<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>έφηβοι &#8211; Kalamata Times</title>
	<atom:link href="https://www.kalamatatimes.gr/tag/efivoi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.kalamatatimes.gr</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 Nov 2022 11:39:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.11</generator>
	<item>
		<title>SOS για τους εφήβους: Πόσο κακό κάνει η συχνή χρήση ακουστικών</title>
		<link>https://www.kalamatatimes.gr/sos-gia-toys-efivoys-poso-kako-kanei-i-sychni-chrisi-akoystikon/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kalamata Times]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Nov 2022 11:39:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[έφηβοι]]></category>
		<category><![CDATA[Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας]]></category>
		<category><![CDATA[χρήση ακουστικών]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kalamatatimes.gr/?p=110059</guid>

					<description><![CDATA[<a href="https://www.kalamatatimes.gr/sos-gia-toys-efivoys-poso-kako-kanei-i-sychni-chrisi-akoystikon/"><img width="560" height="350" src="https://www.kalamatatimes.gr/wp-content/uploads/2022/11/efiveia-kai-mousiki-560x350.jpg" alt="SOS για τους εφήβους: Πόσο κακό κάνει η συχνή χρήση ακουστικών" align="center" style="display: block;margin: 0 auto 20px;max-width:100%" /></a><p><img width="800" height="500" src="https://www.kalamatatimes.gr/wp-content/uploads/2022/11/efiveia-kai-mousiki.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="SOS για τους εφήβους: Πόσο κακό κάνει η συχνή χρήση ακουστικών 1" title="SOS για τους εφήβους: Πόσο κακό κάνει η συχνή χρήση ακουστικών 1"></p>
<p><a href="https://www.kalamatatimes.gr/sos-gia-toys-efivoys-poso-kako-kanei-i-sychni-chrisi-akoystikon/" rel="nofollow">Continue reading SOS για τους εφήβους: Πόσο κακό κάνει η συχνή χρήση ακουστικών at Kalamata Times.</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="800" height="500" src="https://www.kalamatatimes.gr/wp-content/uploads/2022/11/efiveia-kai-mousiki.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="SOS για τους εφήβους: Πόσο κακό κάνει η συχνή χρήση ακουστικών 2" loading="lazy" title="SOS για τους εφήβους: Πόσο κακό κάνει η συχνή χρήση ακουστικών 2"></p><p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.kalamatatimes.gr%2Fsos-gia-toys-efivoys-poso-kako-kanei-i-sychni-chrisi-akoystikon%2F&amp;linkname=SOS%20%CE%B3%CE%B9%CE%B1%20%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%82%20%CE%B5%CF%86%CE%AE%CE%B2%CE%BF%CF%85%CF%82%3A%20%CE%A0%CF%8C%CF%83%CE%BF%20%CE%BA%CE%B1%CE%BA%CF%8C%20%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CE%B9%20%CE%B7%20%CF%83%CF%85%CF%87%CE%BD%CE%AE%20%CF%87%CF%81%CE%AE%CF%83%CE%B7%20%CE%B1%CE%BA%CE%BF%CF%85%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fwww.kalamatatimes.gr%2Fsos-gia-toys-efivoys-poso-kako-kanei-i-sychni-chrisi-akoystikon%2F&#038;title=SOS%20%CE%B3%CE%B9%CE%B1%20%