Το υπουργείο Υγείας επιβραβεύει όσους πέτυχαν μείωση του Δείκτη Μάζας Σώματος, με την παράταση της αποζημίωσης για τα φάρμακα και τις ιατρικές υπηρεσίες.

Σημαντικές παρεμβάσεις για τη συνέχιση των προγραμμάτων πρόληψης και αντιμετώπισης της παχυσαρκίας σχεδιάζει το υπουργείο Υγείας.

Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, στο πλαίσιο του Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών, τόνισε ότι όσοι πολίτες έχουν επιτύχει μείωση του Δείκτη Μάζας Σώματος θα συνεχίσουν να λαμβάνουν δωρεάν φαρμακευτική αγωγή, ακόμη και μετά τη λήξη της χρηματοδότησης από το Ταμείο Ανάκαμψης.

Ειδικότερα, όσοι διαπιστωμένα μέχρι και τον Ιούνιο έχουν μειώσει τον Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) θα μπορούν, ως επιβράβευση, να συνεχίσουν να λαμβάνουν δωρεάν τη φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.
«Το θέμα είναι τα χρήματα που ξοδεύει το κράτος να πιάνουν τόπο», ανέφερε, ο κ. Γεωργιάδης.

Από την πλευρά της η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη, έδωσε στοιχεία για την πορεία του προγράμματος αντιμετώπισης της παχυσαρκίας, που υλοποιείται στο πλαίσιο του «Προλαμβάνω».

Από τους 60. 000 δικαιούχους τουλάχιστον το 50% έχει λάβει μέχρι τώρα τη θεραπεία. Το 10% δηλαδή περίπου 6. 000 άτομα στη χώρα μας, δικαιούχοι του προγράμματος, έχουν δείκτη μάζας σώματος πάνω από 50.
Για τα άτομα τα οποία έχουν τηρήσει τη θεραπεία, ως τώρα, μετά τη λήξη του προγράμματος θα συνεχιστεί η αποζημίωση του φαρμάκου και όλες οι ιατρικές υπηρεσίες.

Πρόγραμμα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Το πρόγραμμα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας προσφέρει δωρεάν όλες τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις, επισκέψεις σε ειδικούς και φαρμακευτική αγωγή.

Η διαδικασία παραπομπής για ιατρική εξέταση για την παχυσαρκία ενεργοποιείται αυτόματα για όσους δικαιούχους είναι ήδη ενταγμένοι στο πρόγραμμα καρδιαγγειακού κινδύνου «Προλαμβάνω» και παρουσιάζουν:

• Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) ≥ 40, ή
• BMI 37-40, εφόσον συνοδεύεται από τουλάχιστον μία σχετιζόμενη συννοσηρότητα.

Η φαρμακευτική αγωγή χορηγείται μέσω ηλεκτρονικής συνταγογράφησης και εκτελείται από συνεργαζόμενα φαρμακεία. Η συνταγή έχει χρονική διάρκεια 15 ημερών.

Μετά την εκτέλεση κάθε συνταγής, εκδίδεται αυτόματα νέο παραπεμπτικό για επανεξέταση εντός 45 ημερών, ώστε να αξιολογείται η αποτελεσματικότητα της αγωγής και να αποφασίζεται η περαιτέρω συνέχιση ή τροποποίησή της.

Η διαδικασία αυτή μπορεί να επαναλαμβάνεται έως και οκτώ φορές συνολικά τόσο ως προς τις ιατρικές επισκέψεις όσο και ως προς τις χορηγήσεις φαρμακευτικής αγωγής.
Το σύνολο των υπηρεσιών που παρέχονται στο πλαίσιο της δράσης καλύπτεται πλήρως από το κράτος, χωρίς οικονομική επιβάρυνση για τους δικαιούχους.

ΠΗΓΗ

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που, όσο κι αν σκεφτούμε λογικά, κάτι μέσα μας λέει πως λείπει ένα κομμάτι.

Δεν είναι έλλειψη πληροφορίας. Είναι έλλειψη καθαρότητας.

Σε τέτοιες στιγμές, οι άνθρωποι δεν αναζητούν απαντήσεις από περιέργεια ή τύχη.

Αναζητούν κατεύθυνση.

 Ποιος είμαι και τι κάνω

Ονομάζομαι Μιχάλης Κυριακόπουλος και εργάζομαι ως διαισθητικός σύμβουλος.

Παράλληλα, έχω σπουδάσει Marketing και δραστηριοποιούμαι εδώ και χρόνια ως σύμβουλος επιχειρήσεων, γεγονός που μου επιτρέπει να αντιλαμβάνομαι τόσο την ανθρώπινη ψυχολογία όσο και τις πρακτικές παραμέτρους των αποφάσεων που καλούμαστε να πάρουμε στην καθημερινότητά μας.

Η δουλειά μου δεν βασίζεται σε γενικόλογες προβλέψεις ούτε σε έτοιμες απαντήσεις.

Βασίζεται στη διαίσθηση στην ικανότητα να αντιλαμβάνομαι καταστάσεις σε βάθος και να φωτίζω πλευρές που συχνά δεν είναι ορατές με την πρώτη ματιά.

Σε ποιους ανθρώπους απευθύνομαι

Αναλαμβάνω υποθέσεις ανθρώπων που βρίσκονται σε κομβικά σημεία της ζωής τους, όπως:

– Oικογενειακά ζητήματα

– Aισθηματικές υποθέσεις

– Eπαγγελματικά θέματα και αποφάσεις ζωής

Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, ο στόχος δεν είναι να υποκατασταθεί η λογική.

Ο στόχος είναι να συμπληρωθεί.

Γιατί η διαίσθηση κάνει τη διαφορά

Οι άνθρωποι συχνά οργανώνουν τη ζωή τους με βάση σχέδια, υπολογισμούς και προσωπικούς προγραμματισμούς. Κι όμως, η πραγματικότητα πολλές φορές επηρεάζεται από παράγοντες που δεν φαίνονται άμεσα.

Η διαίσθηση λειτουργεί σαν ένας εσωτερικός αισθητήρας. Μπορεί να προειδοποιήσει, να επιβεβαιώσει ή να αναδείξει μια πορεία πριν αυτή εκδηλωθεί πλήρως.

Τι μπορεί να περιμένει κάποιος αν επικοινωνήσει μαζί μου

Κάθε υπόθεση αντιμετωπίζεται προσωπικά και με απόλυτη διακριτικότητα.

Δεν υπάρχουν έτοιμα σενάρια ούτε υποσχέσεις εντυπωσιασμού. Υπάρχει ειλικρίνεια, καθαρή προσέγγιση και σεβασμός απέναντι στον άνθρωπο που ζητά καθοδήγηση.

