Connect with us

Ψυχολογία

Γιατί σε ολόκληρο τον πλανήτη οι άνθρωποι άρχισαν να αγκαλιάζουν αγελάδες;

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Γιατί σε ολόκληρο τον πλανήτη οι άνθρωποι άρχισαν να αγκαλιάζουν αγελάδες; 1
Κοινοποιησέ το

Μπορεί σε κάποιους να ακούγεται αστείο ή ακόμα και παράξενο, αλλά το αγκάλιασμα της αγελάδας είναι μια τάση ευεξίας που συνεχώς αποκτά όλο και περισσότερους πιστούς. Μπορεί να μην σας γεμίζει αρχικά το μάτι, αλλά η αγκαλιά σε μια αγελάδα έχει τεράστια οφέλη για την ψυχική υγεία, με την πρακτική να διαδίδεται σε ολόκληρο τον κόσμο.

Οι τάσεις ευεξίας άλλωστε διαδέχονται η μια την άλλη τα τελευταία χρόνια, καθώς οι άνθρωποι έχουν όλο και μεγαλύτερη ανάγκη για ψυχική χαλάρωση. Τα «μπάνια με ήχο» ή η γιόγκα με κατσίκες είναι μόνο μερικά από αυτά. Το αγκάλιασμα της αγελάδας από την άλλη δεν προέρχεται ως συνήθως από τις ΗΠΑ, αλλά από την Ολλανδία. Στα ολλανδικά ονομάζεται «koe knuffelen» το οποίο σημαίνει ακριβώς αυτό. Αγκαλιάζω μια αγελάδα. Η ηρεμιστική και καταπραϋντική δύναμη αυτής της πρακτικής έχει τις ρίζες της στις θεραπευτικές ιδιότητες που έχει μια αγκαλιά του ανθρώπου σε ένα ζώο.

Όπως αναφέρει η Yasmin El-Beih με άρθρο της στο BBC, όσοι θέλουν αν αγκαλιάσουν τις αγελάδες κάνουν αρχικά μια μικρή περιήγηση στο εκάστοτε αγρόκτημα και ξεκουράζονται κοντά τους για 2-3 ώρες. Το αγκάλιασμα της αγελάδας σε ηρεμεί λόγω της υψηλότερης θερμοκρασίας του σώματός της, του μεγάλου μεγέθους της αλλά και των βραδύτερων και πιο ήρεμων καρδιακών παλμών της. Μαζί με την αγκαλιά, μπορεί να υπάρξει κι ένα χάιδεμα στην πλάτη του ζώου, ή ένα γλείψιμο στο πρόσωπο από μεριάς του, με όλα να συμβάλουν σε μια ήρεμη εμπειρία.

Η αγκαλιά αυτή πολλοί πιστεύουν πως μειώνει το άγχος, ενισχύοντας την οξυτοκίνη στον άνθρωπο, την ορμόνη δηλαδή που απελευθερώνεται από την κοινωνική σύνδεση. Πολλοί είναι εκείνοι που δίνουν αγκαλιές στα κατοικίδια τους ή σε ζώα συναισθηματικής υποστήριξης. Αυτό φαίνεται πως αμβλύνεται όταν τα θηλαστικά που αγκαλιάζεις είναι μεγαλύτερα σε μέγεθος.

https://www.independent.co.uk/arts-entertainment/cow-cuddling-america-netherlands-therapy-a9007096.html

@independent.co.uk

Πως ξεκίνησε λοιπόν αυτή η τάση; Η συγκεκριμένη πρακτική εμφανίστηκε στις αγροτικές περιοχές της Ολλανδίας πριν από τουλάχιστον μια δεκαετία και σήμερα αποτελεί ένα ευρύτερο ολλανδικό κίνημα, που θέλει να φέρει του ανθρώπους πιο κοντά στη φυσική ζωή και την ζωή στην ύπαιθρο. Πλέον, αγροκτήματα στην Ολλανδία, την Ελβετία και τις ΗΠΑ, προσφέρουν συνεδρίες αγκαλιάσματος αγελάδων, ενώ προωθούν και άλλες αγχολυτικές δραστηριότητες που αυξάνουν τα θετικά συναισθήματα.

