Connect with us

Συμβουλές

Έτσι θα απαλλαγείς από τα σπυράκια στην πλάτη για πάντα!

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Έτσι θα απαλλαγείς από τα σπυράκια στην πλάτη για πάντα! 1

σπυράκια στην πλάτη

Θέλετε να φορέσετε το αγαπημένο σας εξώπλατο φόρεμα ή μπλουζάκι αλλά τα σπυράκια στην πλάτη δεν λένε να φύγουν;

Υπάρχει λύση! Δείτε τρία απλά και εύκολα βήματα, και σας υποσχόμαστε ότι τα σπυράκια στην πλάτη σύντομα θα γίνουν παρελθόν.

-Πλύντε καλά την πλάτη σας με ένα αντιβακτηριδιακό σαπούνι, ακόμη και αυτό που χρησιμοποιείτε στο πρόσωπο. Kαλό θα ήταν να αποφύγετε το κλασικό σαπούνι και φυσικά να αφήσετε το δέρμα σας υγρό.

-Θα πρέπει οπωσδήποτε να προμηθευτείτε ένα τζελ ή κρέμα, που να περιέχει ένα 10% υπεροξείδιο του βενζολίου, το οποίο οι δερματολόγοι δε συνιστούν για το πρόσωπο, αλλά κάνει θαύματα στο σώμα! Αφήστε το τζελ για κάποια λεπτά πάνω στο δέρμα.

-Σε περίπτωση που θέλετε να φορέσετε ένα πιο ανοιχτό μπλουζάκι, και η θεραπεία σας δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί, καλό θα ήταν να εφαρμόζετε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας στα προβληματικά σημεία. Αποδεδειγμένα ο ήλιος κάνει διχρωμίες με αποτέλεσμα το πρόβλημα να φαίνεται ακόμη περισσότερο.

Tip: Το νερό της θάλασσας! Υποθέτουμε γνωρίζετε έστω και κάποια από τα αμέτρητα οφέλη του, και μέσα σε αυτά, είναι φυσικά και το πόσο βοηθά να θεραπευτούν, δερματικές αμυχές και φυσικά σπυράκια.

ΠΗΓΗ

Συνέχεια ανάγνωσης
Advertisement

Συμβουλές

Γιατί να πηγαίνουμε κάθε Κυριακή στην Εκκλησία;

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Γιατί να πηγαίνουμε κάθε Κυριακή στην Εκκλησία; 2

Εκκλησία

Στον ιερέα συχνά, κάνουν αυτήν την ερώτηση, πού αναφέρεται στον τίτλο, και αρχίζουν να δικαιολογούνται

-Πρέπει να χορτάσουμε ύπνο, να περάσουμε χρόνο με την οικογένεια, να κάνουμε δουλειές στο σπίτι, κι εδώ πρέπει να σηκωθώ και να πάω στην εκκλησία.

Για ποιο λόγο;

Η απαίτηση αυτή δεν έχει εφευρεθεί από τούς ανθρώπους, αλλά έχει δοθεί από τις Δέκα Εντολές: «εξ ημέρας εργάζου και κάμνε πάντα τα έργα σου’ η ήμερα όμως η εβδόμη είναι σάββατον Κυρίου του Θεού σου» (Εξ. 20, 8)… Στην Καινή Διαθήκη, μια μεγάλη γιορτή έγινε η Κυριακή, γιατί ο Χριστός, αναστήθηκε από τούς νεκρούς, άγιασε αυτή την ήμερα. Σύμφωνα με τούς κανόνες της Εκκλησίας ο παραβάτης της εντολής αυτής υπόκειται σέ αφορισμό (80ος κανόνας ΣΤ’ Οικουμενικής Συνόδου). Είναι απίθανο ο Δημιουργός να μας έδινε παράλογες εντολές, και οι κανόνες της Εκκλησίας δεν είναι γραμμένες για να παιδεύουν τούς ανθρώπους.

