Οι τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη αποτελούν βασικό κομμάτι μιας διατροφής για απώλεια βάρους. Οι δίαιτες που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και φτωχές σε υδατάνθρακες ήταν πάντα...
Πόσες φορές δεν έχεις γυρίσει βράδυ σπίτι και ενώ θέλεις να μαγειρέψεις το αγαπημένο σου ψητό ή μπιφτέκια, συνειδητοποιείς ότι ξέχασες να ξεπαγώσεις το κρέας; Δεν...
Τελικά έχει σημασία η ώρα που τρώμε; Παίζει ρόλο στις θερμίδες που καίμε αλλά και στο λίπος του σώματος η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ; Νέα...
Ο εγκέφαλος σίγουρα επηρεάζεται από την διατροφή μας. Και σε όλους αρέσουν τα γλυκά. Τι συμβαίνει άραγε στον εγκέφαλο μας και δεν μπορούμε να αντισταθούμε στην...
Ο τραχανάς είναι ένα είδος ζυμαρικού που συνήθως παρασκευάζεται από αλεύρι και γάλα ή γιαούρτι. Το βρίσκουμε σε μορφή κόκκων που έχουν μέγεθος 2-3 mm. Υπάρχουν...
Πώς επηρεάζει την καθημερινότητά μας η αλλαγή της ώρας, εξήγησε στην εκπομπή Μέρα Μεσημέρι με τη Μάριον, στο OPEN, ο ψυχίατρος Θάνος Ασκητής. Όπως εξήγησε ο ίδιος, ο χρόνος επιδρά σε...
Η κούραση αλλάζει πολλά στον άνθρωπο – μπορεί να κάνει το πρόσωπό μας πρησμένο, την επιθυμία μας για φαγητό στα ύψη και τον εθισμό μας στον...
Απλυτοφοβία Αν και η προσωπική υγιεινή μπορεί να είναι κάτι για το οποίο αστειευόμαστε, μερικοί άνθρωποι φοβούνται να καθαριστούν ή να κάνουν μπάνιο. Μερικοί άνθρωποι κυριολεκτικά...
Τα trends που θα δοκιμάσεις αυτό το φθινόπωρο στα νύχια σου. Οι φθινοπωρινές μέρες, μας δημιουργούν μια διάθεση για pampering. Μέσα σε αυτό το mood, είναι...
Αν και εσύ αναρωτιέσαι για το αν πρέπει να σε «φιλάει» ο σκύλος σου, οι επιστήμονες έρχονται να σου δώσουν την απάντηαη. Στη σκέψη και μόνο...
Σχετική εγκύκλιο για τον αντιγριπικό εμβολιασμό 2022 εξέδωσε το υπουργείο Υγείας, την οποία υπογράφει ο υπουργός Υγείας, Θάνος Πλεύρης. Ο εμβολιασμός κατά της γρίπης θα πρέπει να ολοκληρώνεται 4-6 εβδομάδες πριν από το επιδημικό...
Κοντά στην έναρξη της κατ’ οίκον νοσηλείας είναι η χώρα μας, με το πρόγραμμα να ξεκινά πριν το τέλος του χρόνου και από το αντικαρκινικό νοσοκομείο...