Συχνά, η μεγαλύτερη αξία δεν βρίσκεται στην απάντηση αυτή καθαυτή, αλλά στη βεβαιότητα που νιώθει κανείς όταν επιβεβαιώνεται αυτό που ήδη διαισθανόταν.

Κλείνοντας

Αν βρίσκεσαι σε μια φάση που νιώθεις ότι χρειάζεσαι καθαρότερη εικόνα, αν ένα θέμα σε απασχολεί έντονα και θέλεις να το δεις από μια πιο ουσιαστική οπτική, ίσως μια συζήτηση να σου προσφέρει περισσότερα απ’ όσα νομίζεις.

Στοιχεία επικοινωνίας

Μιχάλης Κυριακόπουλος – Διαισθητικός Σύμβουλος Αποφάσεων

Τηλέφωνο: 6958 633643

E-mail: kyriakopoulos.michael@gmail.com

———-

Το άρθρο έχει ενημερωτικό και επαγγελματικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά ιατρική ή ψυχολογική γνωμάτευση.

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» ανακοινώνει την έναρξη του νέου προγράμματος «Ψηφιακό Άλμα: Βοήθεια στο Διαδίκτυο», για γυναίκες με εμπειρία καρκίνου μαστού, οι οποίες αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη χρήση νέων ψηφιακών τεχνολογιών.

Μέσα από 3 αυτοτελή σεμινάρια, οι συμμετέχουσες θα έχουν την ευκαιρία να αναπτύξουν ή να εξελίξουν τις ψηφιακές δεξιότητές τους και να εκπαιδευτούν στη χρήση απαραίτητων ψηφιακών εργαλείων, που σχετίζονται με τη διαχείριση της υγείας τους και το Σύστημα Υγείας.

Στόχος του προγράμματος είναι η ενδυνάμωση των ασθενών μέσα από την ανάπτυξη απαραίτητων ψηφιακών δεξιοτήτων, οι οποίες θα τις βοηθήσουν να διαχειρίζονται τα θέματα υγείας τους με μεγαλύτερη αυτονομία, καθώς και η ισότιμη πρόσβαση όλων των ασθενών σε ηλεκτρονικές υπηρεσίες υγείας.

Το πρόγραμμα χρηματοδοτείται από τα καθαρά έσοδα του Greece Race for the Cure®.          

Πρόγραμμα Σεμιναρίων

Κάθε σεμινάριο έχει διάρκεια δύο (2) ωρών και πραγματοποιείται στα γραφεία του Συλλόγου (Ηπείρου 11, 2ος όροφος).

Ο 1^ος κύκλος σεμιναρίων θα πραγματοποιηθεί:

• Επίπεδο Αρχαρίων (Τρίτη 17 Φεβρουαρίου 2026, 2μμ-4μμ): Εξοικείωση με βασικά ψηφιακά εργαλεία (π.χ. λειτουργίες έξυπνων συσκευών, σύνδεση σε Wi-Fi, ασφαλής χρήση, εγκατάσταση εφαρμογών, περιήγηση σε ιστοσελίδες, δημιουργία & χρήση email)
• Μεσαίο Επίπεδο (Τρίτη 24 Φεβρουαρίου 2026, 2μμ-4μμ): Αυτονομία σε βασικές ηλεκτρονικές υπηρεσίες (π.χ. άυλη συνταγογράφηση, πρόσβαση στον Ηλεκτρονικό Φάκελο Ασθενή, κλείσιμο ραντεβού)
• Προχωρημένο Επίπεδο (Τρίτη 3 Μαρτίου 2026, 2μμ-4μμ): Ψηφιακή ανεξαρτησία (π.χ. ηλεκτρονική αίτηση ΚΕΠΑ, κατάθεση δικαιολογητικών, χρήση MyHealth app & ψηφιακού φακέλου, προστασία προσωπικών δεδομένων, δημιουργία προσωπικού ημερολογίου υγείας).

Δηλώσεις Συμμετοχής

Τα σεμινάρια απευθύνονται σε γυναίκες με εμπειρία καρκίνου μαστού και η παρακολούθηση είναι εντελώς δωρεάν.

Οι δηλώσεις συμμετοχής πραγματοποιούνται αποκλειστικά τηλεφωνικά στο 210 4180006 (εσωτ. 29), από Δευτέρα 12 Ιανουαρίου έως και Παρασκευή 30 Ιανουαρίου 2026, ώρες 11πμ-3μμ.

Κατά τη δήλωση συμμετοχής, κάθε ενδιαφερόμενη θα απαντά σε σύντομο ερωτηματολόγιο, ώστε να καθοριστεί το κατάλληλο για εκείνη επίπεδο, βάσει των ψηφιακών της δεξιοτήτων.

Σημαντικές Πληροφορίες:

• Απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή είναι η κατοχή και χρήση προσωπικού tablet, smartphone ή laptop κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου.
• Με την επιτυχή ολοκλήρωση του κάθε επιπέδου, οι συμμετέχουσες θα μπορούν να προχωρήσουν στο επόμενο διαθέσιμο επίπεδο, εφόσον το επιθυμούν.

Περισσότερα: https://almazois.gr/psifiako-alma-voitheia-sto-diadiktyo/

Ο πρώτος κύκλος των σεμιναρίων πραγματοποιείται με την ευγενική υποστήριξη του

ΚΕΜ Κέντρο Δια Βίου Μάθησης

Στον κόσμο των επιλογών, προσωπικών και επαγγελματικών,  το πραγματικό πλεονέκτημα δεν είναι η πληροφορία. Είναι ο χρόνος. Το να αντιληφθεί κανείς μια εξέλιξη πριν αυτή γίνει εμφανής, καθορίζει ποιος θα προσαρμοστεί και ποιος θα αιφνιδιαστεί.

Οι άνθρωποι οργανώνουν τη ζωή τους μέσα από σκέψεις, σχεδιασμούς και προγραμματισμούς. Κάνουν επιλογές βασισμένες στη λογική, στην εμπειρία ή σε δεδομένα που έχουν εκείνη τη στιγμή στη διάθεσή τους. Κι όμως, πολύ συχνά, παρά τον σωστό σχεδιασμό, τα πράγματα εξελίσσονται διαφορετικά.

Ο λόγος είναι απλός: η πραγματικότητα δεν κινείται μόνο με ό,τι φαίνεται. Επηρεάζεται από τάσεις, ψυχολογία, συλλογικές συμπεριφορές και γεγονότα που δεν έχουν ακόμη εκδηλωθεί, αλλά ήδη διαμορφώνονται.

