<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Μπιφτέκι &#8211; Kalamata Times</title>
	<atom:link href="https://www.kalamatatimes.gr/tag/mpifteki/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.kalamatatimes.gr</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 09 Mar 2020 16:47:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.17</generator>
	<item>
		<title>Μπιφτέκια με μουστάρδα και βαλσάμικο</title>
		<link>https://www.kalamatatimes.gr/mpiftekia-me-moystarda-kai-valsamiko/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kalamata Times]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Jan 2019 07:16:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[βαλσάμικο]]></category>
		<category><![CDATA[Μπιφτέκι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kalamatatimes.gr/?p=8076</guid>

					<description><![CDATA[<a href="https://www.kalamatatimes.gr/mpiftekia-me-moystarda-kai-valsamiko/"><img width="720" height="320" src="https://www.kalamatatimes.gr/wp-content/uploads/2019/01/341972.jpg" alt="Μπιφτέκια με μουστάρδα και βαλσάμικο" align="center" style="display: block;margin: 0 auto 20px;max-width:560px;max-width:100%" /></a><p><img width="720" height="320" src="https://www.kalamatatimes.gr/wp-content/uploads/2019/01/341972.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Μπιφτέκια με μουστάρδα και βαλσάμικο 1" title="Μπιφτέκια με μουστάρδα και βαλσάμικο 1"></p>
<p><a href="https://www.kalamatatimes.gr/mpiftekia-me-moystarda-kai-valsamiko/" rel="nofollow">Continue reading Μπιφτέκια με μουστάρδα και βαλσάμικο at Kalamata Times.</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="720" height="320" src="https://www.kalamatatimes.gr/wp-content/uploads/2019/01/341972.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Μπιφτέκια με μουστάρδα και βαλσάμικο 2" loading="lazy" title="Μπιφτέκια με μουστάρδα και βαλσάμικο 2"></p><p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.kalamatatimes.gr%2Fmpiftekia-me-moystarda-kai-valsamiko%2F&amp;linkname=%CE%9C%CF%80%CE%B9%CF%86%CF%84%CE%AD%CE%BA%CE%B9%CE%B1%20%CE%BC%CE%B5%20%CE%BC%CE%BF%CF%85%CF%83%CF%84%CE%AC%CF%81%CE%B4%CE%B1%20%CE%BA%CE%B1%CE%B9%20%CE%B2%CE%B1%CE%BB%CF%83%CE%AC%CE%BC%CE%B9%CE%BA%CE%BF" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fwww.kalamatatimes.gr%2Fmpiftekia-me-moystarda-kai-valsamiko%2F&#038;title=%CE%9C%CF%80%CE%B9%CF%86%CF%84%CE%AD%CE%BA%CE%B9%CE%B1%20%CE%BC%CE%B5%20%CE%BC%CE%BF%CF%85%CF%83%CF%84%CE%AC%CF%81%CE%B4%CE%B1%20%CE%BA%CE%B1%CE%B9%20%CE%B2%CE%B1%CE%BB%CF%83%CE%AC%CE%BC%CE%B9%CE%BA%CE%BF" data-a2a-url="https://www.kalamatatimes.gr/mpiftekia-me-moystarda-kai-valsamiko/" data-a2a-title="Μπιφτέκια με μουστάρδα και βαλσάμικο"></a></p><p><b>Υλικά για 6 άτομα</b></p>
<p>1 κιλό κιμά βοδινό ή χοιρινό (περασμένο 2 φορές από τη μηχανή του κιμά)<br>
1 κουταλιά ελαιόλαδο<br>
1 φλ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο<br>
1 φλιτζανάκι βαλσάμικο<br>
2 κουταλάκια μουστάρδα με κόκκους<br>
3 κουταλιές κέτσαπ<br>
1 κουταλάκι αποξηραμένο βασιλικό<br>
½ κουταλάκι πάπρικα<br>
½ κουταλάκι κάρι<br>
½ κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη<br>
½ φλ. ψιλοκομμένο μαϊντανό<br>
2 αβγά<br>
2 κουταλιές βρώμη<br>
1 κουταλάκι αλάτι<br>
1 πρέζα πιπέρι καγιέν</p>
<p><b>Εκτέλεση</b></p>
<div>Σε ένα τηγάνι ρίχνετε αρχικά το ελαιόλαδο και όταν κάψει σοτάρετε το κρεμμύδι για 1 λεπτό περίπου, να γίνει διάφανο, όχι να καεί.</div>
<div></div>
<div>Ρίχνετε το βαλσάμικο και ανακατεύετε μέχρι να εξατμιστεί. Το αφήνετε να κρυώσει.</div>
<div></div>
<div>Βάζετε τον κιμά στον κάδο του μίξερ και προσθέτετε το κρεμμύδι, τη μουστάρδα, την κέτσαπ, το βασιλικό, την πάπρικα, το κάρι, το σκόρδο, το μαϊντανό, το αλάτι και το πιπέρι.</div>
<div></div>
<p>Χτυπάτε το μίγμα για 5 λεπτά σε μέτρια ταχύτητα. Αυτή η διαδικασία θα κάνει τα μπιφτέκια πιο αφράτα.</p>
<div>Στη συνέχεια, βάζετε τα αβγά και συνεχίζετε το χτύπημα για ακόμα 2 λεπτά.</div>
<div></div>
<p>Τέλος, προσθέτετε τη βρώμη και χτυπάτε μέχρι να ενσωματωθεί με το υπόλοιπο μίγμα.</p>
<div>Σταματάτε το μίξερ και πλάθετε τα μπιφτέκια.</div>
<div></div>
<div>Τα βάζετε σε μεταλλικές σχάρες και ψήνετε στα κάρβουνα για 15 λεπτά. Κατά διαστήματα τα γυρίζετε για να ψηθούν ομοιόμορφα.</div>
<div></div>
<p>Αν θέλετε βάζετε τα μπιφτέκια σε ένα ταψί και τα ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 20-25 λεπτά, ανάλογα με το κρέας που θα χρησιμοποιήσετε, χωρίς να τα γυρίσετε. Συνοδεύετε με βραστά λαχανικά ή πουρέ.</p>
<p> </p>
<p>ΠΗΓΗ govastileto.gr</p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.kalamatatimes.gr%2Fmpiftekia-me-moystarda-kai-valsamiko%2F&amp;linkname=%CE%9C%CF%80%CE%B9%CF%86%CF%84%CE%AD%CE%BA%CE%B9%CE%B1%20%CE%BC%CE%B5%20%CE%BC%CE%BF%CF%85%CF%83%CF%84%CE%AC%CF%81%CE%B4%CE%B1%20%CE%BA%CE%B1%CE%B9%20%CE%B2%CE%B1%CE%BB%CF%83%CE%AC%CE%BC%CE%B9%CE%BA%CE%BF" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fwww.kalamatatimes.gr%2Fmpiftekia-me-moystarda-kai-valsamiko%2F&#038;title=%CE%9C%CF%80%CE%B9%CF%86%CF%84%CE%AD%CE%BA%CE%B9%CE%B1%20%CE%BC%CE%B5%20%CE%BC%CE%BF%CF%85%CF%83%CF%84%CE%AC%CF%81%CE%B4%CE%B1%20%CE%BA%CE%B1%CE%B9%20%CE%B2%CE%B1%CE%BB%CF%83%CE%AC%CE%BC%CE%B9%CE%BA%CE%BF" data-a2a-url="https://www.kalamatatimes.gr/mpiftekia-me-moystarda-kai-valsamiko/" data-a2a-title="Μπιφτέκια με μουστάρδα και βαλσάμικο"></a></p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