Μια μελέτη του 2007, έδειξε πως η εμπειρία της αγκαλιάς ίσως είναι ευχάριστη και για τα ίδια τα ζώα. Δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό στο περιοδικό Applied Animal Behavior Science και αναφέρει πως οι αγελάδες δείχνουν σημάδια βαθιάς χαλάρωσης όταν τεντώνονται και τραβάνε τα αυτιά τους προς τα πίσω, όσο τους κάνουν απαλό μασάζ στο λαιμό ή σε συγκεκριμένα σημεία της πλάτης τους.

ΠΗΓΗ Pink.gr


Κοινοποιησέ το

Ψυχολογία

Η Έρρικα Πρεζεράκου ζητα να προσευχηθούν μαζί της για τη μικρή Αναστασία

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Η Έρρικα Πρεζεράκου ζητα να προσευχηθούν μαζί της για τη μικρή Αναστασία 6
Κοινοποιησέ το

Η μικρή Αναστασία νοσηλεύεται στο Χιούστον των ΗΠΑ και δίνει τη δική της μάχη με τον καρκίνο.

Την προσευχή των διαδικτυακών της φίλων ζήτηση η πρωταθλήτρια επί κοντώ Έρρικα Πρεζεράκου. Να προσευχηθούν μαζί της ζήτησε, για να αντικατασταθούν τα καρκινικά κύτταρα στο κεφάλι της μικρής με υγιή.

Η πρωταθλήτρια στίβου τρέφει μεγάλη αδυναμία στην ανίψια της, που διαγνώστηκε αιφνιδιαστικά το καλοκαίρι, με την πλέον επιθετική μορφή παιδικού καρκίνου DIPG στον εγκέφαλο.

Η 7χρονη ηρωίδα που δέχτηκε μεγάλο κύμα συμπαράστασης και αγάπης από την πρώτη στιγμή που γνωστοποιήθηκε η περιπέτεια της υγείας της, κάνει το σήμα της νίκης σε φωτογραφία που ανέβασε η θεία της, Έρρικα Πρεζεράκου.

Πηγή


Κοινοποιησέ το
Συνέχεια ανάγνωσης

Ψυχολογία

Κορονοϊός: Αύξηση κατά 50% σε παιδοψυχιατρικά περιστατικά στην Ελβετία

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Κορονοϊός: Αύξηση κατά 50% σε παιδοψυχιατρικά περιστατικά στην Ελβετία 7
Κοινοποιησέ το

Η πανδημία επηρεάζει το μυαλό και τον ψυχισμό των παιδιών και εφήβων, σύμφωνα με δηλώσεις Ελβετών επιστημόνων οι οποίοι τονίζουν ότι το τελευταίο διάστημα έχουν αυξηθεί κατακόρυφα τα περιστατικά έκτακτης νοσηλείας σε παιδοψυχιατρικές κλινικές καθώς εκτός από φοβίες και άγχος, παρατηρείται στους νέους και ο κίνδυνος αυτοκτονιών.

Σύμφωνα με τον ελβετικό Tύπο, ο Διευθυντής της Πανεπιστημιακής Κλινικής για Παιδιά και Εφηβικής Ψυχιατρικής στη Βέρνη δήλωσε ότι τα παιδοψυχιατρικά περιστατικά αυξήθηκαν σε σχέση με το αντίστοιχο χρονικό διάστημα του 2019 κατά 50%, με αποτέλεσμα οι κλινικές να παρουσιάζουν πληρότητα και το προσωπικό να κινείται στα όρια της αντοχής του.