Σε αυτό το σημείο, ένας παράγοντας παραμένει συστηματικά υποτιμημένος: η διαίσθηση.

Η διαίσθηση ως εργαλείο πρόληψης

Η διαίσθηση δεν έρχεται σε αντίθεση με τη λογική. Αντίθετα, τη συμπληρώνει. Πρόκειται για την ικανότητα του ανθρώπινου νου να συλλαμβάνει έγκαιρα μοτίβα και ενδείξεις, πριν αυτές αποκτήσουν σαφή μορφή ή επιβεβαιωθούν από γεγονότα.

Έχοντας σπουδάσει Marketing και δραστηριοποιούμενος επαγγελματικά ως σύμβουλος επιχειρήσεων, βρέθηκα πολλές φορές μπροστά σε ανθρώπους που είχαν κάνει σωστούς σχεδιασμούς και φαινομενικά λογικές επιλογές. Παρ’ όλα αυτά, υπήρχε κάτι που δεν “έδενε”.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η διαισθητική ανάγνωση των συνθηκών έδειχνε ότι εξωτερικοί παράγοντες – κοινωνικοί, οικονομικοί ή παγκόσμιοι –  επρόκειτο να επηρεάσουν αρνητικά την πορεία τους, ανεξάρτητα από το πόσο καλά είχαν προγραμματίσει τα επόμενα βήματά τους.

Άνθρωποι που επέλεξαν να λάβουν σοβαρά υπόψη αυτή την ένδειξη, προσαρμόστηκαν έγκαιρα. Δεν απέφυγαν απλώς δυσκολίες κατάφεραν να σταθούν όρθιοι σε περιόδους που άλλοι, με εξίσου καλές προθέσεις και προσπάθεια, βρέθηκαν εκτός πορείας.

Το ίδιο μοτίβο ισχύει για όλους

Το φαινόμενο αυτό δεν αφορά μόνο τις επιχειρήσεις.

Αφορά κάθε άνθρωπο που βρίσκεται μπροστά σε μια σημαντική επιλογή: μια αλλαγή, μια σχέση, μια απόφαση που μοιάζει σωστή αλλά γεννά εσωτερική αμφιβολία.

Συνήθως, τα σημάδια υπάρχουν πριν τα γεγονότα. Το ερώτημα δεν είναι αν εμφανίζονται, αλλά αν κάποιος έχει τη δυνατότητα να τα αναγνωρίσει και να τα ερμηνεύσει έγκαιρα.

Η υπεύθυνη χρήση της διαίσθησης δεν υπόσχεται έλεγχο του μέλλοντος. Προσφέρει κάτι πολύ πιο ουσιαστικό: επίγνωση πριν την αναγκαστική αντίδραση. Και αυτή η επίγνωση δίνει στον άνθρωπο επιλογές.

Πότε έχει νόημα η καθοδήγηση

Όχι όταν κάποιος αναζητά εύκολες απαντήσεις.

Όχι όταν θέλει απλώς να ακούσει αυτό που τον καθησυχάζει.

Αλλά όταν αισθάνεται ότι κάτι αλλάζει και επιθυμεί να το κατανοήσει σε βάθος, πριν εκδηλωθεί πλήρως. Όταν θέλει να δει καθαρά τη θέση του μέσα σε μια κατάσταση και να κινηθεί με μεγαλύτερη βεβαιότητα.

Αν διαβάζοντας αυτό το άρθρο νιώθεις ότι αναγνωρίζεις αυτή την ανάγκη, ίσως δεν είναι τυχαίο. Κάποιες φορές, το πρώτο βήμα δεν είναι η απάντηση, αλλά η σωστή ερώτηση.

Και αυτή αξίζει να τεθεί στον κατάλληλο χρόνο, με τον κατάλληλο άνθρωπο.

—————————————–

Μιχάλης Κυριακόπουλος – Παραψυχολόγος

Τηλ.: 6958 633643

E-mail: kyriakopoulos.michael@gmail.com

Το περιεχόμενο του άρθρου έχει ενημερωτικό και συμβουλευτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά ιατρική ή ψυχολογική υποστήριξη.

Σε μια εποχή όπου η πληροφορία είναι άφθονη αλλά η ουσιαστική κατανόηση σπάνια, η παραψυχολογία εξακολουθεί να προκαλεί έντονο ενδιαφέρον, ερωτήματα αλλά και παρεξηγήσεις. Για πολλούς, παραμένει ένας ασαφής ή «μυστηριώδης» χώρος. Στην πραγματικότητα, όμως, όταν προσεγγίζεται με σοβαρότητα, μεθοδολογία και σεβασμό στον άνθρωπο, μπορεί να αποτελέσει ένα ουσιαστικό εργαλείο αυτογνωσίας, κατανόησης και προσωπικής εξέλιξης.

Η δική μου επαγγελματική ενασχόληση με την παραψυχολογία βασίζεται ακριβώς σε αυτή τη φιλοσοφία: μια ρεαλιστική, επιστημονικά ενημερωμένη και υπεύθυνη προσέγγιση, μακριά από υπερβολές, υποσχέσεις ή εντυπωσιασμούς.

Τι είναι και τι δεν είναι η παραψυχολογία

Η παραψυχολογία δεν υποκαθιστά την ιατρική, την ψυχολογία ή οποιαδήποτε θεσμοθετημένη επιστήμη. Δεν προσφέρει «μαγικές λύσεις» ούτε προβλέπει το μέλλον με απόλυτες βεβαιότητες. Αντίθετα, μελετά φαινόμενα όπως η διαίσθηση, η αντίληψη πέρα από τις κλασικές αισθήσεις και η ανθρώπινη συνειδητότητα, μέσα από δομημένη παρατήρηση, εμπειρικά δεδομένα και συνεχή έλεγχο.

Η σύγχρονη παραψυχολογία συνομιλεί με κλάδους όπως η νευροεπιστήμη, η γνωστική ψυχολογία και η φυσική, επιχειρώντας να κατανοήσει πώς ο ανθρώπινος νους αντιλαμβάνεται, επεξεργάζεται και

«αισθάνεται» πληροφορίες που δεν είναι πάντα άμεσα ορατές.