Ποιο είναι τελικά το νόημα αυτής της εντολής;

Επειδή ο θεός είναι η αγάπη και η πηγή της αγάπης και όποιος μένει εις αυτήν την αγάπη και την ασκεί διά των έργων, μένει εν τω Θεώ και ο Θεός μένει εν αύτώ», σύμφωνα με τα λόγια του ευαγγελιστή Ιωάννη (Α’ Ίω. 4, 16), και το να εισέλθεις σέ επικοινωνία μαζί Του είναι δυνατόν μόνο μέσα από την αγάπη…

Αν εμείς αγαπάμε έναν άνθρωπο, τότε δεν επιδιώκουμε να συναντιόμαστε πιο συχνά μαζί του; Είναι δυνατόν να φανταστεί κανείς ότι οι ερωτευμένοι αποφεύγουν να συναντήση ο ένας τον άλλο; Ναι, μπορείς να μιλήσεις κι από το τηλέφωνο, αλλά είναι καλύτερα να μιλάς προσωπικά. Έτσι και ο άνθρωπος πού αγαπά τον Θεό, επιδιώκει να Τον συναντά… Αφού, στο ναό του Θεού είναι συνεχώς στραμμένα τα μάτια του Κυρίου.

Εδώ Εκείνος μας ξαναγεννά μέσα από το βάπτισμα. Γι’ αυτό η εκκλησία είναι η μικρή ουράνια πατρίδα μας. Εδώ ο Θεός συγχωρεί τις αμαρτίες μας στο μυστήριο της Εξομολογήσεως. Εδώ δίνει τον Εαυτό Του σέ μας μέσα από την Θεία Κοινωνία. Είναι δυνατόν κάπου άλλου να μπορείτε να βρείτε αυτές τις πηγές της αιώνιας ζωής;

Στο ναό, ο Κύριος, όχι μόνο μας προστατεύει και μας δίνει δύναμη, αλλά και μας διδάσκει επίσης. Αφού όλη η λειτουργία είναι ένα πραγματικό σχολείο της αγάπης του Θεού…

Η λειτουργία της Κυριακής, είναι η καλύτερη θεραπεία για τις αμέτρητες καταθλίψεις και τις λύπες πού ζουν στην «γκρίζα καθημερινότητα». Αυτό είναι ένα λαμπερό ουράνιο τόξο της διαθήκης του Θεού μέσα στην ομίχλη της γενικής αναστάτωσης.

ΠΗΓΗ

Συνέχεια ανάγνωσης

Συμβουλές

Αυτό το βότανο δεν πρέπει να λείπει από κανένα σπίτι – Δείτε τις απίστευτες θεραπευτικές του ιδιότητες

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Αυτό το βότανο δεν πρέπει να λείπει από κανένα σπίτι – Δείτε τις απίστευτες θεραπευτικές του ιδιότητες 3

Φορσκολίνη

Είναι ένα ολιστικό βότανο, ευρέως διαδεδομένο στον Δυτικό κόσμο, ιδιαίτερα χρησιμοποιημένο σε συμπληρώματα διατροφής, αλλά γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων στην παραδοσιακή ιατρική της Ανατολής

Πρόκειται για τη φορσκολίνη.

Η ουσία φορσκολίνη (forskolin) είναι η δραστική ουσία ενός φυτού (του Coleus Forskohlii) που ανήκει στην ευρύτερη οικογένεια της μέντας και συναντάται κυρίως σε περιοχές όπως η Ινδία και η Ταϊλάνδη. Το φυτό αυτό, είναι πολύ γνωστό για τις απίστευτες θεραπευτικές του ιδιότητες, γεγονός που πιστοποιούν και αναρίθμητες επιστημονικές έρευνες των τελευταίων ετών.

