείται από το κολύμπι σε μολυσμένα νερά και σε καταδύσεις με ανοιχτή μύτη ή και στη συνεχή έκθεση στον ανθυγιεινό αέρα των κλιματιστικών. Αν λοιπόν εκδηλώσει κάποιος συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση («μπούκωμα»), καταρροή (συνάχι), πονοκέφαλο, πυώδεις εκκρίσεις, διαταραχές στην όσφρηση και βήχα, είναι πολύ πιθανό να έχει ιγμορίτιδα. Σε τέτοια περίπτωση, ο ασθενής πρέπει να απευθυνθεί άμεσα στον ιατρό έτσι ώστε να του δώσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και να εξαλειφθούν τα συμπτώματα.

Η Αλλεργική ρινίτιδα είναι αρκετά συχνή και το καλοκαίρι, κυρίως κατά την περίοδο των διακοπών. Αυτό συμβαίνει διότι πολλοί αλλάζουν τις διατροφικές συνήθειες τους και καταναλώνουν πολύ περισσότερα πρόχειρα φαγητά, σνακ με αρκετό αλάτι, λιπαρά και αλκοόλ. Καλό είναι λοιπόν να ακολουθούμε όλοι, και το καλοκαίρι, τους κανόνες της μεσογειακής διατροφής, αποφεύγοντας τις τεχνητές τροφές. Η μεσογειακή διατροφή είναι ιδανική για μικρούς και μεγάλους, εφόσον περιλαμβάνει κατανάλωση φρούτων και λαχανικών τα οποία με την αντιοξειδωτική τους δράση λειτουργούν ευεργετικά στο αναπνευστικό σύστημα και συνολικά σε όλο τον οργανισμό.

Αμυγδαλές. Ακόμα και την καλοκαιρινή περίοδο, τα μικρά παιδιά θα πρέπει να είναι ιδιαιτέρως προσεκτικά στα κρύα αφεψήματα και στα παγωτά που καταναλώνουν. Είναι η κατάλληλη, θα λέγαμε, περίοδος για να κάνουν την επέμβαση στις αμυγδαλές και τα κρεατάκια καθώς είναι περίοδος διακοπών και δεν έχουν σχολικές υποχρεώσεις.

Σε γενικές γραμμές, τηρώντας τους κανόνες υγιεινής και ακολουθώντας τις συμβουλές ενός έμπειρου και αξιόπιστου ωτορινολαρυγγολόγου, μπορούμε να αποφύγουμε σε μεγάλο βαθμό την πιθανότητα εκδήλωσης κάποιων παθήσεων που αναφέρθηκαν παραπάνω.

Στόχος μας…είναι η πρόληψη και η έγκαιρη ενημέρωση σας! Οποιαδήποτε απορία σας δημιουργηθεί είμαστε στη διάθεση σας να την επιλύσουμε!

Σας ευχόμαστε ένα όμορφο και δημιουργικό καλοκαίρι!!!

Για περισσότερες πληροφορίες, καθώς και για το πλήρες βιογραφικό του ιατρού επισκεφτείτε το www.karkatzoulisorl.gr


Κοινοποιησέ το
Συνέχεια ανάγνωσης

Facebook

Πρόσφατα Άρθρα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