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%82%20%CE%B5%CF%86%CE%AE%CE%B2%CE%BF%CF%85%CF%82%3A%20%CE%A0%CF%8C%CF%83%CE%BF%20%CE%BA%CE%B1%CE%BA%CF%8C%20%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CE%B9%20%CE%B7%20%CF%83%CF%85%CF%87%CE%BD%CE%AE%20%CF%87%CF%81%CE%AE%CF%83%CE%B7%20%CE%B1%CE%BA%CE%BF%CF%85%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD" data-a2a-url="https://www.kalamatatimes.gr/sos-gia-toys-efivoys-poso-kako-kanei-i-sychni-chrisi-akoystikon/" data-a2a-title="SOS για τους εφήβους: Πόσο κακό κάνει η συχνή χρήση ακουστικών"></a></p><p>Τον κίνδυνο να χάσουν μέρος της ακοής τους εξαιτίας της συχνής χρήσης ακουστικών στα αυτιά τους και της ακρόασης πολύ δυνατής <strong>μουσικής </strong>ή της παρακολούθησης συναυλιών με τη μουσική στη διαπασών αντιμετωπίζουν περισσότεροι από ένα δισεκατομμύριο έφηβοι και νέοι. <strong>Η έρευνα καλεί τις κυβερνήσεις του κόσμου να πάρουν πιο σοβαρά το ζήτημα</strong> και να δώσουν επειγόντως προτεραιότητα σε νέες πολιτικές ασφαλούς ακρόασης.</p>
<p>Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Λορίν Ντίλαρντ του Τμήματος ΩΡΛ του Ιατρικού Πανεπιστημίου της Ν.Καρολίνα, που έκαναν τη δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «BMJ Global Health», ανέλυσαν και αξιολόγησαν 33 σχετικές διαθέσιμες έρευνες, οι οποίες αφορούσαν συνολικά 19.046 άτομα 12-34 ετών. Ο παγκόσμιος πληθυσμός των ατόμων 12-34 ετών υπολογίστηκε σε περίπου 2,8 δισεκατομμύρια.</p>
<p>Η νέα μελέτη (συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση) κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι πρακτικές μη ασφαλούς ακρόασης είτε λόγω της συχνής χρήσης <strong>ακουστικών</strong>, είτε της συχνής συμμετοχής σε εκδηλώσεις με πολύ δυνατή μουσική, <strong>αφορούν αντίστοιχα το 24% και το 48% των νέων. </strong>Ο παγκόσμιος αριθμός των εφήβων και νέων με δυνητικό κίνδυνο για απώλειας ακοής εκτιμάται ότι κυμαίνεται από 670 εκατομμύρια έως 1,35 δισεκατομμύρια.</p>
<p>Ο <strong>Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας</strong> (ΠΟΥ) εκτιμά ότι τουλάχιστον <strong>430 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο έχουν ήδη μικρότερη ή μεγαλύτερη απώλεια ακοής</strong>. Οι έφηβοι και οι νέοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι, όπως δείχνει και η νέα μελέτη.</p>
<p><a href="https://www.newsbeast.gr/health/arthro/9156719/kabanaki-kindynou-gia-tous-efivous-poso-kako-kanei-i-sychni-chrisi-akoustikon" target="_blank" rel="noopener">ΠΗΓΗ</a></p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.kalamatatimes.gr%2Fsos-gia-toys-efivoys-poso-kako-kanei-i-sychni-chrisi-akoystikon%2F&amp;linkname=SOS%20%CE%B3%CE%B9%CE%B1%20%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%82%20%CE%B5%CF%86%CE%AE%CE%B2%CE%BF%CF%85%CF%82%3A%20%CE%A0%CF%8C%CF%83%CE%BF%20%CE%BA%CE%B1%CE%BA%CF%8C%20%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CE%B9%20%CE%B7%20%CF%83%CF%85%CF%87%CE%BD%CE%AE%20%CF%87%CF%81%CE%AE%CF%83%CE%B7%20%CE%B1%CE%BA%CE%BF%CF