Κυριακή , Δεκέμβριος 8 2019

Υγεία

Δεκέμβριος, 2018

  • 2 Δεκεμβρίου

    Πριν Λουστείς, Βάλε μία Κουταλιά Ζάχαρη στο Σαμπουάν σου και θα μας Θυμηθείς!

    Διάβασε γιατί πρέπει να το κάνεις οπωσδήποτε μία φορά την εβδομάδα Η ζάχαρη είναι ένα συστατικό που έχουμε… «δαιμονοποιήσει» τα τελευταία χρόνια. Ευθύνεται για τα παραπανίσια κιλά και για τη γλυκοζυλίωση εξάλλου. Η ζάχαρη όμως μπορεί να κάνει απίστευτο καλό στα μαλλιά μας και για αυτό το λόγο θέλουμε να …

  • 2 Δεκεμβρίου

    Γιατί δεν πρέπει να τυλίγουμε τα τυριά με μεμβράνη τροφίμων

    Τα τυριά είναι το νούμερο ένα τρόφιμο που αγοράζεται σε ποσότητες μεγαλύτερες από αυτές που καταναλώνονται, για αυτό και πρέπει να συντηρείται σωστά. Πρέπει να βρίσκεται εντός ψυγείου και μακριά από τα τοιχώματά του. Πολλοί από εμάς για εξοικονόμηση χώρου, τυλίγουμε το τυρί με μεμβράνη τροφίμων και το βάζουμε στο …

  • 2 Δεκεμβρίου

    Δεν είναι κατάρα η μοναξιά. Να την αγαπάς και μη στραβώνεις

    Ο Blaise Pascal κάποτε είπε ότι «όλα τα προβλήματα της ανθρωπότητας πηγάζουν από την ανικανότητα του ανθρώπου να καθίσει ήσυχα σε ένα δωμάτιο μόνος του». Η μοναξιά είναι ένα νόμισμα με δύο όψεις. Όταν το έχεις στα χέρια σου μην παίζεις κορώνα ή γράμματα, σπαταλώντας την ώρα σου και αφήνοντας …

  • 1 Δεκεμβρίου

    Ιωάννα Τούνη φωτιά ‑ Η αντίδραση της Σάσας Σταμάτη με το μπούστο της καλεσμένης

    Η Σάσα Σταμάτη υποδέχτηκε στο πλατό του Ooh la la! την Ιωάννα Τούνη και ακόμα κι εκείνη τα έχασε μόλις η εκρηκτική Ιωάννα την πλησίασε. Το βλέμμα της Σάσας έπεσε κατευθείαν στο βαθύ ντεκολτέ της καλεσμένης που αναδείκνυε το ακαταμάχητο μπούστο της και η δημοσιογράφος προχώρησε σε κάποιες… τολμηρές ερωτήσεις: Δικά σου είναι αυτά; Τα …

  • 1 Δεκεμβρίου

    Καρκίνος του μαστού: Τα αναψυκτικά αυξάνουν τον κίνδυνο

    Πολλοί είναι εθισμένοι στα αναψυκτικά και τους είναι απαραίτητα σε κάθε γεύμα. Τώρα όμως νέα έρευνα Ισπανών ερευνητών δείχνει πως τα αναψυκτικά εκτός από την σιλουέτα μας βλάπτει και την υγεία μας. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ναβάρας στην Ισπανία μελέτησαν στοιχεία για 10.713 μεσήλικες γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Όπως διαπίστωσαν …

  • 1 Δεκεμβρίου

    Αριστοτέλης: «Είμαστε αυτό που κάνουμε επανειλημμένως. Η τελειότητα δεν είναι μια πράξη αλλά μια συνήθεια»

    Όλοι γνωρίζουμε πως η διαμόρφωση μιας ευχάριστης ρουτίνας είναι απαραίτητη, αλλά η εφαρμογή της αποτελεί το δυσκολότερο κομμάτι της διαδικασίας. Αν εξετάσετε τις ζωές επιτυχημένων ανθρώπων, θα συνειδητοποιήσετε ότι ακολουθούν ένα αυστηρό, σταθερό πρόγραμμα, που τους έχει βοηθήσει να χτίσουν συνήθειες παραγωγικότητας με τον καιρό. Η εγκαθίδρυση ενός λειτουργικού συστήματος …

Νοέμβριος, 2018

  • 30 Νοεμβρίου

    Παίκτρια στο My Style Rocks: «Δεν θα είμαι με έναν άντρα που δεν έχει λεφτά πάνω του»