Πότε μπορεί να απευθυνθεί κάποιος σε έναν επαγγελματία παραψυχολόγο

Άνθρωποι απευθύνονται σε μένα όταν:

• Βρίσκονται σε φάση έντονης προσωπικής ή επαγγελματικής αβεβαιότητας
• Θέλουν να κατανοήσουν καλύτερα τα εσωτερικά τους μοτίβα και τη διαίσθησή τους
• Αναζητούν μια διαφορετική, συμπληρωματική οπτική σε θέματα αποφάσεων, σχέσεων ή κατεύθυνσης ζωής
• Ενδιαφέρονται να διερευνήσουν τις προσωπικές τους αντιληπτικές ικανότητες με ασφάλεια και σοβαρότητα

Η συνεργασία δεν βασίζεται στην εξάρτηση, αλλά στη διαφάνεια, την καθοδήγηση και την ενδυνάμωση του ατόμου.

Η επαγγελματική μου φιλοσοφία

Η εμπειρία μου, σε συνδυασμό με συνεχή μελέτη και πρακτική, με έχει οδηγήσει σε ένα ξεκάθαρο πλαίσιο λειτουργίας:

• Επαγγελματισμός και ηθική
• Απόλυτος σεβασμός στον άνθρωπο και στα προσωπικά του όρια
• Καμία υπόσχεση για «θαύματα» ή βεβαιότητες
• Σαφής διάκριση ανάμεσα στην παραψυχολογία και άλλους επιστημονικούς ή θεραπευτικούς κλάδους

Στόχος μου δεν είναι να πείσω, αλλά να εξηγήσω. Όχι να εντυπωσιάσω, αλλά να προσφέρω ουσιαστική κατανόηση και υποστήριξη.

Γιατί να διαβάσει κανείς αυτό το άρθρο, ακόμη κι αν δεν επικοινωνήσει

Ακόμη κι αν κάποιος δεν αισθανθεί την ανάγκη άμεσης επικοινωνίας, εύχομαι διαβάζοντας αυτές τις γραμμές να αποκομίσει μια πιο καθαρή και θετική εικόνα για το τι πραγματικά είναι η παραψυχολογία σήμερα: ένας χώρος που μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά, με σοβαρότητα και υπευθυνότητα, όταν ασκείται σωστά.

Για όσους, ωστόσο, αισθανθούν ότι βρίσκονται σε ένα σταυροδρόμι ή απλώς θέλουν να συζητήσουν με έναν επαγγελματία που αντιμετωπίζει το αντικείμενο με σεβασμό, η επικοινωνία είναι πάντα ανοιχτή.

Το άρθρο αυτό αποτελεί ενημερωτικό και επαγγελματικό περιεχόμενο και δεν υποκαθιστά ιατρική ή ψυχολογική γνωμάτευση.

Στοιχεία επικοινωνίας

Μιχάλης Κυριακόπουλος – Παραψυχολόγος

Τηλέφωνο: 6958633643

E-mail: kyriakopoulos.michael@gmail.com

Το Περιφερειακό Τμήμα Πελοποννήσου του Συνδέσμου Κοινωνικών Λειτουργών Ελλάδος (ΣΚΛΕ) με αφορμή την παραπάνω μέρα που για το 2025 είναι αφιερωμένη στη  «Πρόσβαση σε Υπηρεσίες: Ψυχική Υγεία σε Καταστροφές και Καταστάσεις Έκτακτης Ανάγκης» υπογραμμίζει την ανάγκη για περισσότερες, ποιοτικότερες  και Δωρεάν υπηρεσίες  Ψυχική Υγείας.

Σε μια περίοδο ανθρωπιστικής κρίσης όπου κυριαρχούν οι  εμπόλεμες συγκρούσεις, η βία, η  φτώχεια, οι φυσικές καταστροφές, η αύξηση των  ανισοτήτων, οι μετακινήσεις- εκτοπισμός  πληθυσμών, έχει ως  αποτέλεσμα όλο και περισσότεροι άνθρωποι και κυρίως παιδιά και γυναίκες να εκτίθενται σε πολλαπλούς κινδύνους με σοβαρές συνέπειες στην ψυχική τους υγεία.

Είναι  ενδεικτικό ότι  ένας στους πέντε ανθρώπους (22%) που έχουν βιώσει πόλεμο ή ένοπλη σύρραξη τα τελευταία δέκα χρόνια παρουσιάζει κατάθλιψη, άγχος, διαταραχή μετατραυματικού στρες, διπολική διαταραχή ή σχιζοφρένεια

Οι Κοινωνικοί Λειτουργοί δεν μπορούν να μείνουν απαθείς και διεκδικούν με κάθε πρόσφορο τρόπο:

Προστασία των δικαιωμάτων των ατόμων με σοβαρές ψυχικές διαταραχές, ιδίως εκείνων που βιώνουν κάθε είδους φυσική ή ανθρωπογενή κρίση ή καταστροφή.

Εφαρμογή στρατηγικών για τη μείωση του στίγματος και των διακρίσεων που συνδέονται με τη χρήση προσβάσιμων υπηρεσιών ψυχικής υγείας και τις εξαρτήσεις.

Υιοθέτηση πολιτικών και σχεδίων ετοιμότητας και διάθεση πόρων  για την εφαρμογή παρεμβάσεων ψυχικής υγείας και ψυχοκοινωνικής υποστήριξης  σε όλες τις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης και συνέχιση της φροντίδας για όσους βιώνουν τραύμα.

Ενίσχυση του Δημόσιου χαρακτήρα των υπηρεσιών ψυχικής υγείας και ψυχοκοινωνικής υποστήριξης με επαρκή στελέχωση και την δημιουργία νέων δομών και  υπηρεσιών.

Το Περιφερειακό Τμήμα Πελοποννήσου του ΣΚΛΕ στηρίζει κάθε προσπάθεια  ώστε οι  πιο ευάλωτοι να  έχουν πρόσβαση στην υποστήριξη που χρειάζονται, προστατεύοντας παράλληλα την ευημερία όλων. Γιατί η Ψυχική Υγεία είναι Δικαίωμα. Γιατί τελικά δεν υπάρχει Υγεία χωρίς Ψυχική Υγεία!

Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς εορτάζεται κάθε χρόνο στις 29 Σεπτεμβρίου, με στόχο την ευαισθητοποίηση για τα καρδιαγγειακά νοσήματα, τα οποία και αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, ευθυνόμενα για πάνω από 20 εκατομμύρια θανάτους ετησίως.

Το 2025, η ημέρα αυτή συμπίπτει με την 25^η επέτειο από την καθιέρωση αυτής από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Καρδιάς (WORLD HEART FEDERATION – WHF), σε συνεργασία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Το θέμα της φετινής εκστρατείας είναι : «Μη Χάσεις Κτύπο» («Don’t Miss a Beat») και εστιάζει στην πρόληψη των πρόωρων θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα, καλώντας σε άμεσες δράσεις ώστε να μη χάνονται πολύτιμες στιγμές με αγαπημένα μας πρόσωπα. Απώτερος και ουσιαστικός στόχος είναι μέχρι το 2030 να εξασφαλιστεί πρόσβαση σε φροντίδα για 500 εκατομμύρια επιπλέον ανθρώπους παγκοσμίως, προωθώντας εθνικά σχέδια δράσης και πολιτικές για ισότιμη και καθολική πρόσβαση στις υπηρεσίες Υγείας.