%85%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fwww.kalamatatimes.gr%2Fsos-gia-toys-efivoys-poso-kako-kanei-i-sychni-chrisi-akoystikon%2F&#038;title=SOS%20%CE%B3%CE%B9%CE%B1%20%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%82%20%CE%B5%CF%86%CE%AE%CE%B2%CE%BF%CF%85%CF%82%3A%20%CE%A0%CF%8C%CF%83%CE%BF%20%CE%BA%CE%B1%CE%BA%CF%8C%20%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CE%B9%20%CE%B7%20%CF%83%CF%85%CF%87%CE%BD%CE%AE%20%CF%87%CF%81%CE%AE%CF%83%CE%B7%20%CE%B1%CE%BA%CE%BF%CF%85%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD" data-a2a-url="https://www.kalamatatimes.gr/sos-gia-toys-efivoys-poso-kako-kanei-i-sychni-chrisi-akoystikon/" data-a2a-title="SOS για τους εφήβους: Πόσο κακό κάνει η συχνή χρήση ακουστικών"></a></p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Έρευνα: Έφηβοι που δεν κοιμούνται τουλάχιστον οκτώ ώρες κινδυνεύουν από παχυσαρκία</title>
		<link>https://www.kalamatatimes.gr/ereyna-efivoi-poy-den-koimoyntai-toylachiston-okto-ores-kindyneyoyn-apo-pachysarkia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kalamata Times]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Aug 2022 09:16:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[Έρευνα]]></category>
		<category><![CDATA[έφηβοι]]></category>
		<category><![CDATA[παχυσαρκία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.kalamatatimes.gr/?p=101396</guid>

					<description><![CDATA[<a href="https://www.kalamatatimes.gr/ereyna-efivoi-poy-den-koimoyntai-toylachiston-okto-ores-kindyneyoyn-apo-pachysarkia/"><img width="560" height="373" src="https://www.kalamatatimes.gr/wp-content/uploads/2022/08/fb391189aa1f49fcbefcd6ec845f2704-560x373.jpg" alt="Έρευνα: Έφηβοι που δεν κοιμούνται τουλάχιστον οκτώ ώρες κινδυνεύουν από παχυσαρκία" align="center" style="display: block;margin: 0 auto 20px;max-width:100%" /></a><p><img width="800" height="533" src="https://www.kalamatatimes.gr/wp-content/uploads/2022/08/fb391189aa1f49fcbefcd6ec845f2704.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Έρευνα: Έφηβοι που δεν κοιμούνται τουλάχιστον οκτώ ώρες κινδυνεύουν από παχυσαρκία 3" loading="lazy" title="Έρευνα: Έφηβοι που δεν κοιμούνται τουλάχιστον οκτώ ώρες κινδυνεύουν από παχυσαρκία 3"></p>
<p><a href="https://www.kalamatatimes.gr/ereyna-efivoi-poy-den-koimoyntai-toylachiston-okto-ores-kindyneyoyn-apo-pachysarkia/" rel="nofollow">Continue reading Έρευνα: Έφηβοι που δεν κοιμούνται τουλάχιστον οκτώ ώρες κινδυνεύουν από παχυσαρκία at Kalamata Times.</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="800" height="533" src="https://www.kalamatatimes.gr/wp-content/uploads/2022/08/fb391189aa1f49fcbefcd6ec845f2704.