Η αλήθεια είναι ότι θέλει ιδιαίτερη φροντίδα αν το έχεις σε γλάστρες, αλλά είναι τόσο ευεργετικές οι ιδιότητες του στον οργανισμό μας που αξίζει να βάλεις βασιλικό στο μπαλκόνι σου, αν αντέχεις φυσικά τη γεύση του.

Τα φύλλα του βασιλικού είναι πλούσια σε βιταμίνη Κ και ασβέστιο. Ειδικά ο βασιλικός με τα πλατιά φύλλα είναι πλούσιος σε ευγενόλη που τα ωφέλη της είναι πολλαπλά για το σώμα μας.

Θα έχετε δει φυσικά σε φαρμακεία ή καταστήματα με βότανα το θαυματουργό έλαιο από βασιλικό. Προστατεύει από κρυολογήματα, κάνει καλό στη πέψη, ενώ βοηθάει με τις φλεγμονές στη ρινική κοιλότητα.

Μέσω της τροφής, έχει αποδειχθεί ότι ο βασιλικός ρίχνει την αρτηριακή πίεση, καταπολεμάει τις ελεύθερες ρίζες, ενώ μειώνει και το στρες. Έχει βρεθεί ότι προσφέρει ανακούφιση και σε όσους προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα.

Το 2015 δημοσιεύθηκε μια έρευνα με πειράματα που έγιναν σε ποντίκια που έδειχνε ότι ο βασιλικός προστατεύει και το ήπαρ μας.

Ακόμα να σας πείσουμε να βάλετε τον βασιλικό στη διατροφή σας;

Αν δεν σας πείσαμε ακόμα, τότε πρέπει να ξέρετε πως ο βασιλικός έχει αντιγηραντική δράση, για αυτό και τα τελευταία χρόνια βλέπετε πολλές κρέμες με αιθέρια έλαια βασιλικού.

Αλλά το σημαντικότερο, είναι ότι ο βασιλικός έχει αντικαρκινική δράση. Από το 2013 γνωρίζουμε ότι ο βασιλικός έχει ευεργετικές ιδιότητες απέναντι στους καρκίνους του δέρματος, του ήπατος, του πνεύμονας και του στόματος.

1. Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και σοτάρετε το κοτόπουλο μέχρι να πάρει χρώμα.
2. Προσθέστε τα ντοματίνια, το σκόρδο, το αλάτι και το πιπέρι και συνεχίστε το σοτάρισμα.
3. Τοποθετήστε τη μουστάρδα σε ένα μπολ και ανακατέψτε με το μέλι και το χυμό λεμονιού.
4. Περιχύστε με τη σος το κοτόπουλο και συνεχίστε το μαγείρεμα.
5. Μόλις δείτε ότι το κοτόπουλο έχει μαγειρευτεί καλά προσθέστε και το βασιλικό.

ΠΗΓΗ newsbeast.gr

Κουνούπια φυσικοί τρόποι να τα αποφύγετε

Τα κουνούπια είναι οι πιο ανεπιθύμητοι επισκέπτες του καλοκαιριού, εισβάλλουν κυρίως απογευματινές και βραδινές ώρες και η μικρή παραμονή τους στον χώρο μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητα τσιμπήματα, έντονη φαγούρα και μπόλικο εκνευρισμό

Υπάρχει όμως τρόπος να κρατήσουμε μακριά από το μπαλκόνι μας, την κήπο μας και το σπίτι μας αυτούς τους λιλιπούτειους εχθρούς, τα κουνούπια, προς αποφυγή σημαδιών και μάλιστα χωρίς χημικούς παράγοντες.

1. Λεμόνι και γαρίφαλα: Κόψτε ένα λεμόνι στη μέση και εισαγάγετε σε κάθε κομμάτι περίπου δέκα γαριφαλάκια. Για ακόμη καλύτερα προστασία από κάθε ανεπιθύμητη επίσκεψη μπορείτε σε μια πιατέλα να τοποθετήσετε πέντε-έξι λεμόνια.
2. Βασιλικός: Εάν διαθέτετε μια γλάστρα με βασιλικό, τότε έχετε στο σπίτι σας την πιο φυσική λύση για την απομάκρυνση των κουνουπιών. Οι απωθητικές του ιδιότητες είναι ισχυρότερες εάν χρησιμοποιούνται ως τοπικό αιθέριο έλαιο, που εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα.
3. Σκόρδο: Με έντονη μυρωδιά το σκόρδο είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εντομοαπωθητικά. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συνθλίψετε μερικές σκελίδες σκόρδου και να τις βράσετε σε νερό για λίγη ώρα. Ρίξτε το νερό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ψεκάστε το γύρω από το δωμάτιο για να αποφύγετε την είσοδο κουνουπιών στον χώρο σας.
4. Λάδι neem: Μελέτες έχουν δείξει ότι το έλαιο neem είναι πολύ αποτελεσματικό στην απομάκρυνση κουνουπιών, δέκα φορές περισσότερο από οποιαδήποτε άλλα χημικά υλικά.
5. Λεμόνι ευκαλύπτου: Το λεμόνι ευκαλύπτου είναι ένα δραστικό εντομοαπωθητικό. Σε μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε, το αιθέριο έλαιο λεμονιού ευκαλύπτου βρέθηκε να παρέχει 100% προστασία από τα κουνούπια έως και 12 ώρες. Απλώς μην το χρησιμοποιείτε σε παιδιά κάτω των τριών ετών.
6. Μέντα: Το έλαιο μέντας είναι ένα φυσικό εντομοαπωθητικό. Μπορείτε να το αναμείξετε με άλλα αρώματα, όπως το λεμόνι, και να τα τρίψετε στο δέρμα σας.
7. Λεμονόχορτο: Το έλαιο λεμονόχορτου είναι συγκρίσιμο με τα εμπορικά εντομοαπωθητικά. Μάλιστα από τον συνδυασμό λαδιού λεμονόχορτου με ένα άλλο αιθέριο έλαιο, όπως το έλαιο κανέλας, θα προκύψει ένα πιο ισχυρό εντομοαπωθητικό.
8. Χρήση ανεμιστήρα: Αποτελεί μία ιδανική λύση δροσιάς και συνάμα χάρη στη χρήση του τα κουνούπια απομακρύνονται από τον χώρο σας, καθώς ο αέρας τα απωθεί.

ΠΗΓΗ