Θα πρέπει να σημειώσουμε ότι :

Α. Στατιστικά : Κάθε χρόνο, 17-20 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους από καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο ή κακοήθεις αρρυθμίες. Στην Ελλάδα, όπως και διεθνώς, οι παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος αποτελούν μακράν την πρώτη αιτία θανάτου (γύρω στο 35%), με σημαντικούς παράγοντες κινδύνου το κάπνισμα, την υπέρταση, την υψηλή χοληστερόλη, το διαβήτη, την παχυσαρκία και την καθιστική ζωή.

Β. Η πρόληψη αποτελεί καθοριστικό παράγοντα: η Παγκόσμια Ημέρα προάγει την υγιεινή διατροφή, τη σωματική άσκηση, τη διακοπή του καπνίσματος και τακτικούς ελέγχους. Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει ζωές αλλά και να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΠΑΣΧΟΝΤΩΝ ΑΠΟ ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΕΣ ιδρύθηκε το 2022 και εκπροσωπεί θεσμικά και σε πανελλαδικό επίπεδο το σύνολο των πασχόντων από καρδιαγγειακά νοσήματα, μία κατηγορία η οποία περιλαμβάνει μεγάλο αριθμό υπο-ομάδων.  Αποτελεί ενεργό  μέλος της Εθνικής Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία (ΕΣΑμεΑ), της Ελληνικής Ομοσπονδίας Συλλόγων Σπανίων Παθήσεων – Νοσημάτων, του Global Heart Hub, του World Heart Federation, του Global ARCH, της EURORDIS, του International Rare Alliance, του NCD Alliance, του Mended Hearts Europe, του World Patients’ Alliance, του Childrens’ Heart Link κ.ά.

Εργαζόμαστε αδιάκοπα για την ευαισθητοποίηση του κοινού, τη στήριξη των ασθενών και την προώθηση της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης.

Ταυτόχρονα, εστιάζουμε στην ανάγκη έμπρακτης υποστήριξης των ασθενών με καρδιοπάθειες, δεδομένου ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν μια σοβαρή πρόκληση για τη δημόσια υγεία με πολύ σοβαρές προσωπικές, οικογενειακές,  κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις και προεκτάσεις.

Είναι επιτακτική η ανάγκη για συνεργασία ανάμεσα στην Πολιτεία, τους επαγγελματίες Υγείας και το ευρύ κοινό, ώστε να μειωθεί το φορτίο αυτών των παθήσεων στη χώρα μας.

Με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς, ο Σύνδεσμος καλεί όλους τους πολίτες να υιοθετήσουν τις οδηγίες της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Καρδιάς και των λοιπών επιστημονικών φορέων, ενώσεων και οργανισμών για έναν πραγματικά υγιεινό τρόπο ζωής, ο οποίος σε συνδυασμό με τις απαραίτητες προληπτικές ιατρικές εξετάσεις, θα συμβάλει αποφασιστικά στη μείωση των συμβαμάτων, καθώς και στη βελτίωση της καθημερινότητας των ασθενών, του προσδόκιμου ζωής και στην αποφυγή των πρόωρων και αιφνιδίων θανάτων συμπολιτών μας.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε στον πρόεδρο του Συνδέσμου κ. Κωνσταντίνο Χόρτη, στο 6975592614 ή να επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα www.kardiopatheia.gr και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης του φορέα.  

Ένας διακεκριμένος γαστρεντερολόγος αποκάλυψε στο TikTok τι μπορεί να συμβεί στο σώμα μόλις δύο εβδομάδες μετά τη διακοπή της ζάχαρης. Όπως ήταν ήδη αναμενόμενο από τη θεματολογία του συγκεκριμένου βίντεο, έχει ήδη γίνει viral.

Ο Δρ. Saurabh Sethi, γαστρεντερολόγος με εκπαίδευση από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, που μοιράζεται συμβουλές για την υγεία του εντέρου με περισσότερους από 500.000 ακολούθους στον λογαριασμό του στο TikTok, εξήγησε ότι η αποχή από τη ζάχαρη μπορεί να έχει εκπληκτικά γρήγορα αποτελέσματα.

«Το πρόσωπό σας πιθανότατα θα χάσει το πιο “στρογγυλό” σχήμα και θα αποκτήσει ξανά μια πιο φυσική όψη», ανέφερε στο βίντεο, το οποίο έχει ήδη ξεπεράσει τις 10.000 προβολές. «Το πρήξιμο ή η κατακράτηση υγρών γύρω από τα μάτια θα μειωθεί, ενώ θα δείτε και μείωση στο λίπος της κοιλιάς, καθώς τα επίπεδα λίπους στο ήπαρ αρχίζουν να υποχωρούν», πρόσθεσε.

@doctorsethimd

What If You Will Cut Out Sugar For 2 Weeks #guthealth #health #healthtips #learnontiktok#sugar

♬ original sound – Doctor Sethi

ΠΗΓΗ ygeiamou.gr

Όπως αναφέρει ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων το συγκεκριμένο προϊόν προωθείται στο διαδίκτυο ως τρόφιμο και είναι πιθανόν να διακινείται και στη χώρα μας μέσω ηλεκτρονικού εμπορίου.

Οι εργαστηριακοί έλεγχοι «έδειξαν» ότι το προϊόν περιέχει την φαρμακευτική ουσία σιλδεναφίλη (sildenafil), η οποία απαγορεύεται στα τρόφιμα.

Η σιλδεναφίλη, συνδέεται με ανεπιθύμητες ενέργειες ιδιαίτερα στο καρδιαγγειακό σύστημα, γεγονός που καθιστά τη χρήση του ανωτέρω σκευάσματος επικίνδυνη για την υγεία του χρήστη.

Οι καταναλωτές καλούνται σε επαγρύπνηση, ώστε, σε περίπτωση που περιέλθει στην κατοχή τους τα εν λόγω προϊόντα, να μην τα χρησιμοποιήσουν.

Τέλος, όπως τονίζεται η αγορά προϊόντων αρμοδιότητας ΕΟΦ από αναξιόπιστα σημεία διάθεσης, όπως είναι το διαδίκτυο, μπορεί να θέσει σε σοβαρό κίνδυνο την υγεία του καταναλωτή.