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Έρευνα: Έφηβοι που δεν κοιμούνται τουλάχιστον οκτώ ώρες κινδυνεύουν από παχυσαρκία 4" loading="lazy" title="Έρευνα: Έφηβοι που δεν κοιμούνται τουλάχιστον οκτώ ώρες κινδυνεύουν από παχυσαρκία 4"></p><p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.kalamatatimes.gr%2Fereyna-efivoi-poy-den-koimoyntai-toylachiston-okto-ores-kindyneyoyn-apo-pachysarkia%2F&amp;linkname=%CE%88%CF%81%CE%B5%CF%85%CE%BD%CE%B1%3A%20%CE%88%CF%86%CE%B7%CE%B2%CE%BF%CE%B9%20%CF%80%CE%BF%CF%85%20%CE%B4%CE%B5%CE%BD%20%CE%BA%CE%BF%CE%B9%CE%BC%CE%BF%CF%8D%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B9%20%CF%84%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AC%CF%87%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BD%20%CE%BF%CE%BA%CF%84%CF%8E%20%CF%8E%CF%81%CE%B5%CF%82%20%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%B4%CF%85%CE%BD%CE%B5%CF%8D%CE%BF%CF%85%CE%BD%20%CE%B1%CF%80%CF%8C%20%CF%80%CE%B1%CF%87%CF%85%CF%83%CE%B1%CF%81%CE%BA%CE%AF%CE%B1" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fwww.kalamatatimes.gr%2Fereyna-efivoi-poy-den-koimoyntai-toylachiston-okto-ores-kindyneyoyn-apo-pachysarkia%2F&#038;title=%CE%88%CF%81%CE%B5%CF%85%CE%BD%CE%B1%3A%20%CE%88%CF%86%CE%B7%CE%B2%CE%BF%CE%B9%20%CF%80%CE%BF%CF%85%20%CE%B4%CE%B5%CE%BD%20%CE%BA%CE%BF%CE%B9%CE%BC%CE%BF%CF%8D%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B9%20%CF%84%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AC%CF%87%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BD%20%CE%BF%CE%BA%CF%84%CF%8E%20%CF%8E%CF%81%CE%B5%CF%82%20%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%B4%CF%85%CE%BD%CE%B5%CF%8D%CE%BF%CF%85%CE%BD%20%CE%B1%CF%80%CF%8C%20%CF%80%CE%B1%CF%87%CF%85%CF%83%CE%B1%CF%81%CE%BA%CE%AF%CE%B1" data-a2a-url="https://www.kalamatatimes.gr/ereyna-efivoi-poy-den-koimoyntai-toylachiston-okto-ores-kindyneyoyn-apo-pachysarkia/" data-a2a-title="Έρευνα: Έφηβοι που δεν κοιμούνται τουλάχιστον οκτώ ώρες κινδυνεύουν από παχυσαρκία"></a></p><p>Οι <strong>έφηβοι</strong> που κοιμούνται λιγότερες από οκτώ ώρες το βράδυ, είναι πιθανότερο να είναι υπέρβαροι ή <strong>παχύσαρκοι</strong>, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που κοιμούνται συνήθως περισσότερο, δείχνει μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα.</p>
<div id="article_inline_1" data-ocm-ad="" data-oau-code="/21771721121/ethnos.gr/article_inline_1" data-lazyloaded-by-ocm="" data-google-query-id="CIuTpqCU5PkCFUmRdwodczEA5Q"><strong>Όσοι δεν κοιμούνται αρκετά, είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν έναν συνδυασμό άλλων ανθυγιεινών χαρακτηριστικών, όπως αυξημένο λίπος γύρω από τη μέση, αυξημένη αρτηριακή πίεση, αυξημένα επίπεδα σακχάρου και λιπιδίων στο αίμα</strong> κ.α. Γενικότερα όσοι κοιμούνται λίγο, είναι πιθανότερο να εμφανίσουν μεταβολικό σύνδρομο ήδη από μικροί, κάτι που αυξάνει τον μελλοντικό καρδιαγγειακό κίνδυνο.</div>
<p>Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον <strong>δρ Χεσούς Μαρτίνεθ Γκόμεθ</strong> του Ισπανικού Εθνικού Κέντρου Καρδιαγγειακής Έρευνας (CNIC) στη Μαδρίτη, οι οποίοι έκαναν τη σχετική ανακοίνωση σε διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στη Βαρκελώνη, μελέτησαν 1.229 εφήβους, που φόρεσαν για μια εβδομάδα ειδική συσκευή καταγραφής της σωματικής δραστηριότητάς τους.</p>