Πώς λειτουργεί η ουσία φορσκολίνη στον οργανισμό;

Η φορσκολίνη είναι υπεύθυνη για την άυξηση της AMP (κυκλικής μονοφωσφορικής αδενοσίνης) στα κύτταρα, διεγείροντας το ένζυμο αδενυλική κυκλαση. Με τον τρόπο αυτό ενεργοποιούνται στον οργανισμό μερικές από τις πιο βασικές βιολογικές εργασίες, και ο οργανισμός προφυλάσσεται από πολλές ασθένειες. Δηλαδή … διπλό όφελος για τον οργανισμό, διπλό όφελος για την υγεία !

Πού ευνοεί η φορσκολίνη τον οργανισμό;

Νο 1: Αλλεργίες & άσθμα

Η ουσία φορσκολίνη έχει την ιδιότητα να βοηθάει τη χαλάρωση των μυών της αναπνευστικής οδού και να διευκολύνει με αυτό τον τρόπο την αναπνοή σε περίπτωση αλλεργιών ή άσθματος. Η δράση της ως βρογχοδιασταλτικό είναι αξιοσημείωτη και ανακουφίζει τους πάσχοντες.

Νο 2: Δερματικές παθήσεις

Δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση και το έκζεμα, ταλαιπωρούν πάρα πολλούς ανθρώπους. Η χρήση της ουσίας φορσκολίνης μπορεί να καταπολεμήσει τα συμπτώματα αυτών των ασθενειών και να τα μειώσει σε σημαντικό βαθμό.

Νο 3: Ουρολοιμώξεις

Οι διάφορες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι ενοχλητικές και επώδυνες και, συνήθως, συνιστούν χρήση αντιβιοτικών. Η ουσία φορσκολίνη δρα συμπληρωματικά και ενισχυτικά στη δράση των αντιβιοτικών και καταπολεμά και ορισμένα “επίμονα” βακτήρια της ουροδόχου κύστης.

Νο 4: Νευρικό σύστημα

Η ουσία φορσκολίνη χρησιμοποιείται επίσης και ως “όπλο” κατά της νόσου του Πάρκινσον, αλλά και άλλων ασθενειών και παθήσεων του κεντρικού νευρικού συστήματος του οργανισμού.

Νο 5: Καρδιαγγειακές παθήσεις

Η φορσκολίνη είναι μια ουσία που μπορεί και χαλαρώνει τις αρτηρίες και με αυτό τον τρόπο ελέγχει την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Νο 6: Ανοσοποιητικό σύστημα

Όπως ήδη αναφέραμε, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συτήματος του οργανισμού, είναι μια από τις βασικότερες ευεργετικές δράσεις της ουσίας φορσκολίνης στον οργανισμό.

Νο 7: Στυτική δυσλειτουργία

Σύμφωνα με τελευταίες επιστημονικές έρευνες, η ουσία φορσκολίνη, είναι αποτελεσματική και στην καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας, με έγχυσή της στο σηραγγώδες σώμα του αντρικού μορίου.

Νο 8: Καρκίνος

Όπως έχουν δείξει πειράματα σε ποντίκια, η ουσία φορσκολίνη, αναστέλλει τη μετάσταση των καρκινικών όγκων. Η χρήση της σε ανθρώπινο οργανισμό αποδείχθηκε ωφέλιμη, αφού αναστέλλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στο παχύ έντερο. Η αντικαρκινική δράση της ουσίας φορσκολίνης ακόμα μελετάται από επιστήμονες, που αισιοδοξούν για θετικά αποτελέσματα.

Νο 9: Μυική ενδυνάμωση

Η μυική ενδυνάμωση (αλλιώς bodybuilding) μπορεί να ενισχυθεί σε μεγάλο βαθμό από τη χρήση της ουσίας φορσκολίνης, αφού (όπως φαίνεται) δομεί την άπαχη μάζα, ενώ παράλληλα μειώνει το αίσθημα της πείνας και το αίσθημα της κόπωσης.