Οι λεπτομέρειες κάνουν την διαφορά στην υγιεινή και την ασφάλεια των βρεφών. Για αυτό, η καθημερινή τους φροντίδα πρέπει να εξασφαλίζει τη προστασία και την συνεχή καθαριότητα. Ο συνδυασμός ειδικά σχεδιασμένων αντισηπτικών για βρέφη και πανών υψηλών προδιαγραφών για την προστασία της ευαίσθητης επιδερμίδας, αποτελεί τους ιδανικούς συμμάχους για κάθε γονέα.

Το ευαίσθητο δέρμα των μωρών αξίζει το καλύτερο. Για αυτό με τις κατάλληλες επιλογές αντισηπτικών για βρέφη και τις πάνες Pampers Premium Care 2 https://superpanes.gr/pampers-store/premium-care.html?size=26 , οι γονείς προσφέρουν και αισθάνονται ασφάλεια.

Ασπίδα προστασίας χωρίς συμβιβασμούς

Η χρήση δερματολογικά ελεγμένων αντισηπτικών προϊόντων για την επαφή με το βρέφος είναι απαραίτητη, καθώς το ανοσοποιητικό του σύστημα είναι ευαίσθητο. Για αυτό με τα κατάλληλα αντισηπτικά, οι γονείς μπορούν να αγγίζουν με ασφάλεια το μωρό τους και να το προστατεύουν από την μετάδοση μικροοργανισμών και παθογόνων ιών.

Τα βρεφικά αντισηπτικά https://superpanes.gr/kathariotita-spitioy/antisiptika-apolumantika/antisiptika.html δεν διαθέτουν αλκοόλη. Έτσι, δεν προκαλούν ερεθισμούς στην ευαίσθητη επιδερμίδα των βρεφών, ενώ παράλληλα με τα φυσικά συστατικά που περιέχουν, ενυδατώνουν τα χέρια.

Διατίθενται σε μορφή γέλης που είναι ιδανική επιλογή για χρήση, πριν έρθουν σε επαφή τα χέρια με το βρέφος. Παράλληλα, υπάρχουν διαθέσιμα μαντηλάκια με αντισηπτική δράση και δερματολογικά ελεγμένα συστατικά, για χρήση στα χέρια και τα πόδια του μωρού.

Για τις επιφάνειες που έρχεται σε επαφή το μωρό όπως καρεκλάκια φαγητού ή παιχνίδια, τα βρεφικά αντισηπτικά spray αποτελούν την ιδανική επιλογή. Έτσι, οι νέοι γονείς εξασφαλίζουν την απολυμαντική προστασία των ειδών που έρχεται σε επαφή το μωρό.

Υψηλή απορροφητικότητα και άνεση, μέρα και νύχτα

Οι πάνες Pampers Premium Care 2 αποτελούν την ιδανική επιλογή για μωρά τεσσάρων έως οκτώ κιλών. Η απαλότητα, η ασφάλεια από διαρροές και η άνεση που προσφέρουν, τις καθιστά στην πρώτη θέση προτίμησης για νέους γονείς.

Η μοναδικά απαλή τους υφή και τα διαπνέοντα υλικά κατασκευής τους, προσφέρουν στα βρέφη υψηλή προστασία από ερεθισμούς, αγκαλιάζοντας απαλά το δέρμα τους.

Οι πάνες Pampers Premium Care 2,  χάρη στην υψηλή ποιότητα υλικών κατασκευής, δεν περιέχουν αλλεργιογόνες αρωματικές ουσίες, καθώς είναι δερματολογικά ελεγμένες. Έτσι, διατηρώντας τα υψηλά standards, εκατομμύρια γονείς τις εμπιστεύονται για την προστασία του μωρού τους.

Για αυτό, οι γονείς μπορούν να τις βρουν διαθέσιμες σε οικονομικές συσκευασίες πολλών τεμαχίων, με αποτέλεσμα να εξοικονομούν χρήματα διότι προσφέρονται με χαμηλότερη τιμή ανά πάνα. Συσκευασίες Jumbo και Monthly Packs αποτελούν τις πιο οικονομικές επιλογές στις πάνες Pampers Premium Care 2.

Δείχνοντας την αγάπη και παρέχοντας καθημερινή φροντίδα στο βρέφος, οι νέοι γονείς γνωρίζουν πως η σωστή απολύμανση των αντισηπτικών και η υγιεινή που προσφέρουν οι πάνες Pampers Premium Care 2, είναι η λύση που ζητούσαν.

Το πέρασμα του χρόνου και ο σύγχρονος τρόπος ζωής, αφήνουν σημάδια στο σώμα μας, με αποτέλεσμα να χάνουμε την σιλουέτα που είχαμε στο παρελθόν. Όμως, μέσω των πλαστικών επεμβάσεων, που είναι πλέον απολύτως ασφαλείς και αποτελεσματικές, μπορούμε να βελτιώσουμε τη συνολική αισθητική του σώματός μας.

Με μια έρευνα στο διαδίκτυο μπορούμε να ανακαλύψουμε ιατρεία πλαστικής χειρουργικής που παρέχουν υπηρεσίες υψηλής ποιότητας, όπως το ιατρείο Benetatos.

Με τη βοήθεια που μπορεί να μας προσφέρει ο πλαστικός χειρουργός, μπορούμε πλέον να αναβαθμίσουμε τη σιλουέτα μας μέσω της επέμβασης ανόρθωσης γλουτών.

Το Brazilian Butt Lift αποτελεί μια σύγχρονη επέμβαση ανόρθωσης γλουτών, με ανώδυνα και φυσικά αποτελέσματα, καθώς δεν πραγματοποιείται με χρήση ενθεμάτων. Έτσι, μπορούμε να αποκτήσουμε ξανά σμιλευμένους και καλοσχηματισμένους γλουτούς, που θα αναβαθμίσουν τις καθημερινές μας εμφανίσεις με τα αγαπημένα μας outfits.

Πώς πραγματοποιείται η επέμβαση

Η επέμβαση BBL έχει εξελιχθεί σε επέμβαση ρουτίνας με εκπληκτικά αποτελέσματα. Για τη σφριγηλότητα του τελικού αποτελέσματος των γλουτών μας, ο πλαστικός χειρούργος χρησιμοποιεί τη μέθοδο της λιποαναρρόφησης.

Με την διαδικασία αυτή, συλλέγει το δικό μας λίπος από περιοχές των μηρών, της κοιλιακής χώρας και τη μέση, διαμορφώνοντας παράλληλα την καινούρια μας σιλουέτα.