Οι επιστήμονες βλέπουν πολλούς νέους να υποφέρουν από φόβους και ιδιαίτερα από άγχος, επειδή θεωρούν το μέλλον τους αβέβαιο ή επειδή ανησυχούν για την υγεία των γονιών ή των παππούδων τους.

Παράλληλα, παρατηρούν μια απότομη αύξηση σε πολύ σοβαρές κρίσεις με απόπειρες αυτοκτονίας που οφείλονται σε διάφορους λόγους, ενώ καταγράφονται και πάρα πολλές πρώιμες ψυχωτικές εκδηλώσεις με απώλεια της πραγματικότητας.

Ως ερμηνεία οι επιστήμονες αναφέρουν τον τρόπο με τον οποίο βιώνουν τα παιδιά και οι έφηβοι την κατάσταση λόγων των μέτρων περιορισμού τόσο στο σχολείο όσο και στο σπίτι. Στο σχολείο, υπάρχουν απαγορεύσεις συγχρωτισμού και επικοινωνίας καθώς και η υποχρέωση χρήσης μάσκας, ενώ και στο σπίτι τα πράγματα φαίνεται να μην λειτουργούν ομαλά, αφού υπάρχουν γονείς που εργάζονται διαδικτυακά από το σπίτι, με αποτέλεσμα οι νέοι να αποκτούν μια έντονη εξάρτηση από τα κοινωνικά δίκτυα και την τηλεόραση. Τα παιδιά και οι έφηβοι, όντας απομονωμένοι, παίζουν ηλεκτρονικά παιχνίδια, συνομιλούν με φίλους μόνο ηλεκτρονικά και παρακολουθούν ταινίες χωρίς διακοπή, μια πραγματικότητα που τους δημιουργεί έντονη πίεση.

Οι γιατροί πάντως, όπως στο παράδειγμα του διευθυντή της παιδοψυχιατρικής πανεπιστημιακής κλινικής της Βασιλείας Αντρί Ντι Γκάλο, προειδοποιούν πως είναι σημαντικό να αξιολογείται πολύ προσεκτικά ποιος χρειάζεται επειγόντως βοήθεια και ποιος πρέπει και μπορεί να περιμένει αυτή τη στιγμή.

Ο Αντρί Ντι Γκάλο τονίζει ότι ένα έτος αβεβαιότητας σε μια νεαρή ζωή μπορεί να αποδειχτεί πολύ πιο σοβαρό από ό,τι για τους ενήλικες, όπου ένα έτος αποτελεί μόνο ένα μικρό κλάσμα της ζωής.

Εν τω μεταξύ, και Ιταλοί ψυχίατροι τονίζουν ότι τα ψηφιακά μαθήματα σε μεγαλύτερους μαθητές στο σπίτι έχουν αντίκτυπο στην ψυχική κατάσταση και την πνευματική ανάπτυξη.

Η σύγχυση μεταξύ της πραγματικής και της εικονικής επικοινωνίας βαίνει διαρκώς αυξανόμενη στους νέους, όπως δήλωσε ο ο Ιταλός ψυχίατρος Μάσιμο ντι Τζιαναντόνιο. Σημείωσε πως αυτό, κατά την άποψή του, θα μπορούσε να επιβραδύνει το χρόνο που χρειάζεται ένας νέος για να ωριμάσει, να γίνει αυτόνομος και να αναπτύξει ένα αίσθημα ευθύνης.

Πηγή: ΕΡΤ / Ανταπόκριση (Στρασβούργο) Κώστας Δαβάνης


Κοινοποιησέ το
Συνέχεια ανάγνωσης

Ψυχολογία

Η πιο όμορφη ηλικία για μια γυναίκα αρχίζει όταν βρει τον εαυτό της

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Η πιο όμορφη ηλικία για μια γυναίκα αρχίζει όταν βρει τον εαυτό της 8
Κοινοποιησέ το

Η πιο όμορφη ηλικία για μια γυναίκα αρχίζει όταν σταματά να περιμένει την ευτυχία από έναν άντρα ή από κάποια εξωτερική πηγή και αναλαμβάνει την ευθύνη του εαυτού της.