Νο 10: Απώλεια βάρους & πόντων

Η φορσκολίνη, εκτός από το γεγονός πως μειώνει την όρεξη, αυξάνει και τον μεταβολικό ρυθμό του οργανισμού, με αποτέλεσμα να ενισχύει την ταχύτερη απώλεια λίπους από το σώμα!

πηγή

Συνέχεια ανάγνωσης

Συμβουλές

Τελικά φεύγει η κυτταρίτιδα;

Kalamata Times

Ανέβηκε

στις

Τελικά φεύγει η κυτταρίτιδα; 4

Κυτταρίτιδα

Μία κατάσταση που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες. Μπορούν να απαλλαγούν;

Η κυτταρίτιδα είναι μία κατάσταση που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες- για την ακρίβεια το 85-98% των γυναικών, έχει κυτταρίτιδα.

Ενώ πολλές αξιόπιστες πηγές υποδηλώνουν ότι δεν υπάρχει θεραπεία που εγγυάται ότι θα φύγει η κυτταρίτιδα, ορισμένες θεραπείες μαζί με αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωσή της.

Η κυτταρίτιδα μπορεί να σχηματιστεί στις γυναίκες μετά την εφηβεία. Συχνά απαντάται στην περιοχή του μηρού ή του γλουτού, αλλά μπορεί επίσης να βρεθεί στο άνω μέρος του σώματος. Η κυτταρίτιδα μπορεί να αυξηθεί με τα χρόνια καθώς η ελαστικότητα του δέρματος μειώνεται φυσιολογικά.

Είτε παχύσαρκες, είτε σε φυσιολογικά κιλά, όλες μπορούν να έχουν κυτταρίτιδα. Οι γενικές πρακτικές απώλειας βάρους και η αύξηση του μυϊκού τόνου μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της κυτταρίτιδας, αλλά δεν μπορούμε να επιλέξουμε από πού χάνουμε λίπος.

Εκτός από τις υγιείς πρακτικές απώλειας βάρους, υπάρχουν και άλλες διαθέσιμες θεραπείες κυτταρίτιδας.

Ορισμένες μπορεί να είναι πιο επιτυχημένες από άλλες. Ωστόσο, καμία θεραπεία για την κυτταρίτιδα δεν μπορεί να είναι απολύτως αποτελεσματική.

Γενετικοί παράγοντες

Υπάρχουν περίπου 100 γονίδια που μπορούν να επηρεάσουν την ρύθμιση του βάρους.

Έτσι, εάν έχετε γενετική προδιάθεση να είστε υπέρβαροι, τα καλά είναι ότι μπορείτε να χάσετε κιλά, ακόμη και έτσι.

Οι ερευνητές εξέτασαν τα δεδομένα σε περισσότερους από 9.000 ανθρώπους και αυτά για την απώλεια βάρους ήταν τα ίδια ανάμεσα σε άτομα με διαφορετικούς γονότυπους.

Ένας άλλος γενετικός παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει είναι το πού αποθηκεύουμε το λίπος. Οι πιθανότητες λένε ότι αν οι γυναίκες στην οικογένειά σας έχουν κυτταρίτιδα, λογικά θα έχετε και εσείς.

Ωστόσο, μπορείτε κάπως να παρέμβετε στα γονίδιά σας.

Απώλεια βάρους

Το να είστε υπέρβαρος ή παχύσαρκος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κυτταρίτιδας.

Σε γενικές γραμμές, η απώλεια βάρους μειώνει το συνολικό λίπος στο σώμα, το οποίο μπορεί να περιορίσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Ωστόσο, ακόμη και με απώλεια βάρους, η κυτταρίτιδα μπορεί να εξακολουθεί να υπάρχει.

Η διατήρηση ενός ενεργού τρόπου ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για κυτταρίτιδα, αλλά δεν εγγυάται ότι δεν θα έχετε.

Ο λόγος για τον οποίο οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να έχουν κυτταρίτιδα, σε ποικίλες ποσότητες, είναι μια φυσική διαδικασία που μεγιστοποιεί την κατακράτηση λίπους μετά. εφηβεία για να εξασφαλίσει επαρκή παροχή θερμίδων για εγκυμοσύνη ή / και γαλουχία.