    Η Ναντίν επέλεξε να εμφανιστεί ντυμένη σήμερα στο My Style Rocks, ως μια γυναίκα που επισκέπτεται την τράπεζα για να πάρει ένα μεγαλο δάνειο. Συγκεκριμένα, ανέφερε πως θα ζητούσε το ποσό των 500,000 ευρώ για τον άντρα της. Όταν η παίκτρια βρέθηκε μπροστά στους τρεις κριτές και αποκάλυψε το κόνσεπτ …

  • 28 Νοεμβρίου

    Τα 15 όχι που οδηγούν στην ευτυχία

    Βασιζόμαστε στη ζωή μας σε τόσα πράγματα που τελικά μας προκαλούν πόνο, άγχος και ανησυχίες. Αντί να προσπαθήσουμε να απελευθερωθούμε, καταλήγουμε να είμαστε προσκολλημένοι σε αυτά, κάνοντας τη ζωή μας ακόμα πιο δύσκολη από ό,τι είναι. Παρακάτω διαβάστε μια λίστα με 15 πράγματα στα οποία πρέπει να πείτε «όχι», κάνοντας …

  • 27 Νοεμβρίου

    Τί είναι η ψυχοθεραπεία;

    Η ψυχοθεραπεία είναι ειδικότητα που παίρνουν επιστήμονες που ασχολούνται με την ψυχική υγεία. Αυτοί είναι κατά κύριο λόγο οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι. Μπορεί όμως να εκπαιδευτεί και κάποιος που δεν είναι ψυχολόγος ή ψυχίατρος. Πολλοί νοσοκόμοι και κοινωνικοί λειτουργοί που ενδιαφέρονται για τον τομέα της ψυχικής υγείας, επιλέγουν να …

  • 27 Νοεμβρίου

    Τα τρία βήματα για να νικήσετε την κρίση πανικού

    Πως εμφανίζεται αρχικά η κρίση πανικού; Συνήθως έρχεται ξαφνικά και χτυπάει ανυποψίαστα. Αρχίζεις και κρυώνεις ή ζεσταίνεσαι υπερβολικά, οι παλμοί της καρδιάς ανεβαίνουν, ένα αίσθημα ότι θα πεθάνεις ή θα τρελαθείς σε κατακλύζει. Ιδρώνεις. Δεν αντέχεις, νιώθεις να ασφυκτιάς. Ο κόσμος σα να κουνιέται γύρω σου, πνίγεσαι. Συναγερμός. Κάτι συμβαίνει. …

  • 26 Νοεμβρίου

    Ισχυρό Φυσικό Σιρόπι Που Βελτιώνει: Μνήμη, Όραση, Ακοή Και Καύση Του Λίπους

    Σε αυτό το άρθρο, θα σας παρουσιάσουμε ένα εκπληκτικό σιρόπι που θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε και να αποφύγετε την κατακράτηση υγρών, να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας, να κάψετε λίπος κλπ. Όταν το συνδυάσετε με κάποια σωματική δραστηριότητα και μερικές καρδιοαναπνευστικές ασκήσεις, θα σας βοηθήσει πραγματικά να χάσετε βάρος και …

  • 26 Νοεμβρίου

    Ζήσε την ζωή που θέλεις και αγαπάς!

    Η Μαϊρα Βουγιούκα Ανδριανοπούλου έχει πολυετή εργασιακή εμπειρία πάνω στην διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού, έχει κάνει σπουδές στο management στις ανθρωπιστικές επιστήμες και έχει ολοκληρώσει πανεπιστημιακό κύκλο σπουδών στο Life Coaching και στην θετική ψυχολογία. Είναι διαπιστευμένη από τον διεθνή οργανισμό Association for Coaching (ΑC) με έδρα το Λονδίνο και εργάζεται …

  • 26 Νοεμβρίου

    Εξαφανίστε τις Άσπρες Τρίχες και επαναφέρετε τα Μαλλιά σας στο Φυσικό τους Χρώμα, με αυτήν την Καταπληκτική Συνταγή

    Μερικοί άνθρωποι όταν βλέπουν τα πρώτα γκρίζα μαλλιά να εμφανίζονται, παθαίνουνε σοκ. Άλλοι παίρνουνε απευθείας ένα κουτί με βαφή και τα βάφουνε και άλλοι παραμένουνε όπως είναι, διότι δεν θέλουν να καταστρέψουνε τα μαλλιά τους επιβαρύνοντάς τα με χημικές ουσίες. Ωστόσο, υπάρχουν και φυσικοί τρόποι που μπορείτε να απαλλαγείτε από …