Διατηρεί τον σεβασμό της σε ό,τι κάνει και με όποιον συνδέεται, γνωρίζοντας πως ο σεβασμός στην προσωπικότητά της είναι αγάπη.

Απολαμβάνει τη μοναχικότητά της με δημιουργικό τρόπο και εκπληρώνει τις επιθυμίες της.

Τολμάει να κάνει τα όνειρά της πραγματικότητα, απολαμβάνοντας κάθε στιγμή ως μοναδική.

Δεν κυνηγά την ευτυχία, αλλά δένεται με την κάθε στιγμή και εκείνη την ανταμείβει, επιστρέφοντας της αυτό που εκπέμπει.

Νιώθει ελεύθερη να κάνει αυτά που επιθυμεί, πιστεύοντας πως όταν χαίρεται μπορεί να μοιράζεται αληθινά. Εκτιμά τις ανάγκες της, τις σέβεται, τις ικανοποιεί χωρίς ενοχές, χωρίς λογοκρισία.

Αγκαλιάζει το ευάλωτο κομμάτι του εαυτού της, το σέβεται, το αποδέχεται. Κατανοεί τις αδυναμίες των άλλων, τις διαχωρίζει από την επιθετικότητα, την αδιαφορία, τον αρνητισμό.

Νιώθει ένα ευρύτερο ενδιαφέρον για τη ζωή, ασχολείται όμως μόνο με εκείνα που μπορεί να επηρεάσει, μόνο με εκείνα που μπορεί να ζυμωθεί μαζί τους.

Εκτιμά τον εαυτό της, τολμά σε εμπειρίες, μαθαίνει από τα λάθη της. Αγαπά τα λάθη της, γιατί και αυτά της γνώρισαν τον εαυτό της.

Δεν αναλώνεται σε «γιατί», από λύπη που δεν έχει αυτά που θα ήθελε να έχει, αλλά νιώθει ευγνωμοσύνη για αυτό που είναι, για αυτά που έχει.

Δεν πληγώνει τον εαυτό της, δεν ανέχεται συμπεριφορές που την πληγώνουν.

Δεν επιτρέπει σε άλλους να την κατευθύνουν, να της υποδεικνύουν ένα τρόπο ζωής διαφορετικό από αυτό που επιθυμεί, αλλά επιμένει στην δική της αλήθεια.

Αποχαιρετά ανθρώπους χωρίς θυμό ή λύπη, συνειδητοποιώντας πως η κάθε γνωριμία την έμαθε να συνδέεται πιο ουσιαστικά με τον εαυτό της και με τους άλλους.

Δεν τοποθετεί κανένα σε θρόνο, ούτε μπαίνει η ίδια, δεν εξιδανικεύει επιδιώκοντας μια φαντασιωσική ευτυχία ούτε υποτιμά εκείνους που δεν την βοηθούν να κερδίσει αυτά που έχασε, προσπαθώντας να επαναπροσδιορίσει τον εαυτό της μέσα από άλλους.

Δεν γεμίζει αρνητισμό, αλλά αντιμετωπίζει θετικά και με εμπιστοσύνη τη ζωή.

Δεν γυρεύει επιβεβαίωση, ούτε και ανταγωνίζεται κανένα.

Δεν προσπαθεί να σώσει τους άλλους, αλλά συνδέεται ισότιμα.

Είναι δεκτική σε ό,τι την ανοίγει στην ζωή, σε ό,τι σέβεται αυτό που είναι η ίδια.

Αγαπά το σώμα της, χαίρεται με την σeξουαλικότητά της.

Η πιο όμορφη ηλικία για μια γυναίκα αρχίζει όταν είναι ο εαυτός της.

Αγγελική Μπολουδάκη, Ειδικός ψυχικής υγείας


Κοινοποιησέ το
Συνέχεια ανάγνωσης

Facebook

Πρόσφατα Άρθρα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