Η ενίσχυση και η τόνωση των μυών στις περιοχές που έχετε κυτταρίτιδα μπορεί να σας βοηθήσει να είναι λιγότερο αισθητή.

Ο συνδυασμός των πλεονεκτημάτων της αερόβιας άσκησης εκτός από τα βάρη μπορεί να είναι ό,τι πιο αποτελεσματικό για την πρόληψη και τη θεραπεία της κυτταρίτιδας.

Οι θεραπείες κυτταρίτιδας έχουν αποτέλεσμα;

Η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη για διάφορες θεραπείες και μερικές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εικόνας της κυτταρίτιδας, αλλά δεν έχει αποδειχθεί η εξάλειψη της κυτταρίτιδας από έναν τύπο θεραπείας.

Μια ανασκόπηση του 2004 δείχνει ότι οι θεραπείες για την κυτταρίτιδα μπορούν να τεθούν σε μία από τις τέσσερις κατηγορίες: εξασθένηση επιβαρυντικών παραγόντων- φυσικές και μηχανικές μέθοδοι, φαρμακολογικοί παράγοντες και θεραπείες με λέιζερ.

Ωστόσο, οι ερευνητές καταλήγουν ότι δεν υπάρχει πραγματικά αποτελεσματική θεραπεία για την κυτταρίτιδα.

Κρέμες: Κρέμες με ρετινοειδή ίσως παρέχουν κάποια προσωρινή μείωση από την κυτταρίτιδα.

Ωστόσο, αυτές οι κρέμες δεν εξαλείφουν την κυτταρίτιδα. Άλλες κρέμες που ισχυρίζονται ότι έχουν ορισμένους διεγερτικούς παράγοντες δεν έχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι είναι αποτελεσματικά για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας.

Θεραπεία με λέιζερ: Η κλινική Mayo υποδεικνύει ότι η θεραπεία κυτταρίτιδας με τις περισσότερες υποσχέσεις μπορεί να είναι θεραπείες με λέιζερ ή ραδιοσυχνότητες.

Οι θεραπείες με λέιζερ μπορούν να βελτιώσουν την κυτταρίτιδα, αλλά τα αποτελέσματα θα διαρκέσουν μόνο για περίπου 6 μήνες.

Κρυολιπόλυση: Η κρυολιπόλυση βασικά συνεπάγεται την ψύξη των λιποκυττάρων για να σκοτωθούν. Όταν τα κύτταρα του σώματος είναι νεκρά, ο οργανισμός τα αποβάλλει.

Η θεραπεία για τη βελτίωση της κυτταρίτιδας μπορεί να γίνει σε τουλάχιστον τρεις επισκέψεις και μπορεί να χρειαστούν μερικοί μήνες για να παρατηρήσετε τα αποτελέσματα. Ωστόσο, η κυτταρίτιδα μπορεί να επανέλθει μετά τη θεραπεία.

Μασάζ: Μπορείτε να κάνετε μασάζ για να διώξετε την κυτταρίτιδα; Υπάρχουν συγκεκριμένοι τύποι μασάζ που μπορούν να το κάνουν αυτό. Το μασάζ μπορεί να προσφέρει βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα και δεν υπάρχει μακροπρόθεσμο όφελος.

Υπάρχουν και άλλες διαθέσιμες θεραπείες για τη μείωση της κυτταρίτιδας. Μιλήστε με τον γιατρό σας εάν σκέφτεστε κάποια θεραπεία για να μειώσετε την κυτταρίτιδα και μην ξεχνάτε ότι δεν υπάρχει καμία θεραπεία που να εγγυάται την απαλλαγή από την κυτταρίτιδα για πάντα.

ΠΗΓΗ

Συνέχεια ανάγνωσης

Facebook

Πρόσφατα Άρθρα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