Το δεύτερο σκέλος της επέμβασης, περιλαμβάνει το «φιλτράρισμα» του λίπους που έχει συλλέξει ο πλαστικός χειρουργός καθώς και τον «καθαρισμό» του. Έπειτα, μεταμοσχεύει το καθαρό λίπος σε στρατηγικά σημεία των γλουτών μας, επιτυγχάνοντας την αύξηση του όγκου, τη διαμόρφωση και την ανόρθωση.

Με τη χρήση του προσωπικού μας λίπους και την εμπειρία που διαθέτει, ο πλαστικός χειρουργός θα δημιουργήσει ένα ρεαλιστικό και φυσικό αποτέλεσμα ανόρθωσης. Παράλληλα, θα «σβήσει» τα σημάδια που έχουν δημιουργηθεί από τις τομές της επέμβασης.

Τα πλεονεκτήματα του Brazilian Butt Lift

Το σημαντικό πλεονέκτημα της ανόρθωσης γλουτών είναι το διπλό αισθητικό όφελος που μας προσφέρει. Χάρη στη λιποαναρρόφηση, η σιλουέτα μας ανανεώνεται συνολικά.

Οι επεμβάσεις ανόρθωσης γλουτών έχουν γίνει διάσημες λόγω των φυσικών αποτελεσμάτων που προσφέρουν. Με τη χρήση του προσωπικού μας λίπους, ο κίνδυνος απόρριψης εξαλείφεται, καθώς το σώμα μας έχει την ικανότητα να «αναγνωρίζει» το λίπος του.

Στο ιατρείο Benetatos μπορείτε να διαμορφώσετε τους γλουτούς που πραγματικά επιθυμείτε. Η μακρόχρονη εμπειρία πλαστικών επεμβάσεων σας εγγυάται ένα άψογο αποτέλεσμα. Το Brazilian Butt Lift είναι μια επέμβαση που έχει γίνει παγκόσμιο trend. Παράλληλα, όμως,  αν πραγματοποιηθεί από έναν έμπειρο πλαστικό χειρουργό, μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε τη σιλουέτα που πάντα ονειρευόσασταν, χωρίς όμως να δείχνει «ψεύτικη» ή «ξένη» πάνω στο σώμα σας.

Εν όψει του εορτασμού αύριο της Παγκόσμιας Ημέρας για τα Άτομα με Αναπηρία (3/12/2024), η διοίκηση του Πανελληνίου Συνδέσμου Πασχόντων από Καρδιοπάθειες αισθάνεται την ανάγκη να απευθυνθεί πρωτίστως στους πάσχοντες από καρδιαγγειακά νοσήματα, οι οποίοι και συνιστούν την πολυπληθέστερη αλλά και μία από τις πλέον ευάλωτες ομάδες ατόμων με αναπηρία και χρονίως πασχόντων συμπολιτών μας.

Με οποιαδήποτε χρόνια κατάσταση και εάν ζει κανείς (συγγενή καρδιοπάθεια, μυοκαρδιοπάθεια, σπάνια καρδιαγγειακή νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια, κληρονομική/οικογενή καρδιοπάθεια κ.τ.λ. ) η Παγκόσμια Ημέρα, η οποία καθιερώθηκε ως ημέρα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης από τα Ηνωμένα Έθνη ήδη από το 1992, αποτελεί για μας μία συμβολική υπενθύμιση του προσωπικού μας αγώνα, των επιτυχιών του καθενός και συλλογικά του χώρου μας αλλά και των μεγάλων προκλήσεων και δυσκολιών τις οποίες αντιμετωπίζουμε σε σχέση με την καθημερινότητα.

Η Πολιτεία οφείλει να συνδράμει  με αποφασιστικότητα και συνέπεια την προσπάθειά μας για βελτίωση των συνθηκών ζωής μας ως χρόνιων ασθενών είτε αυτό αφορά την ελεύθερη πρόσβαση σε υψηλού επιπέδου φροντίδα υγείας όλων των Ελλήνων πολιτών, με την έμπρακτη στήριξη και  αναβάθμιση του Εθνικού Συστήματος Υγείας, είτε τη διευκόλυνση των ασθενών και  των οικογενειών τους σε  όλα τα δυνατά επίπεδα, ως προς την εκπαίδευση, την αποκατάσταση, κοινωνική και επαγγελματική, την παροχή ίσων ευκαιριών και την καταπολέμηση των διακρίσεων, την ενίσχυση της έρευνας με σκοπό την προώθηση καινοτόμων και αποτελεσματικών φαρμάκων και θεραπευτικών πρωτοκόλλων και κυρίως την πρωτογενή και δευτερογενή πρόληψη, καθώς πολύ μεγάλο ποσοστό των παθήσεών μας μπορεί κάλλιστα να προληφθεί. Θα πρέπει ταυτόχρονα να τονιστεί η ανάγκη λήψης μέτρων άμεσα και προς την κατεύθυνση της οικονομικής στήριξης των συμπασχόντων μας καθώς είναι προφανές ότι το κόστος της χρόνιας πάθησης και της αναπηρίας που αυτή συνεπάγεται είναι σήμερα δυσθεώρητο, κάτι που δεν λαμβάνεται συχνά υπόψη κατά τη χάραξη των πολιτικών των εκάστοτε κυβερνήσεων.

Ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Πασχόντων από Καρδιοπάθειες ιδρύθηκε το 2022 ακριβώς για να εκφράσει την παραπάνω πραγματικότητα και να συμβάλλει, συνεργαζόμενος με όλους τους εμπλεκόμενους φορείς, στην ανάδειξη των προβλημάτων και με τον τρόπο αυτό στη βελτίωση της καθημερινότητας των πασχόντων και της ποιότητας τελικά της ζωής τους καθώς είναι γνωστό ότι τα νοσήματα του καρδιαγγειακού συστήματος εν γένει αποτελούν μακράν την πρώτη αιτία θανάτου διεθνώς αλλά και την  κύρια  συννοσηρότητα σε μία σειρά παθήσεων, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η νεφρική ανεπάρκεια και πολλές ακόμη.

Πρώτιστο μέλημα αλλά και προϋπόθεση για την υλοποίηση των στόχων του Συνδέσμου αποτελεί η ενημέρωση και η ενεργή συμμετοχή των ίδιων των ασθενών, οι οποίοι, ως ενεργοί πολίτες, έχουν τη δυνατότητα αλλά και το δικαίωμα να πράξουν πολλά για τη βελτίωση της καθημερινής τους διαβίωσης.