<p>Διαπιστώθηκε ότι στην ηλικία των 12 ετών μόνο το 34% των παιδιών κοιμούνταν τουλάχιστον οκτώ ώρες και το ποσοστό αυτό έπεφτε στο 23% για τα παιδιά 14 ετών και στο 19% για τα παιδιά 16 ετών. Τα αγόρια γενικά κοιμούνταν λιγότερο από τα κορίτσια. Οι έφηβοι που κοιμούνταν περισσότερο, είχαν επίσης καλύτερη ποιότητα ύπνου και ξυπνούσαν σπανιότερα μέσα στη νύχτα.</p>
<p>Τα ποσοστά υπέρβαρων/παχύσαρκων ήταν 27%, 24% και 21% αντίστοιχα για τα παιδιά 12, 14 και 16 ετών. Σε σύγκριση με εκείνους που κοιμούνταν αρκετά, μεταξύ των νέων που κοιμούνταν τις λιγότερες ώρες η πιθανότητα να είναι ο έφηβος υπέρβαρος ή παχύσαρκος, ήταν 21% και 72% μεγαλύτερη αντίστοιχα στις ηλικίες των 12 και 14 ετών.</p>
<p><strong>«Η μελέτη μας δείχνει ότι οι περισσότεροι έφηβοι δεν κοιμούνται επαρκώς και αυτό συνδέεται με παραπανίσιο βάρος και με άλλα χαρακτηριστικά που ευνοούν την προσθήκη κιλών, κάτι που μπορεί να προοιωνίζει μελλοντικά προβλήματα»</strong>, δήλωσε ο Γκόμεθ.</p>
<p><a href="https://www.ethnos.gr/health/article/221546/ereynaefhboipoydenkoimoyntaitoylaxistonoktooreskindyneyoynapopaxysarkia" target="_blank" rel="noopener">ΠΗΓΗ</a></p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.kalamatatimes.gr%2Fereyna-efivoi-poy-den-koimoyntai-toylachiston-okto-ores-kindyneyoyn-apo-pachysarkia%2F&amp;linkname=%CE%88%CF%81%CE%B5%CF%85%CE%BD%CE%B1%3A%20%CE%88%CF%86%CE%B7%CE%B2%CE%BF%CE%B9%20%CF%80%CE%BF%CF%85%20%CE%B4%CE%B5%CE%BD%20%CE%BA%CE%BF%CE%B9%CE%BC%CE%BF%CF%8D%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B9%20%CF%84%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AC%CF%87%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BD%20%CE%BF%CE%BA%CF%84%CF%8E%20%CF%8E%CF%81%CE%B5%CF%82%20%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%B4%CF%85%CE%BD%CE%B5%CF%8D%CE%BF%CF%85%CE%BD%20%CE%B1%CF%80%CF%8C%20%CF%80%CE%B1%CF%87%CF%85%CF%83%CE%B1%CF%81%CE%BA%CE%AF%CE%B1" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fwww.kalamatatimes.gr%2Fereyna-efivoi-poy-den-koimoyntai-toylachiston-okto-ores-kindyneyoyn-apo-pachysarkia%2F&#038;title=%CE%88%CF%81%CE%B5%CF%85%CE%BD%CE%B1%3A%20%CE%88%CF%86%CE%B7%CE%B2%CE%BF%CE%B9%20%CF%80%CE%BF%CF%85%20%CE%B4%CE%B5%CE%BD%20%CE%BA%CE%BF%CE%B9%CE%BC%CE%BF%CF%8D%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B9%20%CF%84%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AC%CF%87%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BD%20%CE%BF%CE%BA%CF%84%CF%8E%20%CF%8E%CF%81%CE%B5%CF%82%20%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%B4%CF%85%CE%BD%CE%B5%CF%8D%CE%BF%CF%85%CE%BD%20%CE%B1%CF%80%CF%8C%20%CF%80%CE%B1%CF%87%CF%85%CF%83%CE%B1%CF%81%CE%BA%CE%AF%CE%B1" data-a2a-url="https://www.kalamatatimes.gr/ereyna-efivoi-poy-den-koimoyntai-toylachiston-okto-ores-kindyneyoyn-apo-pachysarkia/" data-a2a-title="Έρευνα: Έφηβοι που δεν κοιμούνται τουλάχιστον οκτώ ώρες κινδυνεύουν από παχυσαρκία"></a></p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