  • 25 Νοεμβρίου

    «Ο καρκίνος νικιέται και στα επόμενα 10 χρόνια θα είναι ένα χρόνιο νόσημα»

    Αυξάνονται συνεχώς τα ελπιδοφόρα μηνύματα από την ιατρική κοινότητα για την μετατροπή του καρκίνου από θανατηφόρα σε μακροχρόνια ασθένεια. «Μη φοβηθείς και μην αργήσεις γλυκοχαράζει η νίκη», αναφέρει χαρακτηριστικά για το θέμα σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου «104,9 Μυστικά Υγείας» ο χειρουργός-ογκολόγος, διευθυντής …

  • 25 Νοεμβρίου

    Πόνος στη μέση. Τι πρέπει να κάνετε για να ανακουφιστείτε;

    Oκτώ στους δέκα ενηλίκους θα πονέσουν κάποια στιγμή της ζωής τους στη μέση, θα εκδηλώσουν δηλαδή οσφυαλγία. Πιο ευάλωτοι είναι οι παχύσαρκοι και όσοι κάνουν βαριές εργασίες, αλλά η οσφυαλγία παρουσιάζεται ακόμη και σε λεπτούς ή γυμνασμένους ανθρώπους. Συνήθως ο πόνος στη μέση εμφανίζεται απροειδοποίητα, π.χ. την ώρα που ανοίγετε …

  • 23 Νοεμβρίου

    Κανέλα και λεμόνι: ανακαλύψτε μια συγκλονιστική θεραπεία

    Ο συνδυασμός κανέλα και λεμόνι είναι μία από τις πιο κοινές στρατηγικές, που χρησιμοποιείται στον τομέα της φυσικής φαρμακευτικής. Επωφεληθείτε από αυτά! Ο συνδυασμός κανέλα και λεμόνι είναι μία από τις πιο κοινές θεραπείες που χρησιμοποιείται στον τομέα της φυσικής φαρμακευτικής. Αυτά τα εύκολα στην εύρεση τους συστατικά μας επιτρέπουν …

  • 22 Νοεμβρίου

    Αυτό συμβαίνει στο σώμα σου αν δεν κάνεις μπάνιο καθημερινά

    Το να κάνεις ντους είναι μια καθημερινή ρουτίνα για τους περισσότερους από εμάς, αλλά έχετε ποτέ σκεφτεί τη θα γινότανε αν δεν κάνετε καθημερινά ντους η μπάνιο; Το πρώτο πρόβλημα είναι τα βακτηρίδια. Οι άνθρωποι μεταφέρουν περίπου 1.000 είδη βακτηρίων και ενώ τα περισσότερα από αυτά είναι πραγματικά καλά για εμάς, …

  • 21 Νοεμβρίου

    Τα γλυκά δεν φέρνουν διαβήτη. Το πάχος και η καθιστική ζωή αυξάνουν το ρίσκο

    Ο Διαβήτης είναι μια κατάσταση κατά την οποία η ποσότητα της γλυκόζης στο αίμα είναι υπερβολικά ψηλή διότι ο οργανισμός αδυνατεί να την χρησιμοποιήσει κανονικά. Η γλυκόζη προέρχεται από την πέψη διαφόρων τροφών όπως το ψωμί, το ρύζι, τις πατάτες, διάφορες άλλες ρίζες, από την ζάχαρη και τα γλυκά όπως …

  • 21 Νοεμβρίου

    Τη γυναίκα την κερδίζεις, όταν την κάνεις να χαμογελάει

    Τόσο απλό, τόσο καθημερινό, το συναντάς στον δρόμο όταν περπατάς. Εκεί που είμαι στον δρόμο και περπατώ ακούγοντας μουσική, είμαι κατσούφης, σκέφτομαι τα προβλήματα μου και κοιτώ κάτω τον δρόμο, ξαφνικά έρχομαι αντιμέτωπος με κάτι ιερό, ένα χαμόγελο μιας περαστικής κοπέλας. Κοντοστέκομαι, εκείνη με προσπερνά. Μπορεί να καταλάβει ότι την …

  • 20 Νοεμβρίου

    Παιδιά που βιώνουν ή γίνονται μάρτυρες σωματικής κακοποίησης εμφανίζουν αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη

    Η 19η Νοεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα ενάντια στην Κακοποίηση των Παιδιών, προκειμένου μέσα από διάφορες δράσεις να δοθεί έμφαση στο γεγονός ότι όλο και περισσότερα παιδιά σήμερα είναι θύματα βίας από τους ενήλικες ακόμα και από τους ίδιους τους γονείς τους. Σε διεθνές επίπεδο τουλάχιστον 1 στα 5 …