Για περισσότερες πληροφορίες, το διεκδικητικό μας πλαίσιο, τη δράση των ελληνικών, ευρωπαϊκών και διεθνών οργανισμών στους οποίους συμμετέχουμε αλλά και τη μέχρι σήμερα πορεία μας, μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του Συνδέσμου www.kardiopatheia.gr ή να επικοινωνήσετε με τον πρόεδρο κ. Κων/νο  Χόρτη στο 6975592614.    

Η ενέργεια είναι η σύνθεση όλων των στοιχείων που μας περιβάλλουν. Σε αυτά ανήκουν όλα τα στοιχεία της φύσης, τα ζώα, οι άλλοι άνθρωποι, ακόμη και τα συναισθήματα μας και οι σκέψεις που κάνουμε στην καθημερινότητα μας. Η κάθε μας κίνηση, από την πιο απλή μέχρι την πιο σύνθετη παράγει ή απαιτεί κάποια μορφή ενέργειας. Ακόμη, για να λειτουργήσει αποτελεσματικά ο οργανισμός μας χρειάζεται ενέργεια. Αν υπάρξουν αλλαγές στα επίπεδα ενέργειας που έχει ανάγκη, τότε θα εμφανιστούν διάφορες σωματικές και ψυχικές ασθένειες.

Ένας τρόπος αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης είναι η ενεργειακή θεραπεία, μια ολιστική μέθοδος θεραπείας, με ρίζες από τους αρχαίους πολιτισμούς της Ανατολής. Καθώς περιλαμβάνει ένα πλήθος τεχνικών, η επιστήμη έχει αρχίσει να αφιερώνεται στην έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα της. Μπορούν να συνδεθούν η επιστήμη με την ενεργειακή θεραπεία; Έχουν γίνει μελέτες για την αποτελεσματικότητα της; Ας δούμε την απάντηση παρακάτω.

Τι είναι η ενεργειακή θεραπεία;

Όπως αναφέραμε και παραπάνω, η ενεργειακή θεραπεία είναι ένα είδος θεραπείας, με ηλικία χιλιάδων ετών. Δεν περιλαμβάνει μια συγκεκριμένη διαδικασία. Αντίθετα, είναι ένα πλήθος τεχνικών, μέσα από το οποίο μπορεί κανείς να αποκτήσει την ισορροπία και τη σωστή ροή της ενέργειας. Σε περίπτωση που εξασφαλιστεί η ισορροπία αυτή, το άτομο μπορεί να αποκτήσει τη γαλήνη, την ηρεμία και την καλή σωματική και ψυχική υγεία που έχει ανάγκη.

Συνδέονται η επιστήμη με την ενεργειακή θεραπεία;

Η επιστήμη στο παρελθόν ήταν επιφυλακτική στο κομμάτι των ενεργειακών θεραπειών. Όμως, τα τελευταία χρόνια έχει ξεκινήσει να πραγματοποιεί έρευνες γύρω από την αποτελεσματικότητα τους. Για παράδειγμα, έχει πραγματοποιήσει διάφορες μελέτες και έχει καταλήξει πως ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου της μέσης, όπως επίσης και στην ευκολία στο περπάτημα.

Αντίστοιχη έρευνα για ένα άλλο είδος ενεργειακής θεραπείας, το Reiki, έδειξε ότι μειώνει τους πόνους, αλλά την ίδια στιγμή βοηθά στη μείωση του άγχους και την καλή διαχείριση της κατάθλιψης. Γνωρίζουμε πλέον πως το άγχος μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της καθημερινότητας μας. Συνεπώς, η αποτελεσματική διαχείριση του είναι σημαντική. Καθώς οι ενεργειακές θεραπείες έχουν αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα, η επιστήμη αφιερώνει κάποιο τμήμα της στον τρόπο λειτουργίας τους. Βασικός στόχος είναι η ανακάλυψη περισσότερων στοιχείων σχετικά με την αποτελεσματικότητα τους.

Δημοφιλείς ενεργειακές θεραπείες

Υπάρχουν πολλά είδη ενεργειακής θεραπείας, με το καθένα να έχει διαφορετικές επιδράσεις στο κάθε άτομο. Στα πιο δημοφιλή όμως ανήκουν:

Pranic Healing

Το Pranic Healing είναι μια αρχαία τεχνική, η ονομασία της οποίας προέρχεται από τη λέξη “Prana”, που μεταφράζεται από τα αρχαία σανσκριτικά ως ζωτική ενέργεια. Ο θεραπευτής κατά τη διάρκεια της συνεδρίας εφαρμόζει διάφορες τεχνικές για τον καθαρισμό της ενέργειας του θεραπευόμενου, όπως επίσης και διοχέτευση της θετικής ενέργειας. Η θετική ενέργεια αυτή βοηθά στην εξισορρόπηση ενέργειας του οργανισμού, και κατά συνέπεια τη βελτίωση της νοητικής και συναισθηματικής υγείας.

Κοσμοενεργειακή θεραπεία

Η Κοσμοενεργειακή Θεραπεία είναι μια τεχνική κατά την οποία αξιοποιούνται οι ενεργειακές συχνότητες του σύμπαντος. Στις μέρες μας, είναι καταγεγραμμένες περισσότερες από 200 κοσμικές συχνότητες ενέργειας. Κάθε μία από αυτές χρησιμοποιείται για έναν διαφορετικό σκοπό. Σε περίπτωση που αντιμετωπίζει κανείς πνευματικά ζητήματα, όπως και σωματικές ασθένειες, μπορεί να δοκιμάσει την τεχνική αυτή συμπληρωματικά με τη θεραπεία του και να δει πιο άμεσα αποτελέσματα.

Reiki

Με προέλευση την Αρχαία Ιαπωνία, το Reiki έχει πολλά είδη. Το πιο δημοφιλές από όλα είναι το Usui Reiki, το οποίο έχει αναπτύξει ο Sensei Usui. Η ετυμολογία του Reiki είναι αρκετά ενδιαφέρουσα. Προέρχεται από τις λέξεις “rei” που σημαίνει “σύμπαν” και “ki” που σημαίνει “ζωτική ενέργεια”. Βασικό χαρακτηριστικό της τεχνικής αυτής είναι η βαθιά χαλάρωση και η αποκατάσταση της ισορροπίας της ενέργειας στον οργανισμό.

Σύμφωνα και με τις έρευνες, η ενεργειακή θεραπεία είναι ένα βοήθημα για τη συνολική μας ευημερία. Σε περίπτωση που η επιστήμη, αλλά και εμείς κατανοήσουμε τον τρόπο που η ενέργεια επηρεάζει τον άνθρωπο, θα μπορέσουμε να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής μας.